Prakticky každý deň je nová nalíčená dovolenka (alebo 10), ale Medzinárodný deň zlyhania 13. októbra nám tento rok naozaj padol do oka. Je to sviatok, ktorý Fínsko vytvorilo v roku 2010, pretože mnohí sa obávali, že strach z flopu bráni svojim občanom v skúšaní nových vecí, čo účinne tlmí podnikateľského ducha. Je to starosť, s ktorou sa môžeme stotožniť, aj keď v menšom meradle, pretože sme svedkami toho, ako sa naše vlastné deti zdráhajú vykonávať nové činnosti alebo sa ich rýchlo vzdávajú, pretože sa obávajú zlyhanie.
Preto sme sa rozhodli, že Medzinárodný deň zlyhania by mali prijať všetci rodičia, počnúc týmto rokom tak vrúcne sa vznášame nad triedami Zoom našich detí a pozorne sledujeme ich sociálne vzdialený činnosti. Deti prežívajú dostatok úzkosti, aká je; je načase, aby sa to začali učiť oslavovať ich neúspechy tiež. Radšej než chrliť vlastnú pseudovedu a frázy ako „skús to, skús to znova“, požiadali sme o pomoc detského a dospievajúceho psychológa.
Barbara Greenbergová zvážiť našu prácu.Tolerovať sklamanie
Pri všetkej úcte k Fínom Greenberg naznačil, že možno „zlyhanie“ nie je najlepšie slovo, ktoré by sa malo používať s našimi deťmi.
"Lepšie slovo by bolo sklamanie, pretože vystihuje ten pocit," povedala. Nijako neuspieť - nerobiť dobré známky, nerobiť tím alebo nevytvoriť v hlave prácu, ktorú si predstavovali - je pre deti sklamaním, rovnako ako pre dospelých.
Či už tomu hovoríme zlyhanie alebo sklamanie, je to pocit, pred ktorým by sme nemali chrániť svoje deti.
"Ak vám bráni cítiť sa ako dieťa a ako teenager, keď sa s tým stretávate ako s dospelým, nebudete mať stratégie, ako to zvládnuť," vysvetlil Greenberg. "Stratégie musíte vyvinúť ako dieťa."
No, ak nemôžeme ochráňte naše deti pred sklamanímAko im môžeme pomôcť vyvinúť tieto stratégie? Prvým krokom je naučiť sa tento pocit tolerovať. Zažiť sklamanie nie je zábavné, ale je jednoduchšie ho zvládnuť, ak môžu jednoducho povedať sebe a vám, Som sklamaný, že som neurobil X.
Potom ich môžeme povzbudiť, aby sa na toto sklamanie pozreli z nadhľadu a uvedomili si, že nemusí definovať celý ich deň. Z tohto pocitu môžu prejsť na niečo iné.
Verte v druhé šance
Len preto, že chceme, aby tolerovali zlyhanie alebo sklamanie, neznamená, že by ich mali mať tak radi, že sa nesnažia vo svojich veciach urobiť maximum. Môžu byť v poriadku so sklamaním A môžu si uvedomiť, že pri ďalšom pokuse o túto vec majú šancu dosiahnuť iný výsledok.
"V živote sú druhé šance a opakovania," povedal Greenberg. "Musíme veci dokončiť." Po druhé, musíme hovoriť o dôležitosti praxe. “
Keď niečo, čo robí, nie je v poriadku, prvou reakciou môjho syna je často vyhlásiť, že to už nikdy nechce urobiť. Uvedomujem si v sebe ten impulz a je srdcervúce myslieť na to, ako sa uzatvára pred vecami, ktoré by ho mohli baviť, pretože prvýkrát to nevyšlo. Greenberg povzbudil rodičov, aby sa ubezpečili, že ich deti vyskúšajú to, v čom ešte niekoľkokrát zlyhali, kým to nevzdajú.
"Pretože to nie je len o aktivitách, rozširuje sa to aj do medziľudských vzťahov," vysvetlila. "Ak urobia chybu, keď s niekým hovoria, a niekto sa rozčúli, môžu od toho vzťahu upustiť, keď by som bol radšej, keby sa ten človek naučil hovoriť:" Môžeme začať znova? "
Na druhej strane, ak sa vaše dieťa pokúša niekoľkokrát hrať na husle alebo futbal a stále ho to nebaví, je v poriadku pokračovať a skúsiť niečo iné. Nemáme v úmysle mučiť naše deti.
Vyhoďte „perfektný“ zo svojej slovnej zásoby
Snažiť sa čo najlepšie nemusí znamenať snahu byť TÝM najlepším a je dôležité, aby sa to naučili aj deti už od začiatku. Norma byť „dokonalým“ v čomkoľvek je príliš vágna na to, aby sme to vo väčšine prípadov dosiahli, zdôraznil Greenberg, takže nikdy nie je dobré povzbudzovať naše deti, aby sa o to usilovali.
Vyhnúť sa robia z našich detí perfekcionistov, čo sa podľa Greenbergových skúseností často zhoduje s tým, že sú nervózni (aj keď nevie určiť, ktoré je na prvom mieste), musíme si dávať pozor, ako s nimi hovoríme o ich aj o ich úspechoch zlyhania.
Bez ohľadu na výsledok sa pokúste pochváliť prácu, ktorú do niečoho vložili, namiesto jeho výsledkov. Môžete sa tiež pokúsiť opýtať, čo sa naučili zo skúsenosti alebo z hodiny, namiesto toho, ako to urobili.
Rodičia môžu byť v tomto ohľade tiež dobrým vzorom.
„Model sa zapájajte do aktivít, v ktorých nie ste takí skvelí, ale ktoré vás bavia,“ povedal Greenberg. "Majte rovnováhu." Robíte veci, v ktorých ste skvelí a v ktorých nie ste takí skvelí, ale z ktorých máte radosť. “
Inými slovami, my rodičia si musíme užiť svoje zlyhania - najskôr prepáčte, sklamania, než budeme môcť dúfať, že to isté urobia aj naše deti.
Tu je niekoľko nástrojov, ktoré pomôžu nervóznym, vzrušeným deti v noci spia.
