Všetci sme videli roztomilé bento box články a nápady na zdravý obed, ale koľko z maminej tvrdej práce sa skutočne zje? Aj keď príde obedový box vášho dieťaťa prázdny, skutočne viete, či zjedlo to, čo ste mu zabalili?
Rozprávali sme sa s naším tajným zamestnancom základnej školy o tom, čo deti robia s obedom.
Balenie školské obedy každé ráno môže byť práca, ktorú mamičky nemajú radi. Mnoho detí si dáva veľmi záležať na tom, čo jedia, a nájsť perfektný obsah v obedári sa stane hrou na 20 otázok. Milióny mamičiek balia každý deň to, čo považujú za prijateľný obed, ale jedia ich deti?
Páchateľ č. 1
Prekvapením je, že najčastejšie vyhadzovaným alebo zničeným predmetom v jedálni základnej školy môže byť základná nádoba na obed, sendvič. "Nemám rád svoj sendvič," hovorí dievča z materskej školy, ktoré práve začalo predĺžený deň a teraz obeduje v škole. "Chlieb chutí divne a chladne." Sendviče, ktoré sa robia buď večer predtým, alebo dokonca prvá vec toho rána, nebudú vášmu dieťaťu chutiť rovnako ako tie, ktoré budú pripravené na obed doma.
Zamestnanci obedovej miestnosti vidia študentov, ako bežne vyhadzujú svoje sendviče, aj keď sú prinútení neplytvať jedlom. Študenti, ktorí majú averziu voči kôrke, vytiahnu zo sendviča veľké časti a zahodia ich, pričom zostane len asi polovica sendviča. Mnoho detí tiež vyberie mäso a vyhodí chlieb.
Roztomilé obedáre do školskej jedálne >>
Bento uh-oh
Tipy a triky
- Zvážte odoslanie jedál, ktoré je možné ľahko zjesť a nezmokne pred obedom.
- Obmedzte počet vopred zabalených občerstvenia a dezertov, pretože vaše dieťa ich pravdepodobne bude jesť ako prvé.
- Ak potrebujete ľadový balíček, skúste nájsť ten, ktorý má hrubú plastovú vrstvu, aby bol v čase obeda stále zmrazený. Tenké, malé ľadové obaly majú už po niekoľkých hodinách izbovú teplotu.
- Zapojte svoje dieťa do balenia obeda už v mladom veku.
Možno ste využili najnovšie šialenstvo a pripravili svojmu dieťaťu úžasný sortiment drobných príkrmov, ktoré sú umelo vyrobené do zvierat zo zoo alebo do vesmírnych lodí, zasadených do škatule od Benta. To určite budú jesť, nie? Kým sa obed valí, niektoré zo starostlivo usporiadaných položiek nevyzerajú tak chutne. "Tento syr je hrubý," hovorí dievča z druhého stupňa, ktorého obedár obsahuje rozkošný nový bento box. "Moja mama to skráti, ale potom to začne byť gýčové." Jej malé kúsky syra sa roztopili na malé kúsky šunky a na poludnie nevyzerajú nijako chutne. Čím je obed komplikovanejší, tým je menšia pravdepodobnosť, že vaše dieťa dokončí obsah.
Rančový dresing alebo dip pre mrkvové tyčinky sa javí ako skvelá vec v bento boxe, ale keď ich deti otvoria, narobia obrovský chaos. Jogurt vybratý z pôvodného obalu a zabalený v škatuli Bento málokedy chutí správne a často sa nekonzumuje. Aj keď sú súčasťou balenia ľadu, teplota väčšiny jedál na obed sa bude líšiť a nebude podobná tomu, ako chutí doma.
A víťazom je?
Tu nie je žiadnym prekvapením - najčastejšie konzumované jedlá z obalového boxu sú jednotlivo balené občerstvenie ako praclíky, rybie krekry alebo sušienky. Mnoho študentov základných škôl ich najskôr zje, potom sa cíti príliš sýto na sendvič a ďalšie položky zabalené doma. Hrozno a banány boli prekvapivo obľúbeným ovocím, možno preto, že sa dajú ľahko jesť a nie sú príliš rozcuchané. Balené obedy z obchodu s potravinami (ako Obedy alebo Obedy) sú obľúbené a zdá sa, že celkovo produkujú menej potravinového odpadu, pretože porcie sú menšie a zvyčajne nie sú neporiadne.
Viac o deťoch a výžive
Učte deti zdravým veľkostiam porcií a výžive
Zlepšite aktivitu a výživu detí
Ako organické stravovanie zlepšuje zdravie vášho dieťaťa
