Iste, všetci sme vedeli, že „za peniaze sa nedá kúpiť šťastie"Ale všetci potrebujeme peniaze na život." Ako teda zladíte platenie účtov a urobíte si čas na to, čo je skutočne dôležité?
Podľa novej štúdie publikovanej v časopise Social Psychology & Personality Science môže byť odpoveď na túto otázku kľúčom k vášmu šťastiu. Vedci zistili, že ľudia, ktorí uprednostňujú čas pred peniazmi, áno dvakrát šťastnejší ako tí, ktorí nie.
Väčšina ľudí nehovorí „Milujem peniaze viac ako ľudí a skúsenosti“, ale v skutočnosti je v našej spotrebiteľskej kultúre príliš ľahké zachytiť sa v každodenných drobnostiach zarábania a míňania peňazí.
Viac: Ako zistiť, ktoré vitamíny a minerály potrebujete viac
Čas je však jeho vlastnou menou. Mineme to a zachránime to, rozpočtujeme to a vyhodíme to. A rozhodne ho dostávame len v obmedzenom množstve. Keď si to uvedomíte, bude jednoduchšie rozhodnúť sa, ako presne to chcete použiť. Podľa štúdie to skutočne šťastní ľudia vedia a vedome sa rozhodujú urobiť si čas na dôležitých ľudí a udalosti, aj keď to znamená, že počas svojho života zarobia menej peňazí.
Uskutočnenie tohto mentálneho posunu sa dá ľahšie povedať, ako urobiť. Koniec koncov, peniaze platia za základné životné potreby a veľa zábavných vecí. Nejde o to, aby ste jeden obchodovali za druhého, ale skôr o to, aby ste obaja vyvažovali. Opýtal som sa preto skutočných žien - manželiek, priateľiek, matiek, generálnych riaditeľov, podnikateľov, dcér a športovcov - ako uprednostňujú čas vo svojom uponáhľanom živote. Tu som sa dozvedel:
1. Najmite si niekoho na upratovanie vášho domu. Ak ste niekto, kto nenávidí upratovanie, potom nechanie profesionála starať sa o špinavú prácu (doslova) vám môže uvoľniť čas na iné činnosti, ktoré sa vám budú viac hodiť. Neporiadok a špina si na vás navyše vyberú psychickú daň, ktorú si možno ani neuvedomujete, kým v nej už nežijete. Ak si to nemôžete dovoliť každý týždeň, skúste najať niekoho, kto príde zhruba raz za šesť týždňov, aby urobil veľké veci.
2. Ukončite prácu, ktorú nenávidíte. Len to urob. Iste, dievča musí zaplatiť svoje účty, ale toľko žien, s ktorými som sa rozprával, malo príbehy o tom, ako urobiť ten strašidelný skok a ako sa im to v šťastí a čase s rodinami a priateľmi vyplatilo. Aj keď je mzda o niečo nižšia, pokiaľ dokážete uspokojiť svoje základné potreby, kompromis môže stáť za to.
3. Zrušiť kábel. Sledujte na požiadanie streamovacie služby ako Hulu a Netflix, čo chcete. Nielenže získate menej (alebo žiadne) reklamy, ktoré vám budú vysávať zábavu, ale bude to pravdepodobne aj lacnejšie. Pro tip: Vypnite funkciu automatického prehrávania, aby ste sa nenechali vtiahnuť do záchvatového sledovania celých sezón naraz!
Viac: 6 spôsobov, ako nárazové sledovanie vedie vojnu proti vášmu telu
4. Urobte si večeru s predstihom. Príprava týždenných jedál môže znieť skľučujúco, ale je to veľmi možné, akonáhle začnete - obzvlášť ak choďte na jedno z miest alebo služieb, ktoré majú pre vás k dispozícii všetky ingrediencie a pokyny, ako napríklad Let’s Riad Tak budete môcť tieto vzácne večere využiť na doťahovanie svojich detí alebo manžela namiesto otrokárstva v kuchyni.
5. Utrácajte peniaze namiesto skúseností za zážitky. Tento tip prišiel na veľa, pričom ženy sa podelili o to, ako vzali svoje dieťa na záchytku alebo vzali svojho priateľa na loptovú hru. A nezabúdajte ani na to, že si doprajete aj vy: Choďte na kurz maľovania, skočte na koncert do parku, pripojte sa k bleskovému davu alebo si nájdite bežiacu skupinu. Žiadna hračka ani pomôcka nebude nikdy lepšia ako úžasné spomienky! Uistite sa, že neskôr urobíte fotografiu, ktorá vám pomôže s rozprávaním.
Viac:Ako pletenie robí váš mozog šťastnejším
6. V noci zapojte telefón do inej miestnosti. Všetci sme tam boli: posledná kontrola našej e-mailovej schránky alebo skenovanie našich obľúbených stránok sa zmení na hodinu bezduchého klepania prstom. Aby ste sa tomu vyhli, dobite si telefón v noci na prízemí alebo aspoň v oddelenej miestnosti, aby ste neboli v pokušení. Dokonca sa môže otvoriť viac času na iné, ehm, nočné aktivity. Bonus: Tiež budete lepšie spať.
7. Vytvorte si plány „bez plánu“. Naplánujte si jeden deň v mesiaci, kedy plánujete - zapíšte si to do kalendára! - nemať plány. Budete prekvapení, aké zábavné veci môžete s rodinou vymýšľať bez povšimnutia. (Prekvapivým víťazom v našom dome bol test „slepej chuti“ s náhodnými vecami v kuchyni. Moje deti stále hovoria o tom, že jedia suchú plnku, ako keby to bol výlet do Disneylandu.) Navyše hranie tagov, pečenie koláčov, sledovanie domácich filmov, hranie stolných hier a prechádzky sú bezplatné.
