Ako som nakoniec prinútila svojho manžela, aby so mnou cvičil jogu - SheKnows

instagram viewer

Som blázon, ktorý verí, že celý tento svet by bol lepším miestom, keby cvičil iba každý jóga. Prichádzam k tejto myšlienke prirodzene. Moja mama bola učiteľkou jogy a ja som na cvičení vyrastal. Teraz som tiež učiteľ a moja každodenná prax urobila pre môj život viac, než čokoľvek iné, čo som kedy robil. Som viac všímavá, trpezlivá, milujúca a šťastná. A to nehovorím o fyzických výhodách. Keď učím jogu, je to skutočne pokorný a dojemný zážitok. Byť schopný sprevádzať ľudí v ich ásanách a byť súčasťou ich transformácie je konečné ľudské spojenie. Stručne povedané, jóga je môj život. Preto som vždy vnímala trochu ako osobné zlyhanie, že môj manžel nemá tak rád jogu.

čo sa deje počas menštruačného cyklu
Súvisiaci príbeh. Čo sa stane s vašim telom každý deň vášho menštruačného cyklu

Pre neho je to príliš pomalé. Je to príliš duchovné. Nestačí to na cvičenie a (pretože mám sklon cvičiť hot jogu), je to „príliš @$! $ Horúce!“ V joge sme cvičte neviazanosť, a tak som sa snažil, aby mi neprekážalo, že nemá rád niečo, na čom tak záleží veľa pre mňa. Ale keď ho vidím stresovaného alebo príliš sústredeného na budúcnosť alebo minulosť a nedostatočne na súčasnosť, veľmi dobre si uvedomujem, ako veľmi by dôsledná prax mohla zlepšiť jeho život.

click fraud protection

V našom manželstve to začal byť problém. Jeho pohŕdanie praxou, ktorá bola pre mňa taká dôležitá, začalo pôsobiť ako urážka.

"Som športový chlap," vždy mi povedal. Mám to. Joga nie je šálka čaju každého. Časť triedy s ásanami (fyzické pózy) môže byť v poriadku, ale duchovné spevy a modlitby a všímavosť môžu ľuďom robiť nepríjemnosti. Chápem. Väčšinu svojho života som ani nemiloval jogu týmto spôsobom. Cvičil som pre telesný prospech a pre posilnenie, ktorú mi dvakrát do týždňa dali hodiny mojej prvej lásky - beh. Potom som však začal vpustiť zvyšok. Začalo ma baviť šantenie a verím, že moja učiteľka mi povedala, že joga je konfrontáciou pravého ja. Vďaka každodennej praxi som videl všetky výhody a chcem sa o ne podeliť s najdôležitejšou osobou v mojom živote.

S manželom máme také manželstvo, v ktorom je všetko zdieľané. Volám mu uprostred dňa, aby som mu povedal posledných 10 vecí, ktoré mi prebehli hlavou. Sme manželia, ale sme aj najlepší priatelia, ktorí sa stále správajú skoro ako každú noc ako spánok. Nezdieľať túto zásadnú časť svojho života je trochu osamelé a začal som žiarliť na manželské páry, ktoré som videl vo svojich triedach. Vyzerali spolu tak šťastne, usmievali sa na podložkách a potichu sa rozprávali pred vyučovaním. Aj o to som sa chcel podeliť.

Sotva by bol môj manžel neaktívny. Bol to intenzívny stredoškolský atlét, ktorý sa stal vysokoškolským atlétom divízie jeden. Jeho udalosťou bol desaťboj a skok o žrdi, beh a hádzanie boli vždy súčasťou jeho života. Minimálne štyrikrát do týždňa chodí do posilňovne a skateboarduje, hrá basketbal a pláva. Nie je to činnosť, ktorá mu vadí. Je to „joga“.

"Je to príliš woo-woo," povedal mi. A nie je to len tak. Môj manžel má tendenciu držať sa vecí, v ktorých je dobrý, a jogy? Nebol jedným z nich. Kvôli výške a nepružnosti nemôže ani sedieť so skríženými nohami bez nepohodlia. Ako by som mohol prinútiť svojho pohrdavého a nepružného manžela, aby bol voči joge otvorenejší?

Musel som vytiahnuť veľké zbrane. Lebron James. Ukazuje sa, že basketbalista má dosť dôslednú prax, že si pripisuje veľa zo svojich úspechov na ihrisku. Ukázalo sa, že nie je jediným úspešným športovcom, ktorý v čase prestávky používa jogu na regeneráciu a omladenie. Spojenie dychu s pohybom tela je fantastickou podmienkou pre každý šport a sila a flexibilita získaná v joge mení veľa športovcov.

Aj pre môjho manžela to zmenil hru. Začal sa pýtať, kedy môžeme cvičiť a či by som mohol navrhnúť konkrétne toky, ktoré by mu pomohli zamerať sa na jeho problémové oblasti. Začíname viac cvičiť. Začína chápať, prečo na to toľko ľudí prisahá. Teraz si sadne na podložku. Stále sa zdráha a neočakávam, že by miloval otvárač bokov. Alebo meditácia. Alebo skandovanie Om na konci hodiny. Ale pomôcť mu „objaviť“ jogu ma tiež veľa naučilo o našom manželstve a o vzťahoch všeobecne.

Nejde o milovať záujmy toho druhého alebo vždy súhlasiť s každou maličkosťou. Žiadny pár to nerobí. Je to o kompromise. Vždy. Možno nikdy nebude cvičiť tak, ako ja. Možno nikdy nepochopím, prečo miluje LeBrona. Ale v polovici cesty je miesto, kde sa kúzlo stane. A čo nás núti vracať sa stále viac a viac.