Návrat do práce po prvom dieťati je pre každú mamu iný zážitok. S mnohými tlakmi zo strany starých rodičov, svokrovcov, partnerov a zamestnávateľov môže byť robenie toho, čo sa očakáva-alebo „odporúča“-jednoduchšie, než nasledovať svoje črevo. Je však nevyhnutné naučiť sa dôverovať tomu, čo sa vám páči. Títo pracujúce matky, ktorí si vybudovali kariéru pri vychovávaní svojich rodín, zdieľajú svoje srdcia a skúsenosti a ponúkajú vám príležitosť naučiť sa a formovať svoj vlastný prístup k návratu do práce po narodení dieťaťa.
Viac:Nosením dieťaťa som sa po narodení cítila ako blázon
„Prial by som si, aby som bol lepší v plánovaní“
Nedávny študovať porovnal lásku rodičov k svojmu dieťaťu a lásku podnikateľa k svojej spoločnosti a zistil, že tieto dve emócie sú nápadne podobné. To je povedané, keď zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Víno a dizajn Harriet Mills sa vrátila k svojmu rastúcemu biznisu po tom, čo mala svoje tretie dieťa, nenastavila správne opatrenia, aby mala dostatok času na obe svoje veľké lásky. "Keďže som zakladateľ/vlastník malého podniku, nikdy nemám voľno," povedala. "Prial by som si, aby som vedel, že vytvorím rozvrh, aby ma to prinútilo chodiť domov častejšie, namiesto toho, aby som zostal celý deň v práci." Mám pocit, že som premeškal veľa z jeho prvých mesiacov a prial by som si, aby som venoval viac času mame a synovi. “
"Prial by som si, aby som vedel, že sa nemusím vracať tak rýchlo"
V závislosti od vášho zamestnávateľa sa čas, ktorý musíte stráviť návratom do svojej kóje po pôrode, veľmi líši, najmä v USA, kde sa materská dovolenka stále považuje za krátkodobé postihnutie, môžete sa cítiť uponáhľaní dostať sa zo škôlky a do kancelárie oveľa skôr, ako ste pripravený. Blair Fillingham, zakladateľ MTRNL.com povedal, že keby sa mohla vrátiť, posunula by dátum návratu. "Prial by som si, aby som vedel, že sa nemusím okamžite vrátiť," povedala. "V tej dobe som mal pocit, že keby som sa nevrátil čo najskôr, potom by som stratil prácu alebo stratil hybnosť vo svojom živote." kariéra. Nemyslel som si, že by som mohol pohodlne žiť bez svojho platu. Nechcel som byť označený ako „mama doma“. Keby som vedel, čo viem teraz, požiadal by som o predĺžené neplatené voľno, o brigádu alebo by som bol odstúpili. "
“Prial by som si, aby som znížil svoje očakávania”
A nie v zlom, podľa Coral Chung, zakladateľa a generálneho riaditeľa spoločnosti Senreve. Nebolo to tak, že by bola nešťastná z toho, že sa stane matkou, alebo z toho, že je smutná z návratu do práce, ale že očakávala, že sa všetko vráti späť do rutiny pred narodením dieťaťa. „Najťažšia vec pre mňa bola myšlienka„ uľahčenia cesty späť. “Chcel som, aby sa všetko vrátilo do normálu a hneď som podal stopercentný výkon,” prezradila. "Toto očakávanie bolo zdrvujúce a niekedy som bol sklamaný sám zo seba." Tiež som bola prekvapená pocitom viny a separácie, ktoré som cítila z toho, že nechám svoje dieťa s opatrovateľkou. Myslím si, že je dôležité dať si najmenej tri až šesť mesiacov na prechod, fyzicky aj emocionálne. “
Viac:25 aplikácií pre zaneprázdnené mamičky - pretože malá technika môže ísť dlhú cestu
„Prial by som si, aby som vedel, že je v poriadku milovať sa vrátiť do práce“
