Bez ohľadu na to, či by ste pomoc ocenili, alebo chcete stráviť kvalitný čas so svojimi deťmi, Ak sa vaše deti stanú aktívnymi členmi prípravy na večeru, môže to byť obohacujúci zážitok pre každého zapojený. Ľahšie sa to však hovorí, ako robí. Tu je pár tipov, ako ešte viac zapojiť deti do večere.
Krok
1: Nechajte svoje deti vybrať si jedálny lístok
Nechajte svoje deti naplánovať jedlo aspoň jednu noc týždenne. Je to skvelá príležitosť ukázať im, z čoho by každé jedlo malo pozostávať, aby bola ich strava vyvážená a zdravá.
Krok 2: Nechajte svoje deti miešať, miešať a pomáhať
Pozrite sa na recept a rozhodnite sa, aké úlohy sú vhodné pre deti. Aj keď určite nechcete, aby napríklad malé deti krájali zeleninu, môžu pomáhať miešať a miešať rôzne jedlá.
Krok 3: Urobte z toho hru
Urobte si z prípravy večere zábavnú hru, ktorú si užije celá rodina. Jeden zábavný spôsob, ako zapojiť deti, je hrať reštauráciu a každému členovi rodiny dať oficiálny názov práce, aby ho mohli používať všetci
má svoju úlohu. Je to obzvlášť zábavné pri príprave jedál, ako je pizza, ktoré zahŕňajú interaktívne kroky.
Krok 4: Buďte flexibilní
Pri večerách majte otvorenú myseľ. Aj keď ste s určitým zložením jedla vyrastali, vaše deti sa môžu cítiť nútenejšie zúčastniť sa prípravy na večeru, ak sa budete vyhýbať
každý večer prípravu toho istého starého jedla.
Krok 5: Vezmite svoje deti na trh
Ak vezmete svoje deti so sebou na nákup, poskytne im to príležitosť zistiť, čo je súčasťou prípravy jedla, a často ich to prinúti pomôcť vám s prípravou konečného produktu.
Ak chcete získať ďalšie tipy pre deti v kuchyni, pozrite sa na toto:
Ako naučiť deti kuchynské zručnosti
