Všetci súhlasíme s tým, že dobrý partner môže výrazne zvýšiť vašu kvalitu života. Ale okrem toho, že budete mať niekoho, kto zabije chyby, sa podeľte aj o menej než sexy prácu, ktorou je udržiavanie vášho domu je obývateľný a udržiava vás v teple počas chladných nocí, ukazuje sa, že postoje vášho partnera môžu byť infekčné. Podľa nová štúdia od vedcov z Michiganskej štátnej univerzity optimistickí a šťastní ľudia pomáhajú svojim partnerom zostať zdravšími a šťastnejšími, keď spolu rastú.
To môže znamenať veci tak jednoduché, ako je dobrá voľba životného štýlu, ktorá sa triešti o partnerov - ako prestať fajčiť, pričom zaberá to isté aktívne a povzbudzujúce koníčky alebo len spoločne vytvárať zdravšie prostredie a životný štýl - čo môže postupom času viesť k dlhodobejším prínosom pre zdravie. A musíme súhlasiť, na tom, že je okolo (aspoň niekedy) optimistický slnečný lúč, je naozaj niečo pekné.
"Trávime veľa času s našimi partnermi," uviedol vo vyhlásení William Chopik, odborný asistent psychológie a spoluautor štúdie. "Môžu nás povzbudiť k cvičeniu, zdravšiemu stravovaniu alebo nám pripomenúť, aby sme si vzali lieky." Keď je váš partner optimistický a zdravý, môže sa to prejaviť na podobných výsledkoch vo vašom vlastnom živote. V skutočnosti zažijete ružovejšiu budúcnosť tým, že budete žiť dlhšie a odvrátite kognitívne choroby. “
Vydaný v Časopis osobnosti tento mesiac sa štúdia zamerala na 4500 heterosexuálnych párov za osemročné obdobie a zistila, čo je podľa nich a potenciálne prepojenie medzi optimistickým partnerom a menšou pravdepodobnosťou, že neskôr dôjde k zhoršeniu kognitívnych funkcií život. Dôvodom je pravdepodobne to, ako poznamenávajú vedci, že títo partneri majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať doma zdravšie prostredie. Vedcov však zaujíma myšlienka nájsť spôsob, ako využiť optimizmus ako nástroj, ktorý pomôže starnúcim dospelým zachovať si kognitívne funkcie.
Nie je to prvýkrát, čo štúdia dospela k tomuto záveru - späť 2014, sa vedci zaoberali rovnakými javmi a zistil, že opäť optimistickí ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať zdravšiu sieť podpory (viac priateľov), lepšie postoje k požiadaniu o pomoc, keď ju potrebujú, k väčšej spolupráci a lepšiemu riešeniu problémov spolu.
"Existuje zmysel, kde optimisti idú príkladom a ich partneri ich nasledujú," povedal Chopik. "Existuje nejaký výskum o tom, že ľudia žiarlia na dobré vlastnosti svojho partnera alebo majú zlé reakcie na niekoho, kto sa o to pokúša." ovláda vás, je v rovnováhe s iným výskumom, ktorý ukazuje, že optimizmus je spojený s pozitívnym vnímaním vášho vzťahu svetlo."
Ste vy a vaša veľká láska o niečo viac pohárovo poloprázdnych typov? To je úplne v poriadku. Aj keď ste obaja trochu nevrlejší a pesimistickejší typ, Chopik hovorí, že sa môžete naučiť, ako nasmerovať túto sladkú optimistickú energiu. ak to nepríde prirodzene.
"Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že ľudia majú silu zmeniť svoju osobnosť, pokiaľ sa zapájajú do vecí, ktoré ich menia," povedal Chopik. "Časť z toho je chcieť sa zmeniť." Existujú aj intervenčné programy, ktoré naznačujú, že môžete vybudovať optimizmus. “
