Jeden dúšok tohto lahodného smoothie a budete sa cítiť ako na dovolenke v tropickom raji, len relaxujete pri oceáne s nohami v chladnom piesku.
Súvisiaci príbeh. Bojujte s kŕčmi a nadúvaním pomocou smoothie PMS Weelicious
Možno teda nemáte čas na dovolenku v tropickom raji, ale tu je ďalšia najlepšia vec. Posaďte sa, relaxujte a vyskúšajte toto chladné a osviežujúce smoothie. Skutočne sa objaví na mieste v horúcom dni alebo v ktorýkoľvek iný deň. Všetko, čo musíte urobiť, je pridať šesť ingrediencií do mixéra, rozmixovať a máte smoothie, ktoré vám spríjemní deň.
Recept na banánovo -kokosové smoothie
Slúži 2 až 3
Zloženie:
- 2 celé banány
- 1/2 šálky kokosového mlieka
- 1/2 šálky strúhaného kokosu
- 1 šálka zeleného hrozna bez semien
- 1 šálka gréckeho jogurtu
- 4 šálky kociek ľadu
- 2 lyžice strúhaného kokosu (na ozdobu)
- 1 hrubý plátok banánu na porciu (na ozdobu)
- 2 lyžice limetkovej šťavy
Pokyny:
- Do mixéra pridajte celé banány, kokosové mlieko, nastrúhaný kokos, hrozno, jogurt a kocky ľadu.
- Zamiešajte do nastavenia smoothie.
- Kým sa smoothie mixuje, v malej miske pridajte limetovú šťavu a hrubé plátky banánu. Banány potrieme zo všetkých strán limetkovou šťavou, aby nezhnedli.
- Smoothie nalejte do servírovacích pohárov a posypte zvyšným strúhaným kokosom na ozdobu.
- Jeden plátok banánu položte na okraj každého servírovacieho pohára na ozdobu a ihneď podávajte.
Ďalšie recepty s banánom a kokosom
Recept na zmrazenie banánového kokosového mlieka
Ovesné vločky, banány, kokosové sušienky
Recept na banány s kokosovým krémom
