Rovnako ako ostatné „neviditeľné“ choroby, mylné predstavy o migréne sú neuveriteľne bežné medzi ľuďmi, ktorí ich dostanú, a tými, ktorí ich nedostávajú. Tieto mýty podkopávajú závažnosť choroby a odchádzajú migrenici, ktorí sa cítia invalidní - a to môže byť nebezpečné, pretože je ľahké presvedčiť sa, že reagujeme jednoducho na „zlú bolesť hlavy“ a nie je potrebné vyhľadávať lekársku pomoc.
Migrény postihujú 39 miliónov Američanov a 28 miliónov sú náhodou ženy. Takže aj keď to nezažijete migrényje vysoko pravdepodobné, že sa s týmto stavom vyrovnáva priateľ, rodinný príslušník alebo kolega. Hovorili sme s odborníkmi o bežných a škodlivých mylných predstavách o migréne, z ktorých je potrebné stať sa samozrejmosťou minulosť, pretože aktívne bránia pacientom s migrénou v starostlivosti a rešpektovaní ich zaslúžiť si.
"Migréna je len silná bolesť hlavy"
Takmer každý už aspoň raz alebo dvakrát v živote zažil bolesť hlavy, či už je to kvôli nedostatku spánku alebo v tom čase, keď sme na vysokoškolskom večierku vypili príliš veľa lacnej vodky. Bolesti hlavy sú rozhodne nepríjemné, ale ich porovnanie s migrénami je príkladom mýtu, ktorý podkopáva závažnosť migrény.
“Migréna vôbec nie je bolesť hlavy. Toto môže byť jediné najvýznamnejšie nedorozumenie, “ Doktor RobertShapiro, MD, profesor neurológie na Vermontskej univerzite a zakladajúci prezident Aliancia za obhajobu porúch hlavy, hovorí SheKnows. “Bolesť hlavy je často závažným a znemožňujúcim symptómom migrény, [čo je] neurologické ochorenie, ktoré má vplyv na mnohé telesné systémy. “
Migréna je sprevádzaná ďalšími príznakmi vrátane zahmlené myslenie, jazykové poruchy, únava, nevoľnosť, vertigo, preťaženie dutín, vizuálna aura a zvýšené a skreslené vnímanie svetla, zvuku, chutí, pachov, dotykov a pohybu. Stručne povedané, nie je to ani v tom istom parku ako bežná bolesť hlavy.
"Ak by som prestal jesť (vyplňte prázdne miesto), prestal by som mať migrény"
Doktorka Jessica Ailani,Riaditeľ MedStar Georgetown Centrum bolesti hlavy a docent na Neurologickom oddelení hovorí, že v súčasnosti bohužiaľ neexistuje liek na migrénu. "Diétne spúšťače migrény sú všeobecne považované za mýty, pretože pre väčšinu ľudí neexistuje žiadne konkrétne jedlo, ktoré by migrénu spúšťalo," vysvetľuje Ailani.
Niektorí ľudia trpiaci migrénou majú pocit, že niektoré potraviny vyvolávajú migrénu, ale Ailani hovorí spoločnosti SheKnows, že je to viac je pravdepodobné, že jedlo, ktoré jedli, je jediná vec, ktorú si pamätajú o udalostiach, ktoré sa stali pred migréna Ak bolo rovnaké jedlo zjedené v iný deň, keď človek nemal migrénu, nemusí si to pamätať.
“Ak si myslíte, že konkrétne jedlo môže byť spúšťačom migrény, sledujte vždy, keď toto jedlo jete, a zistite, či ste skutočne mali migrénu do niekoľkých hodín od požitia, “odporúča.
“Máte záchvat migrény? Naozaj? Nevyzeráš, že by ťa bolelo “
Termín „Neviditeľná choroba“ existuje z nejakého dôvodu - a migréna patrí do tejto kategórie. “Je charakteristické, že neexistujú žiadne fyzické prejavy. Verejnosť to však vníma inak, “hovorí Shapiro, ktorý je tiež súčasťou skupiny Svetový summit o migréne, hovorí. Počas záchvatu migrény väčšina ľudí nedrží hlavy, neškrípe sa a plače - vysvetľuje Shapiro že tieto správanie sú zriedkavé a takmer nikdy ich neprejavujú ľudia s chronickými formami choroba.
"Tento rozpor medzi tým, ako ľudia očakávajú, že migréna bude vyzerať, a tým, ako skutočne vyzerá (alebo nevyzerá), môže viesť k podozreniu, že ľudia s migréna zveličuje svoje hlásené symptómy, čím podkopáva vzťahy s rodinou, priateľmi, spolupracovníkmi, zdravotníckymi pracovníkmi a ďalšími, “hovorí Shapiro Ona vie.
"Migréna má vždy príznaky ako aura"
"Migréna môže zahŕňať auru, ktorá je opísaná ako opar alebo hmla, ktorá zhoršuje videnie," Doktor Lawrence Newman, hovorí riaditeľ divízie bolesti hlavy v NYU Langone Health. “Môže sa začať 30 minút pred nástupom bolesti a trvať až hodinu a môže zahŕňať blikajúce svetlá alebo tmavé pulzujúce škvrny pred očami. “
Absencia aury však neznamená, že človek neprežíva migrénu - ako Newman, ktorý je tiež spojený s Svetový summit o migréne, povedal SheKnows, iba každý piaty pacient s migrénou má príznaky aury.
"Migréna je psychologická porucha"
Mnoho fyzických chorôb - najmä tých, ktoré neprimerane postihujú ženy - máte problémy so stresom alebo psychickými problémami. Dr. Jonathan Cabin, MD, Riaditeľ chirurga na Inštitút pre migrénu v Beverly Hills hovorí SheKnows, že aj keď stres a úzkosť môžu migrény zhoršovať bolesťou, frekvenciou alebo trvaním, choroba je nepopierateľne fyzická.
"Migréna je bezpochyby komplexná neurologická porucha," hovorí Cabin. "[To znamená], že to súvisí s fyzickými obvodmi v mozgu."
"So správnou stravou a zmenami životného štýlu sa každý pacient s migrénou dokáže vyliečiť z migrénových bolestí hlavy"
Našťastie jedného dňa bude existovať liek na migrénu - ale, ako povedala Ailani, zatiaľ neexistuje, bez ohľadu na to, koľko zmien stravy a životného štýlu urobíte. Cabin hovorí spoločnosti SheKnows, že tieto zmeny môžu hrať kľúčovú úlohu v manažmente chorôb u mnohých pacientov s migrénou, takže určite stoja za vyskúšanie - ale pre ostatných sú neúčinné.
"Zmeny v strave a životnom štýle budú pravdepodobne ťažiť z tých, ktorí majú špecifické spúšťače migrény z jedla alebo z prostredia," vysvetľuje Cabin. "Vyhnutím sa týmto spúšťačom môžu títo ľudia nájsť úľavu. Iní môžu naďalej trpieť bez ohľadu na to, aký druh diéty alebo zmeny životného štýlu sa zavádza. “
Verzia tohto príbehu bola zverejnená v apríli 2019.
Predtým, ako pôjdete, vyskúšajte naše súprava na prežitie odpočinku v tehotenskej posteli pre produkty, ktoré vám alebo vášmu blízkemu prostredníctvom toho pomôžu:
