Áno, celebrity mamičky mať prístup k osobným trénerom a osobným kuchárom, ktorí im pomôžu zhodiť ich hmotnosť dieťaťa ASAP. Mnoho mamičiek celebrít sa však rozhodne pre diétne plány, ktoré sú pre nás „obyčajné“ mamy realistické. Pozrite sa na tieto diéty hviezd a prečo môžu pracovať aj pre vás.
Pozorovatelia nadváhy
Zistiť prečo si Jennifer Hudson nerobí starosti s priberaním, ak znova otehotnie.
Po privítaní syna Davida zhodila Jennifer Hudson 80 libier pomocou nového systému PointsPlus Weight Watchers. S týmto plánom bola taká úspešná, že je teraz hovorkyňou spoločnosti. Program PointsPlus nabáda dietujúcich, aby jedli zdravú rovnováhu ovocia, zeleniny, bielkovín, nízkotučných mliečnych výrobkov a celozrnných výrobkov-a nie je potrebné kupovať balené potraviny. Môžete sa prihlásiť na osobné stretnutia alebo sledovať online program, ktorý je ideálny pre zaneprázdnený program novej mamy.
Jenny
Mariah Carey sa dostala na titulky novín, keď zhodila váhu dieťaťa pomocou diétneho programu Jenny (predtým Jenny Craig) po tom, ako minulý rok privítala dvojčatá Maročana a Monroe. Program je skvelý pre čerstvé mamičky, ktoré bojujú s kontrolou porcií, pretože si vďaka diéte vďaka vopred pripravenému plánu jedla/desiaty vyhýba hádanie. Členov pozývame na doplnenie jedál Jenny čerstvým ovocím a zeleninou, takže s hladom nikdy nie je problém - ďalšie plus pre čerstvé mamičky, ktoré sa učia, ako znova jesť len pre jednu!
Láskavá diéta
Mnoho celebrít prešlo na vegánstvo alebo vegetariánstvo, aby sa počas tehotenstva vzdalo týchto presvedčení. Nie Alicia Silverstone. Nová mama napísala Láskavá diéta dávno predtým, ako prišiel syn Bear Blu. Zostáva verná vegánskemu životnému štýlu, nadávky jej pomohli schudnúť ako žiadna iná diéta. Vo svojej knihe rozdeľuje vegánstvo do troch etáp: prvá „Flirtovanie“ je dokonalým „skúšobným behom“, ktorého cieľom je zistiť, či je vegánsky životný štýl pre vás to pravé. Varovanie: Toto je vážna zmena životného štýlu, ktorá sa skutočne môže rozšíriť na každú časť vášho života. Je toho veľa na zvládnutie, najmä so všetkým ostatným na tanieri čerstvej mamy.
Alicia Silverstone sa pokúša „zachrániť naše životy“ >>
Diétne doplnky
Celebrity mamičky ako Kourtney Kardashian a Kendra Wilkinson sa rozhodli používať doplnky stravy ako Quick Trim (Kourtney) a Ab Cuts (Kendra). Shake Quick Trim (iba 110 kalórií) môže byť ideálnym občerstvením, keď budete prenasledovať svoje batoľa v parku alebo po tlačení detskej buginy v triede Stroller Strides. Nesmie sa však s vami držať dostatočne dlho, aby slúžil ako náhrada jedla.
Dávajte si pozor na tabletky na chudnutie, pretože mnohé neboli schválené FDA a sú nabité kofeínom, kvôli ktorému by ste mohli byť nervózni a nesústredení. Mnohé zo zložiek nachádzajúcich sa v Ab Cuts sa bežne nachádzajú v zdravých potravinách, takže si radšej zarobíte 59 dolárov a namiesto toho sa vyberiete na výlet na farmársky trh.
Prečítajte si viac o tom, ako schudnúť po narodení dieťaťa
Victoria Beckham schudne s diétou Five Hands
Tajomstvo chudnutia celebrít: Schudnite dieťa
5 spôsobov, ako zbaviť telesnú hmotnosť dieťaťa bez cvičenia
