Je ľahké predpokladať, že chaos exponenciálne narastá, čím viac detí máte. Ale v skutočnosti existuje jeden spôsob, ako sa veci môžu stať menej chaotickými, keď do zmesi pridáte ďalšie deti, a je to prekvapujúce: Nedávna štúdia zistila, že mamičky piatich detí spia najviac. Veci sa však zhoršujú skôr, ako sa zlepšia: Matky troch detí štatisticky dostanú najmenej. Huh.
To je podľa štúdia, ktorú urobil Amerisleep, pri pohľade na údaje z amerického prieskumu využitia času od Bureau of Labor Statistics. Je zaujímavé, že to tiež odhaľuje, že všetci môžeme získať viac spať než by ste si mysleli. Každý môže slobodne kopať v dátach, a ukazuje, že priemerné množstvo spánku pre Američanov starších ako 15 rokov je 8,8 hodiny denne. Päťnásobné mamičky spia v priemere 9 hodín. Trojnásobné mamičky naopak dostávajú národný priemer 8,8. Ak to znie ako oveľa viac spánku, ako ste si mysleli, že matky dostávajú, sme tu s vami.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Ahoj, zdieľam príspevok, som Brittany! (@ellisandelm)
Dnešný deň, ktorý sa týmto príbehom zaoberal, poukázal na dôvod, prečo môžu byť mamičky piatich detí obzvlášť dobré v získavaní spánok: Matky piatich detí sú zvyknuté vyvažovať väčšie rodiny, zatiaľ čo mamičky troch detí sa to stále učia laná. A aj keď sa to môže zdať ako dobrá (alebo podozrivo nemožná ?!) správa, zrejme všetky mamičky majú na celoštátnej úrovni v priemere viac ako 8 hodín v noci, štúdia sa nezaoberá novšími mamičkami a mamičkami starších detí, tínedžerov alebo dokonca prázdnych nestieračov. Môžu napríklad rodičia malých detí a malých detí hrozí až šesť rokov narušeného spánku.
Štúdia sa tiež nezaoberá pracujúcimi matkami a SAHM. Ukazuje to napríklad štúdia Pew z roku 2014 pracujúce mamičky spia v priemere o 5 hodín menej než tie nepracujúce. Inými slovami, nezačínajte mať predstavy, že by najlepší spôsob, ako spať, mohol byť mať viac detí.
Do tej doby, ak hľadáte priemerný čas 8 a viac hodín, pozrite sa na niektoré z našich najlepších tipov aby som sa tam dostal.
