Potrebujeme hovoriť o tenkom privilégiu a o tom, ako ovplyvňuje naše duševné zdravie - SheKnows

instagram viewer

Od mladosti sme podmienení tým, aby sme mali úzky pohľad na to, čo sa považuje za krásne a zdravé. V oboch prípadoch je chudnutie zásadnou súčasťou. To však prekračuje rámec krásy a aktívne stigmatizuje ľudí, ktorí nevyzerajú určitým spôsobom, najmä pokiaľ ide o tých z nás s väčšími telami. A bez ohľadu na to, či si to priznáme alebo nie, priberať na váhe má svoj vlastný súbor privilégií.

dôvody bolesti kĺbov
Súvisiaci príbeh. 8 možných príčin bolesti kĺbov

Ak nie ste oboznámení s týmto konceptom, tenkou výsadou je myšlienka, že spoločnosť je vo svojej podstate štruktúrovaná okolo potreby ľudí so štíhlejšími telami, a preto tí z nás s väčšími telami nezdieľajú rovnaký súbor výhody. Je to druhá strana tučnej stigmy a fóbie.

Niektoré aspekty tenkých privilégií sú zrejmé, napríklad nikdy si nemusíte robiť starosti s nasadením na jediné sedadlo v autobuse alebo s tým, či budete v lietadle potrebovať predlžovač bezpečnostného pásu. Ostatné časti sú často prehliadané, ako napríklad skutočnosť, že podľa štúdie z roku 2016 sú ľudia s väčším telom-obzvlášť ženy-menej pravdepodobné, že budú prijatí do zamestnania.

click fraud protection
Hranice v psychológii. A keď si nájdeme prácu, často sme zaplatil menej.

Tenkou výsadou je vedieť hovoriť o tom, ako radi jete nezdravé jedlo, alebo uverejňovať svoje fotografie na sociálnych sieťach médiá s obrovským kusom pizze a ľudia si myslia, že je to roztomilé, namiesto toho, aby vás kritizovali za zlé stravovanie voľby.

Dostanete sa do valčíka prakticky do akéhokoľvek obchodu a hneď vedľa seba nájdete niečo, čo vám vyhovuje. Je schopný kúpiť si podprsenku za rozumnú cenu bez toho, aby ste museli ísť do špecializovaného obchodu. Dokáže prijať núdzovú antikoncepciu, ak je to potrebné, a nemusí si robiť starosti s tým, či je vaša hmotnosť bude mať vplyv jeho účinnosť. Dokáže zapnúť televíziu a vidieť iné telá, ktoré sa vám ako normálne javia, a nie je však vtipom kvôli svojej veľkosti.

Tenkou výsadou je možnosť chodiť po ulici alebo verejnou dopravou bez toho, aby vás niekto bezdôvodne označoval za „tučnú mrchu“. A je to schopnosť existovať bez zdanlivo dobre mienených ľudí, ktorí vám dajú vedieť, že sa zaujímajú o vás a vašu veľkosť a komentujú, čo jete.

Viac:Prečo je pohyb „Vážim“ Jameely Jamilovej oveľa viac, než je pozitivita tela

Ale oni len pomáhajú, nie? Pretože časť stereotypu je taká väčší ľudia sú menej inteligentní tiež možno nevieme, že spoločnosť považuje náš typ tela za nezdravý, a čakáme, kým to niekto upozorní. Ale vlastníme zrkadlá. Vieme, ako vyzeráme, a vieme, ako a čo mal by jesť.

Samozrejme, to neznamená, že niektorí ľudia nedostanú kritiku na opačnom konci spektra. Ak sú vnímaní ako tiež tenkí, môžu počuť veci ako: „Jedzte cheeseburger!“ - ako keby to bolo také ľahké. Pointa je, že ak naše telá nevyhovujú extrémne úzkym sociálnym definíciám zdravia a krásy, niektorí ľudia veria, že majú právo zvážiť. Na objasnenie: Nemajú.

