Oprah Winfrey v sobotu vystúpila na pódium v New Yorku a urobila piatu zastávku na svojom turné po národnej aréne, Vízia Oprah 2020: Váš život v centre pozornosti predstavila WW (Weight Watchers Reimagined). Oprah prináša celý deň pohody do deviatich amerických miest a motivuje publikum v celej krajine, aby bol rok 2020 rokom obnovy a oslávil všetko, čo máme byť. A kto by mal lepšie hovoriť o tom, že sa stane všetkým, kým máme byť, než Stať sa autor a bývalá prvá dáma, Michelle Obamová? Presne tak, nikto.
Takže keď Michelle vyšla na pódium v Barclays Center v Brooklyne, všetci sa zbláznili (vrátane mňa). Rozhovor s Oprah Michelle Obamová? Snívam? A ich správanie pred 15 000 ľuďmi... bolo to, akoby sme sa všetci motali u nich doma a sedeli na gauči s nimi. Od vzťahy k starnutiu, detia zdravie„Byť svedkom toho, že sa im nič nevylučuje, bol skutočne nezabudnuteľný zážitok - ktorý si zaslúži zdieľanie v jeho skutočnej forme.
Aj keď ste tam možno osobne neboli, vďaka týmto otázkam sa budete cítiť, ako by ste boli.
Oprah Winfrey: Ako nepokazíte deti, keď majú prístup ku všetkému?
Michelle Obama: Bolo to pre nás ľahké (smiech publika), pretože si nemyslíme, že si to zaslúžia. Nebolo to ťažké. Nie tak, ako sme boli s Barackom vychovávaní. V prvom rade musíte mať partnera, ktorý zdieľa vaše hodnoty. Začína sa to úplne od začiatku tým, koho si vyberiete. Musíte mať dobrého vyberača, pretože ak neprídete k rodičovstvu s rovnakými hodnotami, aké veci nie je rodičovstvo, dávať deti veci... rodičovstvo je sloveso. Je to aktívna a pútavá vec a musíte vedieť, kto sú vaše deti, a každé z nich je iné. Na ten prvý nemôžete použiť rovnaké zásady, aké ste urobili na druhý, pretože tu prichádzajú úplne odlišné. Takže sme sa neobjavili len v Bielom dome... Som Michelle z južnej strany Chicaga. Malý domček, teraz mám pekné oblečenie, ale šaty mi obliekla mama. Vychovávali nás: „To stačí, budeš vďačný za to, čo máš“, nepozeráte sa na ďalšiu vec, „buďte šťastní. s tým, čo máte ‘a takto sme pracovali v Bielom dome, ktorý sa nezmenil, pretože sme sa presťahovali do iného dom.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Prvá dáma @michelleobama bola taká živá, zábavná a pravdivá, ako si ju predstavujete. Ďakujem, že ste sa vzdali soboty a boli so mnou v Brooklyne. NYC: Neexistuje miesto ako ty. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Príspevok zdieľaný používateľom Oprah (@oprah) na
OW: Váš manžel, nazvali ste ho svojim partnerom potvrdzujúcim dušu. Je to teraz viac ako 28 rokov na rozdiel od predchádzajúcich rokov? Stále sa to zlepšuje?
MO: Manželstvo je ťažké, vychovávať rodinu je ťažká vec, vyžaduje si daň, ale ak ste s osobou... ak viete, prečo ste s nimi a vy pochopte, že existuje priateľstvo a základ... môže sa zdať, že to v niektorých ťažkých časoch zmizne, ale je to niečo, čo sa vždy vrátime do. A vraciame sa do bodu, kde sa opäť vidíme, pretože v niektorých z najťažších období nášho života sme tomu unikli, jednoducho sme to prežili, prešli sme ťažkým obdobím, urobili sme spolu niekoľko ťažkých vecí a môžem sa na neho pozrieť a stále poznám svojho manžel. Stále je to muž, do ktorého som sa zamiloval a ktorého si vážim, rešpektujem a dôverujem mu. Toľko bol úžasný otec. Vo svete sa ukázal dobre. Bol tým, kým sľúbil, že bude. To bolo testované viac ako 28 rokov. Hovorím mladým párom: „Musíte tam visieť, nemôžete prestať hneď, ako to bude ťažké, pretože táto vec sa nazýva život. život, budovanie spoločného života je prirodzene ťažká vec, takže nemôžete prestať, keď je to ťažké, inak vám bude chýbať dobro diely “.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
V každej scéne si moja hviezda, @MichelleObama! Všetko najlepšie k narodeninám, zlatko!
Príspevok zdieľaný používateľom Barack Obama (@barackobama) na
OW:Tam, kde minima vzali nové minimá... ako si udržať maximum a nezdá sa, že by ste boli pasívni a nestratili rovnováhu, pretože nízke hodnoty klesajú.
