Opäť je tu nový rok! Ak ste ako ja, urobíte si rovnaké predsavzatia ako minulý rok. Chcem zhodiť rovnakých päť kíl, v domácej kancelárii mám stále neporiadok a naďalej nechávam prácu zasahovať do cieľov môjho ranného cvičenia.
Čo tak tento rok si dať nový druh predsavzatia, ktoré vám môže skutočne zmeniť život? Riešením by bolo vyrovnať rozpor s niekým pomocou sily odpustenie.
Keď som dal dohromady našu knihu, Kuracia polievka pre dušu: Sila odpustenia„Bol som ohromený tým, koľko z prispievateľov hovorilo o slobode, ktorú cítili po tom, ako niekomu odpustili. Neuvedomili si, ako veľmi škodia sebe tým, že v sebe držia odpor.
Môj spoluautor knihy-herec, spisovateľ a producent Anthony Anderson-zdieľal svoj vlastný príbeh „Odpustenie Robert a ja “o tom, že sme mali konečne zmysluplný rozhovor so svojim väčšinou neprítomným biologickým otcom tesne pred ním zomrel. Rozprávali sa hodiny a bolo to oslobodzujúce. Anthony hovorí: „V noci spím pokojne s vedomím, že som dokázal oslobodiť svojho otca od bremena viny, ako aj Robert. mňa z bremena hnevu, ktoré som voči nemu mal. “ A komentuje, prečo musíme využiť silu odpustenia, a hovorí: „Život je pominuteľný. Musíme žiť v okamihu a milovať v okamihu. “
Jeden z našich prispievateľov, Joe Rector, napísal príbeh s názvom „Koučovanie trénera“ o tom, čo sa stalo, keď odstúpil ako tréner bejzbalového tímu svojho syna po tom, čo sa niektorí rodičia sťažovali, že ich synovia nedostatočne hrajú čas. Otec, ktorý vzal Joeovo miesto, sa mu pomstil tým, že nenechal Joeho syna hrať po zvyšok sezóny. Joe bol roky nahnevaný, až kým mu jedného dňa jeho syn nepovedal: „Oci, je načase prestať byť šialený. Teraz som v poriadku a je mi to jedno. " Joe si uvedomil, že má pravdu a druhému otcovi odpustil. Hovorí: „Takmer okamžite som mal pocit, akoby mi z ramien bola zdvihnutá obrovská váha.” Mohol si opäť vychutnať baseball. Jediný, komu za tie roky ublížil, bol on sám.
Ako napísala Christina Galeone vo svojej básni s názvom „Cesta vpred“, „hnev plodí hnev“ a „hnev sa potáca vpred, pričom sa valí v dobrom aj v zlom“. Odpustenie prináša mier. Hnev a hnev neprinášajú nič iné, než to isté.
Jednou zo stratégií je zamerať sa na motiváciu osoby, ktorá vám ublížila. Niekedy, keď si uvedomíte, že to neurobil naschvál, všetka nevôľa zmizne. A keď už ste pri tom, nezabudnite na odpustenie sebe samému. Robíš maximum, však? Táto chaotická domáca kancelária skutočne nikomu neubližuje!
