Мы все переедаем во время праздников или по особым случаям, но когда переедание становится обычным явлением, это может быть признаком состояния, известного как компульсивное переедание. Если вы чувствуете, что не контролируете свое питание, вот что вам нужно знать об этом расстройстве пищевого поведения.
Что такое компульсивное переедание?
Переедание - одно из самых распространенных расстройства пищевого поведения в США. Фактически, это диагностируется чаще, чем нервная анорексия или булимия. Это также больше влияет на женщин, чем на мужчин. По данным Национального института психического здоровья, люди с компульсивным перееданием часто едят много еды, набивают себя, даже если они наелись, и обычно теряют контроль, когда принимать пищу. Разница между компульсивным перееданием и булимией (переедание, затем рвота или использование слабительных средств для избавления организма от еды) заключается в том, что больные обычно не очищают съеденную пищу, хотя некоторые из них будут голодать между эпизодами переедание.
Признаки компульсивного переедания
Некоторые общие симптомы, которые может испытывать человек, страдающий компульсивным перееданием, включают:
- Частое употребление большого количества пищи или за один присест.
- Чувство потери контроля во время еды, когда есть еда или когда ее невозможно остановить.
- Ешьте быстро или втайне.
- Чувство дискомфорта сытости большую часть времени.
- Испытывает чувство отвращения, стыда, смущения или депрессии из-за количества потребляемой пищи.
Кто подвержен риску развития компульсивного переедания?
Несмотря на то, что исследования компульсивного переедания являются относительно новыми, врачи хорошо знают, кто может подвергаться наибольшему риску развития этого состояния.
К группам высокого риска относятся:
- Люди с умеренным избыточным весом и ожирением
- Йо-йо, сидящие на диете
- Людям с лишним весом в молодости
- Женщины
Врачи считают, что люди с большей вероятностью страдают от компульсивного переедания, если у них низкая самооценка, плохой образ тела, депрессия или проблемы с питанием.
Повреждение компульсивного переедания
Поскольку компульсивное переедание связано с потреблением большого количества калорий в течение длительного периода времени, его осложнения во многом схожи с осложнениями при ожирении.
Медицинские условия, которые могут возникнуть из-за компульсивного переедания, включают:
- Диабет
- Высокое кровяное давление
- Повышенный уровень холестерина ЛПВП
- Проблемы с желчным пузырем
- Сердечное заболевание
- Рак
- Депрессия
- Сердечно-сосудистые заболевания (вызванные малоподвижностью и избыточным весом)
Как лечить компульсивное переедание
Первый шаг к лечению этого состояния - поговорить с врачом. Ряд методов лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию (обучение пациентов способам контролировать свои пищевые привычки), психотерапию и прием антидепрессантов.
Если вы подозреваете, что у вас компульсивное переедание или какой-либо другой нарушенный режим питания, поговорите со своим врачом, чтобы получить помощь до того, как это станет опасным для вашего здоровья.
Подробнее о расстройствах пищевого поведения
Анорексия и булимия: болезни или образ жизни?
Расстройства пищевого поведения в кампусе: почему вам следует поговорить с подростком
Молодые девушки и изображение здорового тела