MO: Ísť dole je jednoduché. Je ľahké viesť sa strachom. Je ľahké byť rozdeľujúci, nechať ľudí pociťovať strach. To je ľahké. Je to tiež krátkodobá vec. A pre mňa, čo som sa naučil od svojho manžela, čo som sa naučil za osem rokov v Bielom dome, je, že tento život, tento svet, je naša zodpovednosť a je oveľa väčší ako my. A preto musím mať na pamäti, že keď chcem ísť dole, je to všetko o mojom vlastnom egu. Nejde o to nič riešiť. Nejde o to, aby ste niečo napravili, ale o to, aby ste sa pomstili za vec, ktorá sa vám stala. A Oprah, hovoríš o účele... mojím cieľom na tejto planéte nie je len starať sa o svoje malé ego. Existuje pre mňa väčší účel, takže keď reagujem na niečo, musím myslieť na to svetlo, ktoré sa snažím zažiariť, akým vzorom sa snažím byť.
OW: Aká je vaša vízia do roku 2020?
MO: Ďalšou fázou mojej cesty, ktorou je stať sa, skutočne pokračuje v uistení sa, že to, čo robím, má zmysel a účel, pre niekoho mimo mňa. Mojou víziou je najmä naďalej pomáhať mladým ľuďom, aby im pomohli porozumieť širšiemu zmyslu hodnôt, s ktorými môžu pracovať, pretože si myslím, že sme na to krátki. Že naši lídri nedláždia dobrú cestu tomu, čím by sme chceli, aby boli naše deti. Je mi ľúto, že to hovorím. Myslím si, že mladí ľudia sú po niečom hladní a je načase, aby vystúpili a prevzali vedenie, pretože my sme starneme a musíme sa im vyhýbať, pretože budú mať odpovede, aké sme nikdy nemali myslel. Dúfam teda, že chcem posilniť postavenie mladých ľudí. Chcem posilniť postavenie ďalšej generácie politikov a komunitných aktivistov a učiteľov, lekárov a právnikov. A chcem byť súčasťou stanovenia súboru hodnôt a zásad, na ktoré môžeme byť všetci hrdí... na túto krajinu, viete, čestnosť, empatia, súcit, starostlivosť o ostatných.
OW: Čo pre vás znamená wellness?
MO: Snažím sa pochopiť, čo pre mňa znamená zdravé, v porovnaní s osobou, ktorá kráča vedľa mňa. Nie osoba v časopise. Snažím sa pochopiť, aká by mala byť hladina môjho krvného tlaku a aká by mala byť moja flexibilita. A čo pre mňa znamená kardio. A kedy sa cítim dobre, pretože to môžeme tiež prehnať, dokážeme cvičiť tak tvrdo a držať diétu, že by sme mohli byť chudé a vyzeraj istým spôsobom, ale naše telá sú vnútri zlomené, pretože nekráčame po svojej ceste, ale kráčame po niekom inom cesta. Snažím sa na to prísť každý deň a mení sa to, pretože ženy, naše telá sa v porovnaní s mužmi drasticky menia. Prechádzame menopauzou, máme toho veľa za sebou a nemyslím si, že sme urobili dosť, aby sme pochopili, čo starnutie znamená pre ženské telo. Ako by sme mali vyzerať? Ako sa máme cítiť? Nehovoríme o tom dosť a mám pocit, že sme v dobe, keď ženy v našom veku pretože míňame peniaze. Teraz máme bohatstvo, ženy v našom veku, ale trh a fitness trh s nami nehovoria. Nestarajú sa o nás. Starajú sa o Maliu a Sashu, „ako vyzerá toto cvičebné oblečenie“, „aké sú tieto triedy“, stravujú 20- a 30-ročných, ktorí, úprimne povedané, nemajú peniaze. Ako je to, že? Chcem prinútiť tieto odvetvia, aby o nás, vyspelých ženách, začali premýšľať, aby sme fungovali s dobrými informáciami o tom, čo by sme mali chcieť. Ale pre mňa musím prísť na to, že pri absencii týchto informácií to musím nájsť sám. A prestaň sa porovnávať so ženami vedľa mňa.
OW: Akú najlepšiu radu ste dali svojim dcéram?
MO: Veľmi im radím, je mi zo nich zle. Teraz, keď sú na vysokej škole, píšem textové správy s drobnosťami ako: „Povedal som ti niekedy... alebo ty sú jesť tie malé zelené veci, však? “
OW: Čo je jedna vec, ktorá bola vo vašom dome bežnou témou a ktorú ste hovorili znova a znova?
MO: Čo sa im snažím povedať, je... že musia kráčať vlastnou chôdzou. Nedokážu sa definovať pohľadom na seba alebo pohľadom na mňa alebo na svojho otca, musia si nájsť čas na to, aby sa spoznali, dali chvíľu, kým prídu na to, kým chcú byť, nie tým, kým si myslia, že by som ich chcel byť, nie tým, o čom hovorí zvyšok sveta ich. Naozaj sa zamyslieť nad tým, ako chcú formovať svoj život a ako sa chcú v tomto svete pohybovať. Nechcem, aby sa merali vonkajšími vplyvmi a pre mladé dievčatá to bolo ťažké urobiť.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Od našej rodiny po vašu, #HappyThanksgiving!
