Popôrodná depresia postihuje jednu zo siedmich matiek - a napriek tomu spoločnosť stále stigmatizuje duševné zdravie matky. Preto Chrissy Teigen uviedla na trh #MyWishForMoms, iniciatíva, ktorá zdôrazňuje popôrodná depresia a úzkosťvedľa siete Allegheny Health Network.
"Keď ma oslovili s." túto príležitosť - aby som bol hlasom pre ženy, ktoré prežívajú popôrodnú depresiu a úzkosť - pomyslel som si: „To je perfektné,“ povedal Teigen. tlačová správa. "Som vďačná, že môžem použiť platformu, ktorú som dostala, na zníženie stigmy, ktorú mnohé ženy pociťujú, keď hovoria o týchto veľmi reálnych a liečiteľných podmienkach." Kiež by som to vedel popôrodná depresia sa môže stať každému pretože som si nemyslel, že sa mi to môže stať. Tu som bol so svojou dokonalou malou Lunou a podporujúcim manželom, ale skutočne som zápasil. “
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný chrissy teigen (@chrissyteigen)
Národný ústav Mentálne zdravie
vysvetľuje to popôrodná depresia môže spôsobiť emocionálne utrpenievrátane pocitov smútku, hnevu a úzkosti u matiek, ktoré môžu sťažovať starostlivosť o nové dieťa a môžu mať vplyv na rodinné vzťahy.Teigen tweetovala žiadosť pre mamičky, aby sa podelili o príbehy a tipy pre tých, ktorí žijú s PPD, vo štvrtok ráno a od tej doby dostal stovky odpovedí, vrátane rád pre čerstvé matky, aby si v prípade potreby oddýchli, a telefonátov pre platenú rodičovskú dovolenku.
Je to mesiac duševného zdravia matiek. Pomáhajme všetkým mamičkám, ktoré môžu prechádzať #popôrodná depresia. Napíšte, čo by ste chceli, aby ste vedeli, alebo ste urobili, keď ste si tým prechádzali. #MojeWishforMoms A ak vaša rodina potrebuje pomoc, pozrite sa https://t.co/Hm4KxDCn07
- christine teigen (@chrissyteigen) 2. mája 2019
Teigen bol otvorený o jej boj s PPD po narodení jej dcéry a dokonca napísala esej o svojej skúsenosti pre Glamour.
"Nechápala som, prečo som taká nešťastná," napísala. "Obviňoval som to z toho, že som unavený a že som z tejto role vyrastal:" Možno už nie som praštěný človek. " Možno by som mal byť len mama. “
Vysvetlila, že sa vždy cíti unavená, bez života a na rozdiel od seba. Spala dole, prestala jesť, sporadicky plakala a prerušila komunikáciu s rodinou a priateľmi. Nakoniec ona odhalila svojmu lekárovi svoje príznaky, ktorá potvrdila jej diagnózu.
"Popôrodné obdobie nediskriminuje," uzavrela. "Nemohol som to ovládať. A to je dôvod, prečo mi to trvalo tak dlho, kým som sa vyjadril: cítil som sa sebecky, šibalsky a divne nahlas hovoril, že bojujem. Niekedy to stále robím... Hovorím teraz, pretože chcem, aby ľudia vedeli, že sa to môže stať každému, a nechcem, aby sa ľudia, ktorí to majú, cítili trápne alebo sa cítili sami. "
Táto správa sa preniesla do jej súčasnej kampane a Teigen sa stretla s matkami, aby sa porozprávali o svojich pocitoch a skúsenostiach.
"Cítila som, že nikto nehovorí o popôrodnej depresii, a bolo pre mňa dokonca ťažké povedať slovo 'depresia'," povedala Teigen s jednou matkou. "Je to stále naozaj ťažké... Je tu toľko emócií a nálad, ktoré tým prechádzajú. Pamätám si, že som bol taký frustrovaný zo seba, pretože som sa cítil frustrovaný, a potom by sa to hromadilo... Začalo to tak, že som unavený, a potom sa z toho stalo tornádo oslabujúceho smútku. “
Otvorenie PPD môže byť stresujúce a desivé, ale je dôležité vedieť, že pomoc je k dispozícii. Tí, ktorí majú príznaky PPD a úzkosti, môžu vždy zavolať na Správu zneužívania návykových látok a služieb duševného zdravia (SAMHSA) Národná horúca linka na 1-800-622-POMOC bezplatne 24/7 po celý rok. Okrem toho môžu vyhľadávať skupiny podpory osobne alebo online.
Medzi ďalšie možnosti patrí rozhovor s odborníkmi v oblasti duševného zdravia alebo návšteva perinatálneho centra pre duševné zdravie, ako je napríklad Allegheny Health Network Women Centrum perinatálneho duševného zdravia Alexis Joy D’Achille v Pittsburghu.
USA majú pred sebou dlhú cestu k destigmatizácii PPD a úzkosti, počnúc normalizáciou rozhovorov, odstraňovaním hanby a liečením, ako je Zulresso, prvý liek PPD schválený FDA, cenovo dostupnejšie a prístupnejšie.
Pripojenie sa k konverzácii Teigen je zatiaľ skvelým spôsobom, ako poukázať na skutočné problémy, s ktorými sa stretávajú státisíce žien každý rok. Matky si zaslúžia viac a spoločne dokážeme viesť zmenu.
