Ráno sú šialené - najmä ak máte deti, ktoré sa majú pripraviť a vyjsť von. Potrebujete niečo rýchle, ľahké a naplnené všetkými živinami potrebnými na to, aby ste sa dostali do svojho hektického plánu, a skutočne existuje iba jeden recept, ktorý kontroluje všetky tieto políčka: smoothie. Reese Witherspoon vie to, a preto sa spoľahla na to isté chutné recept na smoothie naštartovať jej rána na osem rokov. Alebo deväť? Nie je si celkom istá, ale tento zdravý nápoj pije už nejaký čas.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Tajnou zložkou je TANCOVANIE! 💃🏼 Zdieľam s vami svoje ranné zelené smoothie. Chutné a zdravé! 🥒🍋🍌🍎 (Recept inšpirovaný @_kimberlysnyder)
Príspevok zdieľaný používateľom Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) na
Witherspoon sa včera podelila o recept na svoje raňajky na Instagrame. "Toto je smoothie, ktoré pijem každý deň a mám ho asi osem rokov, deväť rokov, ani neviem," Veľké malé klamstvá hviezda, vysvetlil.
Na výrobu smoothie používa Witherspoon veľa zeleniny. Najprv pridá do dvoch plných hláv rímskeho šalátu, špenátu a zeleru. Aby vyrovnala horkosť zo zeleniny, pridá jedno jablko, jednu hrušku a banán. Na konci pridaním dužiny z jedného citrónu dodá veľa jasu a trochu kokosovej vody, aby sa všetko zmiešalo. Tento recept pripraví dve smoothie a jedno uloží do chladničky na nasledujúci deň.
Witherspoon hovorí, že toto smoothie pije okolo desiatej hodiny ráno a hlad vyhladne až okolo 13. hodiny. ale ak chcete, aby to bolo trochu podstatnejšie, poznamenáva, že môžete pridať čokoľvek od mandľového masla po ľan semená.
Witherspoon samozrejme pripraví tento super zdravý nápoj za super drahý Vitamix. Nechápte nás zle, milujeme Vitamix, ale ak nechcete dať stovky, aby ste urobili rovnaké lahodné smoothie, vyskúšajte tieto dostupné alternatívy v galéria nižšie.
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malá provízia z predaja a maloobchodník môže dostať určité auditovateľné údaje pre účtovníctvo účely.
