5 советов, как стать лучшей футбольной мамой - SheKnows

Будь лучшим футбол мамой ты можешь быть!

Отойди, папа. Мамы пробиваются в мир футбола. Если ваш ребенок решает заняться спортом, нет причин, по которым вы не можете в нем участвовать. Защитник Индианаполиса Кольтс и Quaker Oats Представитель Эндрю Лак делится следующими пятью советами о том, как стать лучшей футбольной мамой.

«Когда ты действительно играешь в футбол, научиться играть в футбол легче», - говорит Лак.

Связанная история. 5 костюмов на Хэллоуин для вашей цели Дети Будет любить - потому что уже почти октябрь

Используйте свободное время, чтобы выйти на улицу и вместе поиграть в игру. Собираетесь ли вы в местный парк или поле или просто бросаете мяч на своем заднем дворе, важно, чтобы ваш ребенок почувствовал игру.

«Позвольте им испытать спорт прямо с трибун. Обсуди их в игре, чтобы они познакомились с правилами и развлекались », - добавляет Лак.

Вы собираетесь проводить много времени на трибунах, подбадривая своих детей, но нет ничего лучше, чем сидеть рядом с ними и болеть за любимую команду. Найдите время, чтобы пригласить их на футбольный матч, будь то ваша местная школьная команда или их любимая команда НФЛ.

«Быть ​​профессиональным спортсменом - это тяжелая работа, но с практикой, решимостью и здоровый и активный образ жизни, вы можете помочь своим детям играть в футбол или любой другой вид спорта », - говорит Лак.

Как только ваши дети начнут проявлять интерес к спорту, поищите местные клубы и лиги, которые помогут им изучить и реализовать свой интерес.

«Очень важно правильно питаться и побуждать членов вашей семьи заправляться питательными продуктами, которые помогают им получать энергию, которую они хотят получать в течение школьного дня и внеклассных занятий», - говорит Лак. «Мне нравится начинать свой упакованный день с полноценного обильного завтрака, например овсянки Quaker с молоком».

Независимо от того, каким видом спорта они занимаются, вашим детям необходимо придерживаться здорового питания, чтобы получать достаточное количество энергии.

«Помните, что независимо от того, хотят ли ваши дети стать профессиональными спортсменами, веселье - лучшая часть игры. спортивный, - говорит Удача.

Футбол - это развлечение, так что не упускайте эту часть из виду!

Подробнее о том, как побудить детей быть активными

Позы йоги, которые понравятся вашим детям
Организованный спорт для дошкольников
Важность детского питания и упражнение