Господи, через две недели у меня новый фитнес путешествие. Я говорю «новое», потому что это, вероятно, третье путешествие, которое я начал за последние шесть месяцев. Я мог бы утомить вас нелепыми отговорками, например, найти время в качестве мамы для четверых детей или изо всех сил пытаться совладать с миллионами вещей - лидером молодежного служения, бизнесом, блогом и многим другим, - но «Подходящая мама»Позорно разрушил все оправдания, которые мы, вероятно, могли придумать как мамы.
Более:Как тренировки заставляют меня чувствовать, что я могу победить все
Я знаю, что полемика произошла вечно назад во времена социальных сетей, но, как обычно, я отстала. Я потратил несколько часов на то, чтобы просмотреть в Интернете информацию о Fit Mom, которой больше нет, и я знал, что это именно то, что мне нужно, чтобы наконец завершить свой новый ход мыслей: Иногда нам просто нужно быть потрясенными, чтобы действовать
. Работа над книгой о том, как наконец-то довести дело до конца, действительно заставила меня смириться со своими собственными слабостями и вещами, с которыми мне часто трудно столкнуться.Я ненавижу, когда меня критикуют, и научиться принимать критику было для меня самой большой проблемой. Работа продолжается, и пока все хорошо, но все же, глядя на фотографию Fit Mom, созданную такое ошеломляющее противоречие, я не мог не чувствовать, как будто меня вызвали в одиночку лень.
Потом меня осенило: я недоволен чем-то, на что я не отдал 110 процентов. Я единственная женщина, отвечающая за свою судьбу, я единственная женщина, отвечающая за мое здоровье и благополучие. Я единственная женщина, которая играет роль в успехе моего брака. Я единственная женщина, которая отвечает за мои способности к успеху.
До сих пор 2016 год был для меня переломным, и я планирую продолжать в том же духе. Дело в том, что все начинается с мужества, чтобы действительно понять, что меня сдерживает.
Чувствую, что мне не повезло
- Вы, наверное, правы, у вас всегда что-то идет не так. Когда вы думаете, что у вас есть перерыв, все идет совсем не так.
- Вы задаетесь вопросом, Как, черт возьми, я снова сюда попал?
И все же после интервью с некоторыми невероятными #girlbosses, многие из которых испытали неудачи в различных сферах своей жизни, я понял, что ваша удача - или ее отсутствие - не имеет ничего общего с тем, добьетесь ли вы успеха. Некоторым людям кажется, что мир передан им на серебряном блюде, но они все же находят способ потерпеть неудачу.
Работа - единственное, что гарантирует вам успех. В Никаких оправданий!: Сила самодисциплины, Брайан Трейси делится, что «80 процентов населения большую часть времени живет на Someday Isle. Они думают, мечтают и фантазируют о некоторых вещах, которые собираются сделать «когда-нибудь» ».
Неудача - это не то, что нас сдерживает. Сосредоточение внимания на неудаче ведет вас по спирали жалости к себе, которая заканчивается депрессией и истощением. Я был там несколько раз и полностью понимаю не только, как трудно это принять, но и как сложно создать сдвиг ума из своего собственного негативного самоограничения. Учимся устанавливать достижимые цели и достижение этих целей по одной - ключ к окончательному изменению. Как женщины, мы стараемся завоевать мир, чувствуя необходимость быть супергероями каждого. Хотя это звучит как отличная идея, вы настраиваете себя на провал, потому что невозможно все сделать правильно.
Вместо этого сосредоточьтесь на конкретных областях - одной достижимой цели или изменении за раз.
Более:Как изменение мышления может направить вас к более здоровым привычкам
У нее есть то, что нужно, а у меня просто нет
Я называю быком. Мы можем быть так чертовски конкурентоспособен как женщины, тратят много энергии, сравнивая себя друг с другом, вместо того, чтобы сосредоточиться на самосовершенствовании. Все разные. Подарки другой женщины, скорее всего, не являются вашими подарками, но это не делает ваши подарки менее важными.
Иногда легче сосредоточиться на ком-то другом, чем на себе. Если вы сосредоточены на ней, вам не нужно вставать и собираться вместе. Это требует реальной работы, и кто хочет этим заниматься? У нас достаточно всего, и мы едва удерживаемся там, поэтому мы переключаем внимание на другую женщину - женщину, у которой есть вся удача, вся внешность и весь талант.
Начните отмечать свои собственные навыки, дары и способности. Сосредоточьтесь на тех областях, в которых вы преуспеваете, областях, в которых вам просто легко дается. Хотя я никогда не стану таким великим певцом, как моя сестра, и никогда не смогу выговориться из любой ситуации, как мой брат, я мог бы придумать бизнес-идею в пустыне, а затем написать потрясающую, вдохновляющую статью о Это.
Вместо того чтобы бояться работы, связанной с осознанием того, в чем вы хороши, сосредоточьтесь на возможностях!
Это слишком сложно!
Есть ли что-нибудь в женщине, что не сложно?
Моя цель не в том, чтобы заставить женщин выглядеть так, будто их здесь нужно жалеть, а в том, чтобы показать, что мы способны взять на себя многое и преуспеть, несмотря на это.
Помните тот день, когда у вас впервые начались месячные? Воспоминания у меня нечеткие, потому что я потеряла сознание на полу кухни и с тех пор испытываю ненависть-ненависть к своему менструальному циклу. С 12 лет и до того, как я окончил среднюю школу, я буквально пропустил хотя бы один день в школе каждый месяц, потому что первый день моей менструации был настолько плохим.
Это довольно ужасно, но беременность протекала, наверное, в 10 раз хуже: персонал больницы узнавал меня по имени, потому что я провела там много времени.
Как женщины, мы многое берем на себя и переживаем много дерьма, жонглируя тем, что кажется миром на наших плечах. И все же мы без тени сомнения знаем, что способны на очень многое. Так зачем сосредотачиваться на том, как сложно быть собой? Вместо этого сосредоточьтесь на том, на что, как вы знаете, вы способны, и наденьте туфли на шпильке, наслаждаясь дикой поездкой, которая является вашим путешествием к лучшему, более сильному и успешному «я» за пределами дома и семьи!
Если кто-то и может это сделать, так это девочка, которая может снова и снова переносить родовые боли.
Более:Нэнси Твайн: Познакомьтесь с одним из Гламур35 суперзвезд красоты до 35 лет
Блоги Нэнси Лоуз на SheMeets, где она знакомит женщин с невероятными #Girlbosses, чтобы расширить их возможности, вдохновить и мотивировать их быть лучшими. Слушайте подкаст SheMeets на сайте iTunesи подключиться Твиттер.