Ocitáte sa v tábore mamičiek, kto vlastne je - odvážime sa to povedať? - teší vás návrat do práce? Pre Tammy Niemann, spoluzakladateľku spoločnosti Totálne školenie, ktorá v súčasnosti čaká druhé dieťa, návrat do práce jej v skutočnosti umožnil skutočne si užiť materstvo. "Ponúklo mi to pocit normálnosti po neustálom novorodencom plačom a bezesných nociach," povedala. „Dalo mi to čas znova nájsť„ mňa “a viesť rozhovory s dospelými, ktoré neboli o unciach materského mlieka a farbe hovienok mojej dcéry. Upokojilo to môj popôrodný mozog a prinútilo ma to zamerať sa na niečo iné, ako na moju prvorodenú posadnutosť kontrolou, aby som sa presvedčila, že moja dcéra dýcha, keď spí. Aj keď som sa toho prvého dňa bál odovzdať ju do dennej starostlivosti, v skutočnosti neexistuje nič podobné, ako sledovať rozžiarenú tvár vášho dieťaťa, keď vojdete do miestnosti a vyzdvihnete ju. “
„Prial by som si, aby som vedel, že rovnováha medzi pracovným a súkromným životom je mýtus“
Zatiaľ čo niektoré matky môžu nájsť najšťastnejšiu rovnováhu medzi udržaním zaneprázdneného pracovného plánu a pumpovaním každých pár hodín, pre Elizabeth Lane, zakladateľku Štvrťročné knihyCieľom bola zdravá rovnováha medzi pracovným a súkromným životom, ale nie to, čo sa stalo. "Keď som začala pracovať, myslela som si, že som zmapovala dokonalú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom," priznala. "Pracovala by som toľko hodín denne a potom by som sa dokázala bez problémov presunúť do domáceho života pre svojho manžela a dievčatá." Realita však rýchlo dokázala, že je to nemožné, a ja som sa ocitol skôr v hľadaní rovnováhy, ako by som sa mal uspokojiť s pravdou situácia: že niektoré dni by sa výrazne skláňali k práci a niektoré dni by sa urobilo veľmi málo práce pre moje potreby rodina. Pri spätnom pohľade by som si prial, aby som vedel, že namiesto dosiahnutia […] svojho pracovného a súkromného života [rovnováhy] nájdem milosť: priestor prijať to na každom V konkrétny deň nemusí byť každá úloha dokončená vyvážene, ale v priebehu týždňa sa úlohy vyrovnali a dosiahli rovnováha. Kľúčové bolo, že som to nemohol vynútiť - „rovnováha“ nastala iba vtedy, keď som nechal očakávania ísť. “
"Prajem si, aby som si pred pôrodom dopriala viac voľna."
Erika Boissiere, licencovaná manželská a rodinná terapeutka a zakladateľka Vzťahový inštitút v San FranciscuNebola fanúšikom myšlienky materskej dovolenky a namiesto toho sa rozhodla pracovať až do dátumu pôrodu. Aj keď si myslela, že robí správnu voľbu pre svoj životný štýl, prechod od nadzvukového k slimačiemu tempu sa ukázal ako problematický. "Zistila som, že prechod z pocitu 80 km / h z práce na plný úväzok na 10 km / h na materskej dovolenke bolo pre moju celkovú náladu ťažké zaradenie rýchlostného stupňa," povedala. "Želám si, aby som sa pred odchodom na materskú dovolenku a po návrate do práce trochu zmiernila."
Viac:Urobili sme spätný prieskum do školy a výsledky boli fascinujúce
“Prial by som si, aby som sa menej uvoľnil a staral”
Najväčší kardiológ so sebou Doktorka Jennifer Haythe Z materskej dovolenky a návratu do práce bolo, že bez ohľadu na to si vaše dieťa bude pamätať, kto ste, bude sa tešiť, že vás uvidí - a áno, sľubujeme, milujeme vás. "Myslím si, že ženy majú takú úzkosť, že vás vaše dieťa nespozná, alebo vám unikne zásadný okamih," povedala. "Uvedomil som si, že je to úžasná vec, ktorú moje dieťa môže pripútať a milovať ešte jednu osobu (opatrovateľku) a že čím viac lásky v ich živote bude, tým lepšie."
