V prípade, že ste potrebovali ďalší dôvod na dojčenie, štúdie to ukazujú dojčenie matky-a ich partneri-spia v priemere o 40-45 minút viac spánku za noc v porovnaní s rodičmi, ktorí dopĺňajú výživu. Ak ste dojčiaca mamička a stále sa cítite bez spánku, tu je pár tipov, ako urobiť nočné dojčenie hračkou.
Dobrá správa pre dojčiace matky! Nielen vy v noci viac spať, ale štúdia ukázala, že vaše dieťa má tiež menej „porúch spánku“ než tie deti, ktoré dostávajú umelú výživu.
Ak vás nočné kŕmenie stále unavuje, získajte tipy na dojčenie v noci.
Tipy na dojčenie v noci
Keď sa vaše dieťa zobudí pripravené na jedenie, riaďte sa týmito radami od matky dvoch detí Kristi Valentini z mommycribnotes.com, Aby sa dieťa cítilo spokojné a pripravené na spánok:
- Nezapínajte svetlo v detskej izbe (ak je dieťa v oddelenej miestnosti). Použite nočné svetlo, alebo ak máte svetlo na stmievači, jednoducho ho zapnite.
- Najprv prebaľte dieťa, pretože zvyčajne dieťa zaspí pri prsníku, a posledná vec, ktorú chcete urobiť, je prebudiť pokojné dieťa tým, že ho po kojení prebaľujete.
- Ponechajte prehodenú prikrývku cez hojdacie kreslo alebo kdekoľvek počas noci dojčíte, aby ste boli s dieťaťom v teple a pohodlí.
- Noste pyžamové topy s gombíkmi. Týmto spôsobom môžete jednoducho rozopnúť dostatok vrchnej časti na dojčenie bez toho, aby ste počas ošetrovania odhalili celú svoju hornú polovicu a zamrzli.
- Uložte svoje „nevyhnutné položky“ vedľa miesta na kojenie na nočnom stolíku. Moje nevyhnutné veci boli látková plienka na utieranie pľuvancov a mliečnych fúzov, cumlík a pohár vody.
Čo keď dieťa počas kŕmenia stále zaspáva?
"Ak sa mamičky snažia udržať dieťa bdelé, aby sa mohli úplne nakŕmiť, [navrhujem], aby ste si potreli líce. Ak to napriek tomu nedovoľuje jedlu jesť, pokvapkajte im tvár studenou vodou - v zásade ponorte ruku do ľadovo studenej vody a švihnite ňou na dieťa, aby ste mali ľahký pocit dažďa, “navrhuje BreezyMama.com Chelsea P. Gladden, ktorý tiež hovorí, že ich vybaľuje, aby im pomohol vstať.
Kedy bude dieťa spať celú noc?
„Rovnako, ako by človek„ nenútil “dieťa chodiť, kým nie je fyzicky schopné, nemyslím si, že je je vhodné (pre emocionálnu a psychickú pohodu dieťaťa) „tlačiť“ na spánok cez noc, “hovorí hovorí. „Niektoré veci, ktoré môžu mať vplyv na pripravenosť dieťaťa, zahŕňajú gestačný vek dieťaťa, frekvenciu kŕmenia dieťaťa počas celého dňa, fyzické veci, ktoré sa dejú s dieťaťom (zuby, choroby), ak je matka mimo dieťaťa počas dňa a dieťaťa temperament. ”
Záverečné myšlienky
Skúste si zapamätať, že dieťa nezostane dieťaťom navždy a nakoniec budete spať. „Keď v noci počuješ to tretie dieťa plakať a všetko vo tebe kričí:„ Nechaj ma spať! ‘ - pamätajte, že ste sú v dobrej spoločnosti, pretože niekde, možno vo vašom bloku, je iná dojčiaca mama, ktorá robí rovnakú vec súčasne, “hovorí Valentini hovorí. "Skúste oceniť krásu zdieľania tichého a pokojného okamihu so svojim dieťaťom s vedomím, že tento čas určite uplynie skôr než neskôr."
Ďalšie tipy na dojčenie:
- Pomoc pri dojčení: prinútenie dieťaťa prisať sa
- Dojčenie a boľavé bradavky: Prevencia a liečba
- Dojčenie a pitie alkoholu: Čo je bezpečné?
