Naše úbohé, drahé telá. Všetci sme tak úplne posadnutí tým, aby naše tváre vyzerali hladké a bez vrások, že niekedy na ostatných ostatných úplne zabúdame.
Starostlivosť o telo pravdepodobne nie je niečo, o čom pravidelne premýšľate - ale rozhodne by to malo byť. Okrem holenia, exfoliácie a možno aj samoopaľovania je pravdepodobné, že ignorujete to, čo sa deje pod vašou bradou.
Akonáhle začnete skutočne dávať všetky vašej pokožky pozornosť, ktorú si zaslúži, ale zistíte, že váš výstrih sa môže rozšíriť o inú žiarivú žiaru. Máme pre vás ľahko použiteľné tipy, ktoré vám pomôžu zvládnuť hru s krásou od hlavy až po päty.
1. Vyrovnajte svoju pokožku hlavy
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný spoločnosťou ALBA RAMOS 🇩🇴 (@sunkissalba)
Je lákavé zaútočiť na svrbivú, šupinatú pokožku hlavy šampónmi proti lupinám pri prvom náznaku podráždenia. Problémy s pokožkou hlavy však často môžete vyriešiť jednoduchým opláchnutím, aby sa vyvážilo pH pokožky.
Citlivú pokožku pod zámky vrstvíme hromadami produktu, aby naša pokožka hlavy občas potrebovala vážne osvieženie. Vyskúšajte organický, nepasterizovaný jablčný ocot, ktorý upokojí vašu pokožku hlavy. Zmiešajte 1 až 2 polievkové lyžice s 8 uncí teplej vody, zmesou si nalejte vlasy do sprchy po šampónovaní. Nechajte pôsobiť jednu minútu, potom opláchnite. Túto kúru môžete opakovať raz týždenne, kým sa veci nevrátia do normálu. Bonus: Vaše vlasy sú super lesklé a posilňujú kutikulu, čo znamená, že celkovo sú vlasy zdravšie.
Viac: Kompletný sprievodca psoriázou a vašimi vlasmi
2. Uhladiť krk
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný spoločnosťou Conture Skincare (@contureskincare)
Všetci sa tak sústredíme na vyhladenie pokožky tváre, že oblasť krku južne je často zanedbávaná. Okrem očividných opaľovacích krémov a krémov spomaľujúcich starnutie zvážte objavenie sa laserov pre skutočne jemný krk bez vrások.
Predtým, ako tomu dáte tvrdú skúšku, nie každá laserová terapia vás vážne zadĺži. Môžete investovať do vlastného zariadenia proti starnutiu. Systém Conture je veľmi bzučiaci malý stroj, ktorý používa kompresiu a vibrácie na tónovanie a spevnenie pokožky krku.
3. Posuňte tónovanie na nové úrovne
https://www.instagram.com/p/BPXjv-Bgf5p/
Okrem toho, že sa sem -tam natrieme mliekom, naše úbohé paže sú často smutne neošetrené - čo je zločin, pretože odoberajú predovšetkým ultrafialové lúče a znečistenie, s ktorými sa denne stretávame. Na zjemnenie pokožky rúk (a hlavne na ultra uvoľnenie) vkĺznite do horúceho kúpeľa zo zeleného čaju. Verí sa, že zelený čaj tonizuje a detoxikuje pokožku - a stačí vám horúca voda a asi päť čajových vrecúšok. Pridajte nejaké soli Epsom na boj proti zápalom a olej z vitamínu E, ak hľadáte zjemnenie pokožky.
4. Žiar ďalej
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný spoločnosťou Deeza Organics (@deezaorganics)
Štúdie ukázali, že kurkuma bojuje so zápalom a ničí baktérie, vďaka čomu je ideálna na rozžiarenie pokožky a zvládanie vyrážok (viď, späť!).
Vytvorte si kurkumovú masku pre celé telo kombináciou rovnakých dielov kurkumy (ktorú nájdete vo väčšine obchodov so zdravou výživou) alebo nakupujte hromadne tu), med a plnotučný jogurt alebo kokosový olej. Ak maskujete iba svoju tvár, urobte z každej 1 čajovú lyžičku.
Varovanie: Táto vec špiní! Pri podávaní žiadosti buďte opatrní. Rýchlo zničí oblečenie a uteráky, buďte preto mimoriadne opatrní.
5. Nárazy na ceste
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Kimberley Knight (@enjokimberley)
Horné a zadné časti stehien sú ďalším miestom, ktoré príliš často zanedbávame.
Jednou z bežných sťažností v tejto oblasti tela sú hrubé malé hrbole nazývaná keratóza pilaris. KP je stav, ktorý sa vyvíja, keď koža produkuje príliš veľa bielkovín nazývaných keratín, ktoré môžu blokovať vlasové folikuly a spôsobiť vznik hrbolčekov. Koža na nohách môže pôsobiť drsne, nerovnomerne a matne.
Kľúčom k minimalizácii vzhľadu KP a vyhladeniu pokožky je naša stará stará dobrá exfoliácia. Ale daj si dole lufu! Ručná exfoliácia je pre túto jemnú pokožku príliš intenzívna. Namiesto toho použite výrobok s BHA alebo AHA na chemickú exfoliáciu oblastí pomocou KP a získajte hladší vzhľad a dojem. Milujeme Paulov výber Odolajte ošetreniu tela bez tiaže 2 % BHA alebo 10 % AHA.
Viac: 7 vecí, ktoré by ľudia s psoriázou chceli vedieť
6. Doplnky kolagénu
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný spoločnosťou Vital Proteins (@vitalproteins)
Pravdepodobne ste už počuli o kolagéne - stal sa veľkým módnym slovom vo svete krásy. Kolagén však nie je humbuk; je to skutočná ponuka a môže vám pomôcť získať zdravšiu pokožku na tvári a tele.
Je to najhojnejší proteín v našich telách a je zodpovedný za zdravú pokožku, vlasy a nechty, ktoré majú mladistvý a kyprý vzhľad. Ako starneme, kolagénové vlákna sa lámu alebo sa zhlukujú a začínajú sa prejavovať známky starnutia. Môžete však bojovať s množstvom nových kolagénových doplnkov na trhu. Milujeme vitálne proteíny! Oni majú celý rad kolagénových práškov ktoré je ľahké začleniť do vašej stravy.
7. Hydratovať
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný spoločnosťou HUM Nutrition (@humnutrition)
Hovorte o bití mŕtveho koňa, však? Áno, vieme, že povedať vám, aby ste hydratovali pre lepšiu pokožku, nie je žiadna novinka - ale musíme sa s vami podeliť o niečo nové; prisaháme.
Ak nemôžete vypiť 64 uncí vody za deň, môžete si pomôcť sami s novým druhom doplnku. Doplnok výživy Hydratácia na červený koberec je vyvinutý tak, aby podporoval napnutú a zdravo vyzerajúcu pokožku so zaujímavou zmesou semienok, esenciálnych tukov a vitamínu E.
Tento príspevok vám bol poskytnutý ako súčasť sponzorovanej reklamnej spolupráce.
