Когда вы думаете о Винус Уильямс, вы, вероятно, думаете о ней как о половинке одного из самых динамичных дуэтов в мире вместе со своей не менее известной сестрой Сереной. Хотя эти двое регулярно попадают в заголовки газет как суперзвезды тенниса, вы должны задаться вопросом, что происходит за пределами кортов, чтобы достичь такой невероятной формы.
У нас появилась возможность спросить Венеру о ее повседневном питании и упражнениях. Она может быть невероятно хорошей, но у нее, как и у всех нас, есть недостатки. Читайте дальше, чтобы узнать ее собственными словами о любимой нездоровой пище Венеры, музыке для тренировок и здоровых закусках.
Средний день я начинаю с: Пейте зеленый коктейль из капусты, шпината, ананаса и веганского протеинового порошка.
На обед у меня было: Зеленый салат с заправкой богини и жареной кукурузой.
Сегодня перекусил: Сухофрукты и орехи.
Мой любимый полезный напиток: Горячая вода с лимоном и медом.
Единственное, что я бы никогда не ел: Улитка.
Более:7 простых способов оставаться в форме этой зимой
Моя любимая тренировка: Плиометрика и любые быстрые упражнения, потому что это увлекательно.
Моя виноватая еда для удовольствия: Пончики.
Единственная вещь, которая всегда мотивирует меня работать, это: Зная, что добьюсь результатов.
Следующим крупным направлением в области здоровья и фитнеса станет: Триатлон.
Мой любимый ресторан здорового питания:Christopher’s Kitchen в Палм-Бич Гарденс, Флорида.
Моя любимая здоровая закуска: Сушеные вишни и органические фрукты.
В Instagram я помешан на следующем: Серена Уильямс!
Три ингредиента, которые вы всегда найдете на моей кухне: Гималайская розовая соль, органическое масло и капуста.
Мой самый большой совет для путешественников: Как-то втиснись в утреннюю тренировку, даже если она небольшая. Таким образом, у вас будет остаток дня, чтобы насладиться и осмотреть достопримечательности.
Мое фирменное полезное блюдо: Теплый салат из жареной капусты с вялеными помидорами и свежим перцем.
Приложение для здоровья, без которого я не мог бы жить, это: Запускаем Keeper.
Три самые популярные песни в моем плейлисте для тренировок на данный момент: «One More Time» Daft Punk, «Dangerous» Дэвида Гетты и «Panda» Desiigner.
Мои любимые бренды спортивной одежды: Я немного предвзят, но люблю ОдиннадцатьТолько что запущен Воплощение коллекция.
Лучшая часть моей работы: Жить своей мечтой каждый день.
Более:Это лучшее время дня, чтобы поесть, чтобы похудеть
Первоначально размещено на StyleCaster.com
