Je táto scéna známa? Si naštvaný Urobil niečo zraňujúce-nechal vás unášať na jeho párty v kancelárii, zatiaľ čo on flirtuje s nejakým rádoby Snooki, alebo nerešpektuje vašu matku, alebo príde domov opitý-pomenujete to, on to urobil. Vytreštíte očami: „Ako si mi to mohol urobiť?“ Hlasný nárek. Je „Oh for Crissakes“, hodí rukou: „Nemôžem sa s tým vyrovnať“ a so zabuchnutím vyšiel von.
ON sa s tým nevie vyrovnať? To je nerv. Si zranený, on je zodpovedný a ON sa s tým nevie vyrovnať?! Teraz máte kvílenie v plnom rozsahu. Nemôžeš uveriť, že od teba odišiel, keď si v takom očividnom emocionálnom stave, ktorý ON spôsobil, to trhnutie.
Máš pravdu. Mal by sa s tým vyrovnať - vlastne s vami. Ale problém je, že vás nepočuje cez slzy. Je tónovo hluchý, ak chcete, skreslený k vašim slovám vašim emocionálnym tónom.
Emocionálne argumenty
Väčšina mužov je bez strachu z našich emocionálnych výbuchov. Jedinou emóciou, s ktorou sa ľahko stretávajú, je hnev. Odvtedy, ako si nasadili príťahy, boli vŕtaní v tom, aby neplakali, „boli mužom“ a „vysali to“. Pretože slzy predstavujú stratu kontroly a naša spoločnosť sa zamračuje nad tým, ako muži strácajú kontrolu.
Odpoveďou je, aby ste si od všetkých emócií nezalievali slzy a nezapínali bundu. Tvoj emócie sú vzácne a cenné! To, že sa s nimi tvoj chlap nemôže vyrovnať, neznamená, že by si nemal mať ten očistný plač. Plač nie je problém, pokúša sa komunikovať so svojim partnerom počas plaču, to je problém. Vyplač sa, nepokúšaj sa s ním hovoriť súčasne.
Čo robiť:
Akonáhle si vysušíte oči a sadnete si, pristúpte k svojmu chlapovi a opýtajte sa ho, či je s vami teraz ochotný prediskutovať čokoľvek to bolo. Pokojne. Bez sĺz. Je pravdepodobné, že bude.
Viac o komunikácii
- Zistite, o čo sa páry najčastejšie hádajú
- Ako získať to, čo chcete
- Najlepšie veci, ktoré môžete pre svoj vzťah urobiť
Viac od doktorky Noelle Nelsonovej
- Ako a prečo potrebujete vajíčko lásky?
- Ako sa vyhnúť tomu, aby ste svoje šťastie považovali za samozrejmosť
- 3 spôsoby, ako prestať sabotovať svoje vzťahy
