Лето закончилось, и дети возвращаются в школу. Пришло время максимально использовать свободное время, пока их нет. Умные изменения помогут вам успевать больше в свободное от детей время.
Прощай, совмещая работу и время с детьми, балансируя между воспитанием и своими делами. Прощайте, постарайтесь, чтобы ваши дети получали много удовольствия, а вы также много делаете. Прощай, высокие температуры, ленивые дни и вечера, когда ловишь светлячков.
Уроки в школе - и для мам, которые работают дома везде, это означает, что пора избавиться от летних праздников и заняться чем-то еще.
Итак, как вам вернуться в поток вещей, работать умнее и при этом наслаждаться своими днями? Мамы, работающие на дому, поделились своими секретами, чтобы работать умнее.
Сделайте работу местом, куда вы "идете"
Вы встаете, развлекаете детей на день, а потом… что? Вместо того, чтобы позволять работе и личному слиться в непрерывный поток, сделайте работу более официальной с помощью рутины, включая время начала и окончания.
«Сделайте переход от дома к работе - возможно, выгуливаете собаку, а когда вернетесь домой, вы будете на« работе ». Или, когда вы нальете свою первую чашку кофе и отнесете ее в офис. Все, что вы делаете каждый день отдельно от работы, - говорит Эйлин М. Таннер из Вашингтона, медиа-директор.
Ваша семья поблагодарит вас за это.
Одеться
Нет, правда, мы серьезно. Помимо того факта, что всем соседям не нужно видеть ваших пижам на автобусной остановке, есть еще психологический сдвиг, который приходит с фактической подготовкой к сегодняшнему дню и максимальной продуктивностью, вы действительно нужно это.
«Не надевай пижаму каждый день. Принять душ. Исправьте волосы. Нанеси макияж. Как будто ты собираешься работать, - говорит Таннер.
Кроме того, полезно быть готовым к работе, когда вас попросят провести неожиданную видеоконференцию в 13:00. - вместо того, чтобы сидеть там, в своих «Снупи», с изголовьем.
Стань добиваться цели
Ты слышал это? Это тихий звук - он убаюкивает вас от работы, которую вам нужно сделать. Так что воздержитесь от этого, поставив ежедневные цели - или, по крайней мере, составьте список дел. Если бы вы были в офисе, вам бы хотелось быть уверенным, что вы выполняли определенные задачи в течение рабочего дня, чтобы ваше время было продуктивным. То же самое и с работой дома.
"Ставить цели. Определите количество задач, которые вы собираетесь выполнить, прежде чем покинуть офис и положить одежду в сушилку, - говорит Таннер.
Оставайтесь мотивированными
Мотивация? Это имеет значение. Много. Но вы должны выяснить, что для вас является мотивацией. У всех все по-разному. Возможно, это успешная женщина, которая работает ограниченное количество часов в неделю, или возможность после школы посвящать время детям.
«Суть в том, чтобы сначала выяснить, что вас мотивирует - некоторых людей мотивирует отмечать что-то из списка, других - новизна или конкуренция - это помогает прояснить ситуацию, чтобы вы могли использовать это. Я В самом деле мотивированы тем, что могут поговорить после школы », - говорит Элейн Тейлор-Клаус из Джорджии, генеральный директор ImpactADHD.com.
Быть дисциплинированным
Валери Кадник, графический дизайнер из Вирджинии, много лет работала дома и говорит, что самодисциплина очень важна.
«Я не знаю, что это так вопрос« мотивации », когда дело доходит до того, чтобы оставаться сосредоточенным на работе. Речь идет о самодисциплине. И мама не отличается от пап или одиноких людей. Некоторым людям просто нужны руководители, иначе они расслабляются », - говорит Кадник.
Подробнее о работающих мамах
4 совета без стресса для работающих мам
История мамы: Я Тако Мама
Больше, чем просто мама