Tenké privilégiá a duševné zdravie

Dopad tenkých privilégií ďaleko presahuje nutnosť vtesnať sa do tričiek príliš úzkych šiat pre družičku, pretože sú také veľké, ako prichádzajú - ovplyvňuje aj naše mentálne zdravie. Podľa doktorky Kristen Fullerovej, lekárky v Centrum pre objavovanie -ktorý poskytuje liečbu porúch duševného zdravia, porúch príjmu potravy a zneužívania návykových látok-vedľajší účinok slabých privilégií pre jednotlivcov s väčším telom môže byť hanba tela, čo môže mať negatívny vplyv na duševné zdravie jednotlivca, čo môže viesť k depresii, sebapoškodzovaniu, samovražedným myšlienkam a/alebo jedlu poruchy.

"Vyrastať v Spojených štátoch pred zrkadlom môže zaučiť konvenčné predstavy o kráse a môže viesť k hlboko zakoreneným problémom sebavedomia," hovorí Fuller pre SheKnows.

Tí z nás, ktorí majú väčšie telá, sa neustále cítia byť cudzími ľuďmi, čo môže mať vplyv na naše duševné zdravie, Annina Schmidová, feministická poradkyňa, ktorá sa špecializuje na poruchy príjmu potravy a zneužívanie návykových látok, hovorí SheKnows.

„Ľudia vo väčších telách-ktorí často trpia hanbou, stigmatizáciou a vylúčením z detstva-majú dlhý zoznam negatívne [fyzické] zdravie a dôsledky duševného zdravia, pretože ľudia v tenších telách dostávajú preferenčné zaobchádzanie kdekoľvek idú, “Schmid vysvetľuje. “Hmotnosť diskriminácia na základe stigmy a hmotnosti môže viesť k poruchám príjmu potravy, úzkosti, depresii a rôznym ďalším problémom iné stavy duševného zdravia, ktoré budú mať negatívny vplyv na kvalitu života ľudí vo väčších telá. "

Tiež by sme mali mať na pamäti, že účinky tenkých privilégií môžu byť ešte výraznejšie pre už marginalizované komunity, ako napr ľudia farby, tí s postihnutia a LGBTQ jednotlivci.

Viac:Prečo je hmotnosť nevysloveným problémom v transgender komunite

A nielen ľudia s vyššou hmotnosťou majú negatívny vplyv na tenké privilégiá: Karen R. Koenig, licencovaný klinický sociálny pracovník a odborník na psychológiu stravovania, hovorí spoločnosti SheKnows, že poškodzuje ľudí všetkých veľkostí a tvarov. Napríklad tenké privilégiá môžu u ľudí s nižšou hmotnosťou vyvolať dojem, že sú lepší ako jednotlivci s vyššou hmotnosťou-pretože spoločnosť im hovorí, že je to pravda - posilňuje potrebu byť a zostať štíhla a strach z priberania, vysvetľuje.

Koenig v skutočnosti hovorí, že ľudia s nižšou hmotnosťou sa môžu cítiť lepšie a naďalej sa tak správať, pričom dobre vedia, že ak priberú, veci sa môžu líšiť. "Vďaka tomu cítia potrebu využiť výhody toho, čo im prináša pri nižšej hmotnosti," poznamenáva.

Na druhej strane, byť štíhly v kultúrach „tenký je“, poskytuje ľuďom s týmito typmi tela určité privilégiá, ktoré so sebou prináša veľkú silu, feministická psychoterapeutka Natasha Sandy hovorí SheKnows. Ak sa ľudia ocitnú v týchto mocenských pozíciách, tvrdí, že by mali urobiť krok späť a zhodnotiť situáciu a potom urobiť, čo sú schopní s touto nezaslúženou výsadou, ktorú majú, a využívať ju v dobrom - zodpovedne, s rešpektom a v mene rovnosti a vlastný kapitál.

Jeden príklad niekoho, kto robí presne toto, je Dobré miesto herec Hnutie Jameely Jamil „Vážim“ - an Stránka Instagram vyberá ľudí, ktorí zverejňujú svoje fotografie, s popisom toho, ako vidia svoju hodnotu. (Spoiler: Nikdy to nezahŕňa ich váhu.) Za šesť mesiacov tento účet nazhromaždil 157 000 sledovateľov, čo naznačuje, ako veľmi táto správa zarezonovala.

Tento typ platformy však nepotrebujete, aby vám pomohol vykonať zmeny. My ostatní môžeme naďalej vyvolávať systémové nespravodlivosti, keď ich vidíme alebo prežívame alebo sa aspoň pokúsime k nim nijako nepridať. Inými slovami, ak sa cítite nútení vyjadriť sa k niekoho váhe - nie.