Обратно в школу сезон в самом разгаре, и я бы сказал, что это чувство распространяется не только на тех из нас, кто ходит в школу или имеет детей в школе. Для меня сентябрь - это время, чтобы освежить свои привычки и удвоить внимание к тому, что работает. В последнее время я лучше умею готовить упакованные ланчи. И хотя я не вегетарианец, я стараюсь есть много растений. Так что бутерброды без мяса - мой любимый вариант обеда.
Приведенные ниже бутерброды без мяса представляют собой смесь веганских и вегетарианских рецептов, и они достаточно вкусны, чтобы удовлетворить даже мясоеда. Некоторые из них могут быть нагреты, поэтому они идеально подходят для офисов или кафетериев с тостерами или прессами для панини; другие лучше подавать в холодном виде, поэтому они идеально подходят для ваших детей. Независимо от ваших предпочтений, для вас обязательно найдется один или два варианта обеда.
Веганский бальзамический сыр из сладкого картофеля на гриле
Горячий или холодный, это бутерброд с запеченным сыром не содержит молочных продуктов, но полностью удовлетворяет.
Садовый овощной сэндвич с салатом из нута
Забудьте о курином салате, об этом салат из нута сливочный, хрустящий и полностью без мяса.
Обертывание зеленой богини
Если вы любите авокадо, вам это понравится зеленая обертка богини, в котором также есть зудл и другие овощи.
Веганский кленово-горчичный яблочный батат растопленный
Одних цветов достаточно, чтобы сделать это сладкий картофель восторг. Добавьте сюда сладко-соленую комбинацию и разнообразие текстур, и вы получите отличный обед.
Веганские обертывания из цветной капусты Buffalo
Курица буйвола прекрасна, но цветная капуста - это альтернатива без мяса. Этот упаковка с овощами острый и пикантный, но не развалится в коробке для завтрака.
Обертка из нута Buffalo
Здоровое количество веганского майонеза делает это обертка из нута очень вкусно.
«Стейки» из сыра Портобелло Филли
Если у вас есть тостер на работе или в школе, это овощной сыр «стейк» - отличный вариант обеда, который можно разогреть.
Сэндвич с огурцом и авокадо
Огурец добавляет укус к этому сытному бутерброд с авокадо, который наполнен зеленью и полезными жирами.
Итальянский сэндвич с закусками
Этот вегетарианский сэндвич с закусками не хватает мясных закусок, но есть много ароматов оливок, артишоков, бальзамика, трав и многого другого.
Веганский яичный салат
Секрет убедительности веганский яичный салат? Тофу, веганский майонез и множество отличных приправ.
Калифорнийский вегетарианский сэндвич
Нет ничего более классического, чем этот простой Калифорнийский вегетарианский сэндвич. Для достижения наилучших результатов используйте свежий зерновой хлеб.
Сэндвич с авокадо и кленом темпе
Темпе - отличный соевый продукт для такие бутерброды. Он более ореховый и крепкий, чем тофу, и не развалится среди других ингредиентов.
Сэндвич с запеченными помидорами с авокадо и лимонно-чесночным айоли
Жареные помидоры Упакуйте пунш умами, что означает, что они станут отличной альтернативой вкусу мясным деликатесам и бекону.
Веганский сэндвич с салатом из тунца
Консервы из тунца недорогие и удобные, и можно сказать такие же консервированные из нута. Этот бутерброд с салатом из нута не экономит на начинках и менее пахнет, чем рыба.
Бутерброд со спредом с перцем
Любой, кто когда-либо был на юге Америки, знает, насколько захватывающим может быть сыр с перцем. Этот веганский перец такой же вкусный и великолепный на бутерброде.
Веганский хрустящий обертывание
Если вы знаете, что впереди вас ждет долгий день, возьмите с собой хруст есть что с нетерпением ждать.
