Когда случается что-то травмирующее, люди снова и снова говорят вам, насколько дети стойкие. Но отчасти смелость и стойкость детей исходят от родителей. Как вы учите своих детей быть храбрыми?
«Травматические события открывают возможности для мужества и роста. Храбрость может быть нашей самой важной защитой от беспокойства, и я верю, что это путь к самооценке », - говорит Алисия Х. Кларк, PsyD, PLLC и лицензированный клинический психолог.
Что такое храбрость?
«Храбрость - это опыт страха, но вера в то, что что-то еще важнее вашего страха. Это выбор, и выбор, который не может сделать никто, кроме нас самих », - говорит Кларк. «Родители могут учить детей и моделировать важные вещи в жизни - наши ценности».
Кларк предлагает поговорить с детьми о ценностях вашей семьи и о том, почему они так важны. «Эти ценности могут стать поводом для того, чтобы отбросить страх и проявить смелость».
Хотя вы действительно не можете научить храбрости, вы можете побудить своих детей действовать смело. «Родители могут объяснить, что страх - это чувство тогда как быть храбрым - это действие. Чтобы действовать, не нужно чувствовать себя хорошо или безопасно, для этого требуется только смелость », - говорит Кларк.
Модель уверенности
Ваши дети ждут от вас поддержки - как в раннем детстве, так и по мере роста. Так что моделируйте уверенность, мужество и решимость, которые вы хотите, чтобы они имели. «Если ребенок смотрит в глаза своих родителей и видит уверенность в себе и говорит:« Ты справишься! », Тогда он набирает храбрость, необходимую для того, чтобы смотреть в лицо жизни. смело и решительно », - говорит д-р Тим Джордан, педиатр по вопросам развития и поведенческой психологии и автор новой книги. книга Спящие красавицы, пробужденные женщины: руководство трансформации девочек-подростков. «С другой стороны, если ребенок видит тревогу и беспокойство в глазах и выражении лица своих родителей, он принимает этот страх на себя и теряет храбрость и смелость».
Позвольте детям потерпеть неудачу
Конечно, есть соблазн оградить своих детей от каждого спотыкания и исправить каждую ошибку, прежде чем их идеальный средний балл в 100 баллов по домашнему заданию может быть запятнан одним 95. Но это лишает ваших детей возможности пробовать, терпеть неудачу и пробовать снова.
«Когда родители позволяют этому процессу разыграться, ребенок обретает уверенность и способность« все делать », которые переносятся на следующее препятствие. Один из способов обретения храбрости - это опыт такого рода, потому что дети принесут более высокое чувство оптимизма, надежды, целеустремленность и упорство в выполнении последующих задач, когда они считают, что у них есть все необходимое для преодоления трудностей... потому что у них есть, - говорит Джордан.
Пусть рискуют
Когда Келли Кларксон поет «Сильнее», она посылает очень важный сигнал: риск действительно делает вас сильнее. А ваша работа как родителей - научить детей учиться на своих ошибках. «Если детей наказывают или критикуют за ошибки, они могут в конечном итоге избегать сложных или сложных задач из-за боязни наказания. Если вместо этого ошибки будут восприниматься как возможность учиться и как естественная часть творческих способностей и достижений, тогда дети будут готовы браться за сложные проблемы и рисковать, потому что у них есть смелость, которая приходит с этим осознанием », - говорит Иордания.
А когда ваш ребенок нервничает из-за чего-то нового, расскажите ему свои собственные истории о попытках, неудачах и новых попытках. «Ищите возможность осознать моменты, когда дети рискуют, пробуют новое и пытаются выйти за пределы своей зоны комфорта. Не стоит просто утверждать победы и успехи, потому что это учит детей сосредотачиваться на результатах, а не на процессе, на пункте назначения, а не на пути », - говорит Джордан.
Больше детского развития
E для экстраверта: воспитание общительного ребенка
Решены 10 ваших основных проблем с дисциплиной
Положительная дисциплина: почему тайм-ауты не работают
