Следите за своим собственным здоровье история достаточно сложна. Это был 1994 или 1996 год, когда у вас был опоясывающий лишай? Попытка сделать это для всей семьи может быть очень сложной задачей! Несмотря на то, что компьютеризированные записи обещают, что все подробности будут у нас под рукой, у вас не всегда может быть доступ к полным записям, особенно если вы меняете провайдера или переезжаете. Не менее важно отслеживать для себя, кто и когда получал вакцину, а также имя врача, который прооперировал вашу дочь, когда она перенесла экстренную операцию в отпуске.
Однако на самом деле организация всех этих данных... ну, возможно, вы не знаете, с чего начать! С чего начать? А вам это действительно нужно? Да, нужно. Вам нужно понимать, где вы были, чтобы принимать правильные решения в будущем.
Объявите день здоровья
Объявите день, чтобы собрать всю имеющуюся у вас информацию и систематизировать данные о здоровье вашей семьи. Выясните, кому на какое время назначен прием, кто должен пройти обследование и кому нужны лекарства по рецепту. Запишите истории болезней и травм и
профилактика.Рукописный или рукописный
Есть много способов отслеживать эту информацию. Например, вы можете сохранить рукописный журнал здоровья дома - то, что вы можете взять с собой по дороге к врачу при каждом посещении.
С появлением смартфонов вы можете захотеть держать часть этой информации буквально на ладони. Если ваш телефон всегда при вас, это может быть удобнее, чем пытаться запомнить этот дневник. Помните, что информация о здоровье конфиденциальна. Если вы храните его на своем смартфоне, подумайте о приложении, которое позволит вам защитить его паролем. И не забудьте сделать резервную копию данных на безопасном домашнем компьютере.
Начните с основ, заполните детали
Где бы вы ни выбрали запись, начните с самой основной информации: статистики естественного движения населения. Имя, дата рождения, место рождения и так далее. Также запишите имена и адреса врачей, которых вы видели. Если позже потребуется получить медицинскую карту, вы будете знать, куда идти.
Заполните детали такими вещами, как болезни, травмы, прививки и так далее. Как только вы начнете обдумывать эти детали, вы можете быть шокированы объемом имеющихся данных! Полные записи помогут вам и будущим поставщикам медицинских услуг узнать, что произошло раньше, чтобы можно было принять наилучшие решения в будущем. Они также помогут вам распознать закономерности, если они существуют, которые могут указывать на другие проблемы.
Привяжите это к календарю
Если вы решите каким-либо образом сохранить данные своей семьи в Интернете, вы можете привязать определенные данные к своему календарю. Не забудьте про ежегодный осмотр аллерголога! Записывая семейный анамнез, делайте в календаре отметки о пополнении рецептурных препаратов, о том, когда получать формы для сбора в лагере и т. Д.
С ростом компьютеризированные системы, медицинские работники вашего или вашего ребенка могут подготовить расписания на несколько месяцев вперед. Найдите время, чтобы провести некоторые или все необходимые медицинские осмотры в течение года вашей семье.
Так держать
Теперь, когда вы приложили усилия для систематизации всей этой информации, держите ее в актуальном состоянии. Когда что-то произойдет - а это неизбежно - обновите дату, чтобы отразить изменения или новую информацию. Возможно, вы можете поместить его в свой календарь как задание раз в месяц (в тот же день, что и ваши ежемесячные счета?), Чтобы нам напоминали об этом.
Отслеживание история здоровья почти так же важен, как и ежегодные осмотры. Понимание того, где все вы были, может помочь вам принять наилучшие медицинские решения - в сотрудничестве с вашими поставщиками медицинских услуг - в будущем. Это может помочь сохранить всем вам здоровье.
Подробнее о медицинских записях
- Простые способы организовать медицинскую карту вашей семьи
- Ведите семейный медицинский учет
- Создайте организованную медицинскую карту для вашего ребенка с особыми потребностями
