У интровертов плохая репутация. Популярные стереотипы имеют тенденцию быть прямо-таки оскорбительными. Некоторые люди считают, что интроверты неловкие и плохо ладят с другими. Другие верят быть интровертом означает быть одиноким или антиобщественным.
Все эти предположения не могут быть дальше от истины, и необходимо сделать одно огромное уточнение: быть интровертом - это значит нет то же самое, что быть антиобщественным, говорит Доктор Арни Козак, психотерапевт, доцент кафедры психиатрии Медицинского колледжа Университета Вермонта и автор книги Пробужденный интроверт.
Доктор Козак - самопровозглашенный интроверт, и его книга посвящена тому, чтобы дать интровертам возможность использовать внимательность и медитацию как средства обучения тому, как использовать свои сильные стороны. Говорить с Она знает, он не только разъяснил основную разницу между интровертом и антиобществом, но также дал краткий обзор того, как интроверты действуют в социальных ситуациях.
Более: 30 красивых цитат о волшебстве дружбы
1. Антисоциальность - это клиническое состояние; интровертность - это черта личности.
«Антисоциальный человек - это в основном психопат; это клиническое состояние, имеющее генетический компонент », - пояснил д-р Козак.
Это сравнивают с интровертами, которые вполне способны относиться к другим здоровым образом. Быть интровертом - это просто личность черта, а не клиническое состояние, а единичный компонент того, что делает человека уникальным.
2. Интроверты обладают навыками, необходимыми для общения и построения отношений; антисоциальные люди не могут относиться к другим здоровым образом.
«Антисоциальный человек технически - это тот, кто настроен против общества, которому не хватает сочувствия к другим», - сказал д-р Козак. «Большинство интровертов - очень общительные люди. У них есть друзья, они любят проводить время с людьми и обладают способностью сочувствовать ».
Вместо этого интроверты более избирательны в своей социальной жизни. Определенные ситуации могут быть особенно утомительными для интровертов, поэтому им может потребоваться больше времени для перезарядки, чтобы почувствовать себя отдохнувшим после особенно изнурительной социальной ситуации.
Более: 11 признаков того, что ваш друг на самом деле ядовитый беспорядок
3. Антисоциальный человек может быть экстравертом и очень общительным.
«Некоторые антиобщественные люди являются серийными убийцами, как Тед Банди, и он был очень общительным», - сказал доктор Козак. Тед Банди - один из самых известных американских серийных убийц. Когда он был казнен в 1989 году, он был признан виновным в 36 убийствах, и многие полагали, что он действительно был связан с более чем 100 убийствами. Тед имел репутацию невероятно активного как в социальном, так и в политическом плане, он был настолько уверен в себе и общителен, что люди, которые его знали, были шокированы, узнав о его кровавой неистовстве.
«У них все равно были бы другие черты характера. Вы можете быть экстравертированным антиобщественным человеком или интровертированным антиобщественным человеком », - пояснил Козак.
4. Интроверты имеют глубокие связи с людьми, с которыми они близки, в то время как антисоциальные личности не способны испытывать сочувствие.
Интровертам обычно нравятся небольшие встречи - у них есть социальные навыки и они чувствуют глубокую связь с близкими. По словам Козака, интроверты просто более избирательны в том, как они общаются, и им нужны периоды уединения, чтобы лучше о себе заботиться.
Это сравнивают с антисоциальными людьми: они не могут общаться или сопереживать и иногда действуют деструктивно или противоречат общественным нормам.
Когда мы говорили, Козак поделился еще одним распространенным заблуждением об интровертах. Он поделился тем, что многие путают интровертность и асоциальность. Хотя все асоциальные люди являются интровертами, лишь очень небольшой процент интровертов являются асоциальными. У асоциального человека, как у интроверта, есть навыки, необходимые для общения с другими - они просто предпочитают не делать этого. Асоциальный человек предпочтет не общаться, и его лучше всего описать как одиночку.
Более: 20 сладких цитат о сестрах
5. Интровертов не нужно фиксировать или учить отличаться.
В том, чтобы быть интровертом, не только нет ничего плохого, но и есть много сильных сторон, которые только интроверты могут предложить миру. Важно понимать, что интровертов не нужно фиксировать или учиться вести себя как экстраверты. Вместо этого интроверты должны уважать то, кем они являются, избирательно подходить к социальным ситуациям, в которых они участвуют, и проводить много времени в одиночестве, заботясь о себе.
Итак, независимо от того, являетесь ли вы интровертом или близки с интровертом, знайте: быть интровертом - это не что иное, как антиобщественное поведение. Включите интровертов в свою жизнь и отметьте эту черту личности, которая дает им уникальный взгляд на мир.
Перед тем как уйти, проверьте наше слайд-шоу ниже:
