20 креативных салатов из капусты - SheKnows

Когда дело доходит до здоровой пищи, которую вы кладете в рот, капуста берет пирог - то есть, если пирог - суперпродукт, известный тем, что снижает уровень холестерина и выводит токсины из организма. Многие эксперты в области здравоохранения рекомендуют включать капусту в качестве одного из овощей, которые вы едите регулярно. Вот 20 салатов из капусты, которые помогут вам в этом.

Связанная история. Подходит ли вам противовоспалительная диета? Почему вам стоит попробовать и с чего начать

Вкусный лимонно-чесночный соус покрывает каждый кусочек капусты в этом салат, который покрыт тостами из орехов пекан и пармезаном и сушеной подслащенной клюквой.

Этот салат из капусты включает пекорино, который происходит из семейства твердых итальянских сыров, приготовленных из овечьего молока.

Этот салат из нарезанной капусты с эдамаме, морковью и авокадо взрывается азиатскими ароматами и цветом. Он также веганский и без глютена.

Теплое оливковое масло и обжаренная в бальзамике капуста делают это салат из капусты Победитель вкуса почек.

Салат Цезарь - фаворит многих, но пробовали ли вы когда-нибудь его с капустой? Погрузитесь в это капуста салат цезарь это и полезнее, и вкуснее.

Этот салат содержит тонко нарезанный арбузный редис, придающий ему яркий цвет и создающий вкусный дуэт в сочетании с капустой.

Если вы ищете постное, богатое белком блюдо, попробуйте этот вкусный салат мисо с капустой и тофу, обжаренный в мисо.

Этот салат это 2-к-1, так как он содержит два удивительных овоща в одном салате, не говоря уже о полезном для сердца миндале, который придает ему дополнительную питательную ценность.

Этот салат из капусты с тахини и лимонной заправкой идеально подходит для любителей салатов, которым нравится хруст. В этот салат помимо нескольких овощей входят семена конопли и грецкие орехи.

Любители оливкового масла, обратите внимание на это салат. Сочетание оливок каламата, феты, помидоров и капусты делает это блюдо обязательным.

Название этого салат говорит само за себя. Смородина, лимонный сок, оливковое масло, мед, кедровые орехи и сырой сыр пармезан делают этот салат потрясающим.

Кто знал, что специальный массаж салату из капусты может изменить вкус? Этот массажный салат из капусты побуждает вас сделать этот важный шаг, который избавит от горечи капусты, и вы получите ароматный салат.

Чтобы полюбить капусту и компенсировать ее горечь, нужно сочетать ее с чем-то сливочным или лимонным, и это лимонный салат с капустой делает именно это.

Эта версия салат из капусты готовится из нежной молодой капусты, хрустящего жареного нута и орехового пармезана-реджано. И не забудьте пикантный лимонный винегрет как идеальный топпер,

У тебя мало времени? Все, что вам нужно для полезный салат это немного расфасованной заправки из капусты и кунжута с имбирем. Замаринуйте капусту в соусе на ночь, и та да!

Побалуйте себя черника, гранат, киноа, салат с капустой - сладкий салат с антиоксидантами.

Этот салат идеально подходит в качестве еды. Однако, возможно, изюминкой является винегрет с лимоном и чили, который можно использовать для любого салата из-за его сенсационного вкуса.

Смешайте массированную капусту с хрустящими яблоками, зернами граната, орехами пекан в кленовой глазури и свежим сыром Гауда, чтобы получить идеальное аппетитное сочетание. гранатовый салат с капустой пекан, глазированный кленом.

Ищете салат с небольшим удовольствием? Попробуй это салат из капусты с гренками Бри, обжаренной мускатной тыквой, пеканами со специями тмина и клюквенным винегретом.

Ищете особый салат из капусты для подачи на праздники или по особым случаям? Попробуй это Рождественский салат из капусты с гранатом, мандарином и авокадо.

Еще рецепты капусты

3 Уникальные рецепты капусты
Быстрые и вкусные рецепты капусты
Рецепты зеленого смузи и зеленого напитка