Послеродовой депрессия очень распространена. Согласно Американская психологическая ассоциация, 1 из каждых 7 беременных будет испытывать PPD. Однако это состояние по-прежнему подвергается сильной стигматизации и неправильно понимается. Но два вирусных поста в Facebook вносят свой вклад в изменение этого положения.
В прошлом месяце мама Аннелиз Лоутон обратила внимание на это состояние, поделившись ею. послеродовая депрессия история. На прошлой неделе мама Кристи Моттер сделала то же самое.
Более:Что нужно знать о послеродовой депрессии и тревоге
Лоутон, мама двоих детей, начала свой пост с объяснения того, как здоровье ее детей стало приоритетом после рождения - но ее собственное благополучие? Ну, толком никто не спросил. Фактически, Лоутону казалось, что это никого не волнует.
«После рождения моих мальчиков были назначены встречи», - сказал Лоутон. написал. «Чтобы проверить их защелку. Проверить их вес. Чтобы проверить их слух. Проверить цвет кожи на наличие признаков желтухи. Были встречи. Были регулярные тычки и тычки. Их благополучие было в центре внимания… о них хорошо заботились. Потом был я. Мама впервые без понятия. Наполнен кровью, кровоточит и зашит. Отправлена домой с некоторыми обезболивающими и размягчителями стула. Брошено в
материнство с ожиданием, что мои инстинкты сработают ».«Никто не ткнул меня, - продолжал Лоутон. «Никто не подталкивал. Никто не проверял мои швы, мое заживление или мое здравомыслие до восьми недель после родов. И даже тогда это было похлопыванием по спине, и меня отправили в путь ».
И это, как объяснил Лоутон, является огромной проблемой. Отсутствие послеродовой помощи матери опасно, вредно и пагубно.
«Наш мир забывает о матерях. Проскальзываем сквозь щели. Мы становимся фоновым шумом. И в этом мы узнаем свою роль… свое место в нашей семье… всегда быть последними », - написала она. Но «матери заслуживают внимания… [нас] нужно видеть. Нам нужно, чтобы нас слышали... [а] и нам нужен кто-то, чтобы убедиться, что с нами все в порядке ».
И Лотон прав. Матери тоже нуждаются в помощи, потому что без нее они могут серьезно заболеть или, как объяснила Моттер в своем сообщении две недели спустя, умереть.
«Я понял, - написал Моттер. «Я наконец понял. Вы видите, как мамы совершают самоубийство. И я не мог этого понять. Как вы оставляете своих детей такими? [Но] послеродовая депрессия - это то, что они называют. Вы не чувствуете, что мир был бы лучше без вас, вы чувствуете, что вам было бы лучше без этого мира ».
Затем Моттер объяснил больше о том, что чувствует PPD, прежде чем повторить те же чувства, что и в сообщении Лоутона, то есть игнорирование новых мам. Что они невидимы.
«Она сказала вам», - написал Моттер. «Вам это показалось маленьким, вы не поняли. Отстал от жизни, ничего не могу сделать. От нее ждут всего, и она тонет. Она потеряла себя, заботясь о других. Она сказала вам: «Я не могу сегодня». У меня слишком много дел... Перестань говорить, что не знал. Потому что она тебе сказала.
Более: У нас может наконец появиться лекарство от послеродовой депрессии
Конечно, и сообщения Лоутона, и Моттера заставляют задуматься: чем вы можете помочь? Что ты можешь сделать? И Моттер предложил несколько предложений. «Зайдите и посетите, позвольте ей принять душ, помогите ей чем-нибудь, чтобы она почувствовала, что она не так отстала. Как будто она не одна. Как будто она ЧЕЛОВЕК. В соответствии с Послеродовой прогресс, одно из величайших вещей, которые вы можете для нее сделать, - это быть рядом и слушать. Просто слушайте, чтобы она могла говорить без стыда, вины, осуждения или страха.
Для получения дополнительной информации о послеродовой депрессии и / или других расстройствах настроения у матери посетите Послеродовой прогресс. Вы также можете обратитесь в службу поддержки Postpartum Support International - 1-800-944-4773 - или отправьте текст «START» на номер 741-741, чтобы немедленно поговорить с квалифицированным консультантом в Crisis Text Line.
