Кейт Хадсонприветствовала своего третьего ребенка, Рани Роуз, в октябре 2018 года, но на этот раз она не спешила терять вес ребенка. Актриса, которая утверждает, что на избавление от лишних килограммов потребовался целый год, использовала другой подход к снижению веса, который в конечном итоге окупился. В посол WW (ранее Weight Watchers) рассказала о своем путешествии по снижению веса, посетив мероприятие, посвященное ее линии одежды Happy x Nature Eco-Evening в Лос-Анджелесе.
«Это был более разумный способ сбросить вес, потому что он остается прежним», - сказала она. Люди плана следящих за фигурой она следует. «Я думаю, что самое замечательное в этом то, что вы можете есть то, что хотите, вам просто нужно быть в сознании. Он учит вас о еде ».
Посмотреть этот пост в Instagram
У нас сегодня распродажа!!! 💃💃💃 @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
Сообщение, которым поделился
Кейт Хадсон (@katehudson) в
Хотя на то, чтобы сбросить вес, потребовалось больше времени, чем она привыкла (со своим вторым ребенком, Бингхэмом, она смогла сбросить послеродовой вес через шесть месяцев), теперь она лучше разбирается в еде в целом и не чувствует себя ограниченной диета.
«Я понимаю, что вкладываю в свое тело, я так выросла», - сказала она. «Мои родители научили меня этому. Но есть много людей, которые не имеют такого отношения к еде ».
Теперь с трое детей, тарелка 40-летней женщины, безусловно, полна, но она все еще старается успеть вовремя, чтобы поработать над собой и своим здоровьем в целом. «Мне нравится быть дисциплинированным. Мне нравится быть спортивным, и мне нравится быть активным. Так что для меня это действительно забавное время, чтобы снова испытать свое тело определенным образом », - сказала она. «После беременности вернуть свое тело в форму для меня - особенно в фитнесе - снова найти мышцы живота и заставить себя немного усерднее - иногда - это то, что мне нравится».
«Трудно, когда у тебя есть дети», она сказала. «Все идут впереди вас, и вам нужно найти время, чтобы просто сосредоточиться на себе».
