Когда мы голодны, но в пути, чаще всего мы утоляем голод с помощью фаст-фуда, в котором серьезно не хватает того, что действительно насытит и поддержит нас до конца дня - белок.
К счастью, спланировать наперед не так уж и сложно. Эти пакеты с мясом и сыром легко взять с собой, когда вы выходите из дома утром, и они будут держать вас в напряжении, пока вы, наконец, не вернетесь домой в конце дня.
Более: 11 овощных рецептов, которые ваши дети будут просить снова и снова
1. Готовы к поездке (жареный эдамаме, струнный сыр, яйца вкрутую)
Вы действительно не хотите есть грязные вещи в машине, и эта идея вас охватит. Обжаренный в сухом виде эдамаме - это легкая закуска, которая обуздает вашу тягу ко всему хрустящему, а нить сырного сыра займет детей, не создавая беспорядка в вашей машине. Чтобы получить дополнительный импульс, сваренное вкрутую яйцо - это удивительно компактный и чистый способ получить кусок белка - просто слегка посолите очищенное от скорлупы яйцо и положите его в пластиковый контейнер, прежде чем выходить из дома.
2. Еда на ходу (мясо, сыр, крекеры, миндаль в шоколаде)
Не рискуйте проголодаться днем. Эта закуска доставит вам удовольствие на работе или в школе, так что вы сможете сосредоточиться на важных вещах, а не на урчании в животе. Сыр, крекер и мясное ассорти наверняка доставят вам удовольствие, поскольку мясо и сыр содержат много белка, который вы можете положить поверх крекеров сколько душе угодно. Используйте мясо, сыр и крекеры из Поднос для вечеринок HORMEL GATHERINGS® чтобы было еще проще. Пепперони, ветчина, индейка, салями - каждый найдет себе занятие по душе. Хотите чего-нибудь сладкого? Съешьте горсть миндаля в шоколаде на десерт.
Более:7 вегетарианских продуктов с высоким содержанием белка
3. Повышение энергии после уроков (палочки сельдерея, наполненные ореховым маслом, хрустящий жареный нут, шоколадная смесь)
Энергия может упасть после школы, но когда у занятых детей есть спорт, внеклассные занятия и домашняя работа, чтобы сосредоточиться на них, им нужно подзарядиться. Эта закуска продержит их до обеда. Палочки сельдерея с ореховым маслом полны протеина и не станут мокрыми в течение дня, а ароматный жареный нут - забавная хрустящая альтернатива чипсам. Если ваш ребенок сладкоежка, возьмите с собой ореховую смесь, которая добавляет в смесь шоколадную стружку для удовольствия. но питательное лакомство, от которого они не потерпят крах, пока они делают домашнее задание по математике.
Более: 15 идей портативных закусок, которые понравятся детям
Спонсором этого поста создатели HORMEL GATHERINGS® подносы для вечеринок.