Príspevok zdieľaný používateľom Michelle Obamová (@michelleobama) na
OW: Aké bolo prerušenie [Sasha & Malia na vysokej škole]?
MO: Pre každého rodiča je tu zaneprázdnená časť, pri ktorej treba povedať, že „v poriadku, dievča, nemôžeš si nechať všetky tieto šaty... ty priniesol 100 topánok... a žijete na internáte, aby ste si mohli vybrať 10, zatiaľ čo sa Barack pokúša zostaviť lampu. Práve to robím: „Vyberte si 10 topánok, nemôžete si priniesť všetky tie topánky“, ale nechápala, čo je to život na internáte, a ja som rád: „Máte tri palce skrine, takže ste museli príďte na to, ‘takže je tu snaha nasťahovať sa, zabaliť sa, vybaliť a zložiť a upratať... takže keď ste zaneprázdnení zaneprázdnenými vecami, nemyslíte na emocionálne veci. Takže ich zvyčajne vysadíme, vezmeme ich na internát a potom ich vezmeme na obed a je to ako náš posledný obed a keď prídu emócie, kedy sadáme do auta, sadáme do lietadla, nechávame svoje deti a oni idú niekam, kde budú teraz žiť... vtedy to príde ty. Začneme sa dusiť: „Toto je čas, keď viem, že odchádzaš“, takže sa to snažíme držať pokope, aby nezačali plakať, ale potom s Barackom začneme rehotať ako deti. Barack dostane ten škaredý hlasný plač. Urobil to pri promócii Malia. Mal nasadené slnečné okuliare a odohrávajú sa prejavy a my počujeme [Baracka] a my sa pýtame: „Si v poriadku?“
OW: Tento rok ste teda prvýkrát, keď ste prázdnymi nestermi. Aké to je?
MO: Je vám všetkým tak dobre.
OW: Nemení sa energia domu?
MO: [so smiechom] Áno. [s úsmevom] Vyhoďte hlavy zo žľabu, priatelia! Všetkých 15 000 z vás. Ale hovorím, že rodičovstvo zaberá veľa emocionálneho priestoru a môj manžel bol zaneprázdnený prezidentom... ja venujte veľa času a energie rodičovstvu týchto dievčat v Bielom dome, pretože sme sa im snažili oživiť život normálne.
OW: Ako by vyzeral váš perfektný deň? Raňajkuješ?
MO: Bolo by niekde teplo. Havaj. Zobudil som sa a cvičil som vonku. Obvykle nerobím raňajky. Nie som veľký raňajkár. Pravdepodobne by som nemal raňajky. Išiel by som sám na prechádzku, kde vidím oceán a niektoré hory. Milujem byť vonku, pretože toľko našich životov, že nemáme slobodu byť iba vonku kvôli bezpečnosti, takže Barack aj ja túžime po možnosti byť vonku. Urobil by som si dlhú prechádzku a prišiel by som a obedoval by som s manželom a sadol by som si na pláž a čítal by som si alebo sa porozprával s niektorými svojimi priateľkami, pretože milujem život vo svojom okolí. Milujem mať okolo seba ľudí; náš dom je zvyčajne plný ľudí.
OW: Stále varíte?
MO: Nie [obecenstvo sa smeje]. Ani tyčinka varenia. To nie je jedna z vecí, ktoré potrebujem pri „nachádzaní seba“. Nepotrebujem variť. Nie je to v mojom osobnom zozname. Nikdy nechcem. Ja môcť variť. Ja som to urobil. Dokázal som to: „Môžem variť pre vás, keď ste mnou boli kŕmení“.
OW: Ako sa staráte o seba po zlom dni?
MO: Vylaďujem svet, kvôli ktorému sa cítim zle, pretože je to zvyčajne niečo vonkajšie. Len si dávam prestávku.
OW: Čo sledujete v televízii?
MO: Začal som pozerať Schittov Creek na Netflixe. Mám rád komédie, mám rád Úžasná pani Maisel.
OW: Boli ste niekedy svedkom nejakého podivného správania sa na podujatí v Bielom dome?
MO: Bože, áno. Ľudia sú zvyčajne nervózni, keď prídu, takže ak je večierok, ľudia zvyčajne pijú, pretože sú nervózni. A nápoje v Bielom dome sú silné. Takže sme videli niektorých ľudí vypadávať. Nebudem uvádzať žiadne mená, ale... Videl som niekoľko Spanxov, videl som nejaké veci.
OW: Aká je posledná vec, kvôli ktorej ste sa cítili skutočne starí?
MO: Akýkoľvek rozhovor s mladým človekom. Mám krstného syna, ktorý práve dostal povolenie, a jeho matka mi poslala jeho video za volantom, ktoré ma zakoplo, pretože som povedal: „Nikto by nemal nechať toho malého chlapca jazdiť“.
Celý rozhovor s Michelle Obamovou môžete vidieť na Oprahov kanál na Facebooku,aWW Teraz Facebook kanál.
Kliknutím sem zobrazíte to najlepšie zvukové knihy oslavované počúvať práve teraz.
