The Správy CDC ktorými trpí takmer 11 percent detí v školskom veku ADHD, a z týchto detí bude mať takmer 60 percent ADHD ako dospelý. Ako rodinný lekár vidím početné deti a dospelých, ktorí trpia týmto stavom a rastúcou závislosťou na stimulačných liekoch, ktoré sú potrebné na splnenie jednoduchých úloh.
Sľubný nový výskum z Kalifornskej univerzity-San Francisco mi môže konečne poskytnúť nový recept na ADHD: video hry. Pravdepodobne si myslíte: „Ale môj malý brat hrá videohry! Neexistuje spôsob, akým by hra mohla pomôcť môjmu ADHD. “ Psychiater UCSF doktor Adam Gazzaley má rozsiahly výskum ADHD a ukázal, že videohry sú účinným spôsobom, ako izolovať a aktivovať konkrétne obvody v mozgu. Tieto špeciálne navrhnuté hry zlepšujú našu schopnosť zamerať sa na konkrétne projekty využívaním pozitívnej a negatívnej spätnej väzby zameranej na trénovanie mozgu, aby bol adresnejší a efektívnejší.
Táto liečba je odlišná v tom, že zdôrazňuje myšlienku, že schopnosť sústrediť sa na úlohy a dokončiť ich je možné naučiť, posilniť a zlepšiť. Niekoľkokrát týždenne vidím pacientov, ktorí prichádzajú a žiadajú „pilulku pre moje PRIDAŤ“. Keďže počet prípadov ADHD stále rastie, je Adderall rovnako žiadaný ako aspirín. Problém je v tom, že tieto lieky nerobia nič pre to, aby precvičili mozog alebo zlepšili našu vrodenú schopnosť sústrediť sa na úlohy a dokončovať ich. Okrem toho sa často prehliadajú vedľajšie účinky liekov s ADHD. Keď počujeme o týchto liekoch, len málokedy sa hovorí o zrýchlenom srdcovom rytme, nespavosti, úzkosti, suchosti v ústach, bolestiach hlavy a dokonca aj o bipolárnej poruche. Stimulačné lieky sú tiež nebezpečné tým, že pôsobia na mozog. Toto sú moje najmenej obľúbené lieky na predpis, pretože vás nechávajú „zapnutých“ a „aktivovaných“ pri každej úlohe, či už ide o dokončenie projektu alebo jednoduché sledovanie televízie.
Vďaka cieleným videohrám sme schopní aktivovať konkrétne okruhy a trénovať náš mozog, aby sa v priebehu času zlepšila koncentrácia a kognitívne myslenie. Vyžaduje si to prax a dôsledné používanie týchto hier, ale výsledky sú pozoruhodné. Prelomová štúdia z roku 2013 ukázali, že tí, ktorí majú 20 rokov, sú najlepšími multitaskermi, ale že po tréningu videohier majú 60 a viac rokov 70-ročné deti si počínali rovnako dobre a tieto vylepšené multitaskingové schopnosti zostali až šesť mesiacov po nich tréning. Teraz sa vyvíjajú hry na pomoc deťom v základnom veku s ADHD.
Existuje len málo zdravotných stavov, kde je odpoveďou tabletka. Diabetici musia zapracovať na diéte, cvičení a úprave životného štýlu. ADHD by nemalo byť iné. „Práca“ na mozgových aktivitách prostredníctvom videohier môže byť účinnou terapiou a má oveľa menej vedľajších účinkov ako lieky. Budem v budúcnosti predpisovať namiesto stimulantov cielenú terapiu z videohier? Absolútne!
Trpíte ADHD? Čo si myslíte o tejto liečbe? Píšte mi @ona vie a @ShilpiMD a povedzte mi, čo si myslíte o tejto novej liečbe!
