Cvičenie doma je často nevyhnutné, ale to neznamená, že sa nemôžete potiť tak, ako pri cvičebnej hodine alebo na bežnom cvičebnom zariadení. Jeden z najľahších spôsobov, ako cvičiť doma, je cvičenie ab, pretože zariadenie často nezaberie veľa miesta. Nie všetky však fungujú rovnako, takže pri výbere najlepšieho cvičenia je potrebné zvážiť niekoľko vecí domáca telocvičňa príslušenstvo.
V prvom rade budete chcieť premýšľať o tom, koľko priestoru máte na to, aby zaberali. Ak nemáte veľa miesta, máte šťastie, pretože trik by mal zvládnuť takmer každý kus cvičebného zariadenia ab. Či už chcete zariadenie v štýle činky, kus v tvare kolies, ktorý vylepší váš tradičné dosky, alebo niečo, čo sa vyznačuje dvojčinným odporom pre lepšie cvičenie, existuje a kúsok pre teba. Nižšie sme zhrnuli najlepšie doplnky na cvičenie ab, aby sme vytvorili domácu posilňovňu.
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malá provízia z predaja a maloobchodník môže dostať určité auditovateľné údaje pre účtovníctvo účely.
1. Inteligentná abs. Core Max
Ak chcete posunúť svoje ho-hum cvičenie na vyššiu úroveň, tento stroj Core Max Smart Abs je tým, čím sa zapotíte. Táto praktická domáca posilňovňa s cvičením ab je navrhnutá tak, aby kombinovala osem cvičení na spaľovanie svalov za osem minút denne. Ak teda chcete z cvičenia vyťažiť maximum v krátkom čase, nehľadajte nič iné ako tento Core Max. Ešte lepšie je, že si tréning môžete prispôsobiť troma úrovňami, aby ste si mohli zvoliť odpor, ktorý by ste chceli.
2. Tréner čiapky Ab Barbell
Tento mimoriadne odolný stroj je vyrobený z oceľovej konštrukcie a super ergonomického dizajnu, takže sa môžete zapotiť bez toho, aby ste porušili čokoľvek iné. S touto domácou posilňovňou ab workout môžete tonizovať a tvarovať svaly pomocou tohto ľahko použiteľného nástroja na drvenie. Tento ab valček pomôže eliminovať namáhanie chrbta a krku, ktoré môže často vyplývať z nesprávne vykonaného kľuku. Má tiež polstrovanú opierku hlavy, ktorá zaisťuje maximálnu podporu a pohodlie. Najlepšie zo všetkého je, že toto zariadenie vyžaduje iba niekoľko minút montáže.
3. Trenažér a valec Ab s dynamickou silou
Dosky sú samy osebe skvelé, ale čo keby ste im mohli dať poriadnu podporu, aby si ešte viac posilnili brušné svaly? Zaregistrujte si túto efektívnu domácu posilňovňu, ktorá bude destabilizovať pohyby a prinúti vaše ramená, trup a boky pracovať ešte tvrdšie ako predtým. Môžete ho použiť aj na posilnenie tradičných klikov, aby ste si cvičenie mohli naplno užiť. Je tiež ľahký a prenosný, takže si ho môžete vziať so sebou na cesty.
