Поскольку уровень стресса растет, а бюджеты сокращаются по мере приближения сезона отпусков, найдите время, чтобы побаловать себя и этого любимого человека в своей жизни. Превратите свой дом в спа-центр и проведите вечер, думая только об одном - релаксации.
- Домашние маски для лица для сухой кожи
- Домашние маски для лица для жирной кожи
- Маска для лица из тыквы своими руками
По мере приближения курортного сезона и конца года уровень нашего стресса, вероятно, будет расти. Между трудностями на работе, покупками и семейными собраниями найти время для себя, не говоря уже о времени для свидания, может быть немного сложно. Убейте двух зайцев одним выстрелом, превратив свой дом в расслабляющую спа-обстановку. Вытащите самую пушистую мантию, зажгите несколько свечей, возьмите несколько эфирных масел, например, лаванды, и включите успокаивающую музыку. Проведите ночь полного расслабления, не обсуждая детей, работу или то, что вы собираетесь подарить бабушке на Рождество в этом году. Конечно, поход в спа-салон без хорошего массажа будет потрачен впустую, поэтому приготовьте эти масла, разогрейте несколько влажных тряпок в микроволновой печи и снимите стресс.
В сезон, посвященный еде, вы можете захотеть чего-то легкого и простого. Множество овощей, фруктов и легкие закуски - идеальное блюдо для ночи в спа. Прежде чем приступить к работе, приготовьте несколько легких закусок, а затем перекусывайте ими, пока сохнет маска для лица или пока вы делаете массаж ног. Хумус - идеальный вариант, так как его можно легко изменить в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, и он тоже полезен. В основу хорошего хумуса входят бобы гарбанзо (нут), тахини, лимонный сок, чеснок, морская соль и оливковое масло. Оттуда вы можете добавить что угодно, от вяленых помидоров до оливок Каламаты. Не забудьте взять с собой бутылку шампанского и несколько кусочков шоколада, и стресс улетучится.
Жареный халапеньо и хумус с кинзой
На 2-4 порции
Ингредиенты:
- 1 банка (15 унций) бобов гарбанзо, высушенных
- 1/2 стакана тахини (пасты из семян кунжута)
- Сок одного маленького лимона
- 2 зубчика жареного чеснока
- 2 жареных перца халапеньо
- 1/2 стакана нарезанной свежей кинзы
- Оливковое масло
- Морская соль по вкусу
- Свежие овощи, лаваш или крекеры для макания
Направления:
- Обжарьте чеснок и халапеньо, поместив их на противень под жаровню. Кожа должна стать коричневой и пузыриться. Переверните, чтобы убедиться, что все стороны прожарены. Следите за ними, это не займет много времени.
- Когда закончите, нарежьте перец и чеснок кубиками. Если вы не хотите, чтобы хумус был слишком острым, удалите из него семена.
- В кухонный комбайн добавьте бобы гарбанзо, тахини, лимонный сок, чеснок, халапеньо, кинзу и соль. Нажимаем кнопку старт и медленно добавляем оливковое масло. Продолжайте добавлять оливковое масло, пока не получите кремообразную консистенцию. Добавление небольшого количества воды также может помочь, если вы беспокоитесь о добавлении слишком большого количества масла. Конечный продукт должен быть гладким и кремообразным, но не жидким.
- Выложите хумус в блюдо и подавайте с овощами, лавашем или крекерами.
Еще рецепты соуса
Рецепт греческого соуса из йогурта
Рецепт соуса из ананаса, меда и йогурта
Сливочный гуакамоле
