Даже если ваше новогоднее решение не состояло в том, чтобы сбросить килограммы, похоже, что вес по-прежнему диктует наши образ тела и чувство собственного достоинства. Итак, почему мы пытаемся похудеть?
В новом отчете Южного методистского университета указывается, что образ женщины связан с ее восприятием того, что, по ее мнению, предпочитают мужчины. Другими словами, если женщинам говорят, что мужчины хотят женщин с большим телом, они больше довольствуются своим весом.
«В среднем гетеросексуальные женщины считают, что гетеросексуальные мужчины хотят ультратонких женщин», - сказала Андреа Мельцер, доцент кафедры психологии университета. «Следовательно, это исследование предполагает, что вмешательства, которые изменяют восприятие женщин в отношении желаний мужчин иметь идеальные размеры женского тела, могут быть эффективными для улучшения образа женского тела».
Даже если вы не стремитесь к достижению цели по весу, у вас, вероятно, все еще есть какие-то усилия, направленные на снижение или поддержание веса. Итак, мы спросили окружающих, почему женщины на самом деле пытаются похудеть. Их ответы…
1. «Я хочу вылечить свой СПКЯ»
Одна женщина сказала, что ее врач хотел прописать ей лекарства для лечения симптомов синдрома поликистозных яичников, но она хотела пойти естественным путем и похудеть. Она исключила из своего рациона молочные продукты, которые обычно содержат много эстрогена.
«Я увидела результаты во время следующего менструального цикла. Сейчас я похудела почти на 20 фунтов за три месяца, и я так близка к новой овуляции », - сказала она.
«Удивительно, но самым сложным было проявить терпение, чтобы не принимать лекарства. Так заманчиво лечить симптомы, а не причину, - сказала она. «Мне нужно сосредоточиться на будущем: уверенность в себе, когда я буду лучше подходить к моей одежде, беременность и вынашивание беременности до срока, избегать диабета, иметь больше энергии, лучше спать и предсказуемые периоды, которые меня не удивляют и портят эти хорошо сидящие одежда!"
2. «Я хочу предотвратить болезни»
Одна женщина сказала, что лишний вес увеличивает риск заболевания. «Нет никакого способа обойтись без этого», - сказала она. «Меня только что испугали, и я знаю, что ничто не может быть лучше здорового вкуса. Не все должны быть худыми, но все должны быть в хорошей форме ».
3. «Я хочу построить карьеру»
Возможно, худощавость и не является обязательным требованием для работы, но одна женщина сказала, что это поможет ей выделиться на карьерной арене.
«Хорошая физическая форма показывает людям, что у вас есть дисциплина. Люди с большей вероятностью наймут и доверят тому, кто кажется решительным и дисциплинированным », - сказала она.
Другая женщина согласилась, что хорошо выглядеть - это здорово для карьеры девушки и ее собственного образа.
«Мое восприятие своего тела напрямую связано с уровнем моей уверенности в себе», - сказала она. «Быть в форме, быть здоровым и комфортным в моей одежде повышает мою самооценку таким образом, что позволяет мне оставлять неизгладимое впечатление… необходимая черта в индустрии PR».
4. «Я хочу, чтобы моя одежда подходила лучше»
Иногда польза от похудения заключается в том, чтобы хорошо выглядеть - и чувствовать это. «Я пытаюсь похудеть, потому что намного легче одеться утром, когда мне не нужно примерять 50 вещей, чтобы найти что-то хорошее», - сказала одна женщина.
5. «Носить [Spanx] неудобно»
Другая женщина, работавшая в области медицины, сказала, что обычно носит скрабы. Когда я выхожу на улицу и надеваю платье или симпатичные облегающие джинсы, я не хочу, чтобы мне приходилось надевать Spanx или корсеты типа suck-me-in только для того, чтобы хорошо выглядеть. Так неудобно носить их, а потом пытаться есть, не говоря уже о том, чтобы пытаться расстегнуть их, когда нужно идти в ванную », - призналась она.
6. «Я хочу поместиться на стандартных сиденьях»
Одна женщина вспомнила своего любимого дядю, который скончался в возрасте 50 лет от ожирения. Она сказала, что хочет похудеть, потому что не хочет слишком толстеть и в конечном итоге лишиться помощи. «Я хочу жить, иметь возможность ходить в Диснейленд и кататься на аттракционах, сидеть в кресле на концерте и чувствовать себя комфортно», - добавила она.
7. «Я хочу чувствовать себя ярким и творческим»
Многие женщины испытывают колебания веса, но одна женщина сказала мне, что ее вес колебался от 110 фунтов до 150 фунтов после рождения первого ребенка. «Я заметила, что мой вес отражает то, сколько эмоционального багажа я несу», - сказала она. Когда ее идеальный вес составляет от 118 до 122 фунтов, она носит с собой «достаточно эмоциональных вещей, чтобы быть заземленным, отзывчивый человек ». Но когда это число превышает 125, «я погряз в сожалении, печали, вине и гневе», - сказала она. сказал.
8. «Я хочу бросить курить»
Хотите избавиться от этой привычки? Начните тренироваться - это может помешать вам загореться. «Я пытаюсь бросить курить в течение года, и ничего не помогает. Ни один из приемов, о которых я читал, ни резинка, ни пластырь, мне не помогли. Единственное, что помогло, - это тренировки », - сказала женщина. «Если я выкуриваю сигарету, моя тренировка в этот или следующий день испорчена, я просто не успею. У меня тоже нет желания курить. Вместо курения я делаю что-нибудь активное, и это действительно помогает ».
9. «Я хочу двигаться»
Блогер рассказала мне, что она набирает вес из-за сидячего образа жизни, работая за столом. «У меня есть четыре собаки, о которых я пишу, и они активная стая, и я не могла за ними угнаться», - призналась она. Она стала лучше питаться и тренироваться, а также стала пить больше воды и сократить потребление сахара - это помогло ей сбросить около пяти фунтов менее чем за две недели.
«Теперь я могу гулять со всеми четырьмя собаками на много миль, не вспотев», - сказала она.
Больше здоровья и фитнеса
Приложения "толстые девушки" учат девушек ненавидеть свое тело
Что мы действительно должны сказать подруге, которая называет себя "толстой"
Как сказать "Я люблю себя" и действительно серьезно
