Не пугайтесь палео диета. Все дело в настоящей еде, приготовленной простым, но вкусным способом.
• Серьезное изменение диеты или образа жизни, такое как палеодиета, может быть более чем пугающим. Для многих это требует капитального ремонта кладовой, выбрасывая обработанные полуфабрикаты и готовые закуски, на которые мы обычно полагаемся. Но в центре внимания палео-рецептов нетрудно приготовить рецепты из незнакомых ингредиентов. Подумайте о настоящих цельных продуктах и простых приготовлениях, и вы обнаружите, что палеодиета намного менее подавляющая. Вот семь отличных простых рецептов палео-ужина, которые помогут вам начать работу.
Чипотле Курица-гриль с лаймом
т
t Готовить на открытом огне - это незабываемые впечатления от пещерного человека. Простой маринад со свежим вкусом может иметь решающее значение для конечного результата. Разожги свой гриль и попробуй это Чипотле Курица-гриль с лаймом для острой еды.
Чар Суй (китайское жаркое из свинины)
т
• Китайская еда не обязательно должна содержать много консервантов и глутамата натрия. На самом деле это кухня, основанная на свежих ингредиентах и быстро приготовленных блюдах. Этот Чар Суй (китайское жаркое из свинины) Рецепт без искусственных красителей и подсластителей делает блюдо чистым.
Жареная рыба En Papillote
т
t Нет ничего проще рыбы, приготовленной в пакете из фольги. Выложите его на овощи, посыпьте травами и специями, и он практически приготовится сам. Этот Жареная рыба En Papillote готово через 20 минут.
Фланк-стейк с фисташковой коркой
т
• Молотые орехи - отличная альтернатива муке и панировочным сухарям во многих палео-рецептах. Помимо добавления хрустящей корочки и вкуса, они также увеличивают пищевую ценность. Этот Фланк-стейк с фисташковой коркой подается с легким персиковым соусом-пюре.
Ужин из баклажанов и курицы на одной сковороде
т
• То, что вы решили перейти на палео, не означает, что еда из одной кастрюли уходит в прошлое. Lexi’s Clean Kitchen доказывает это своим вкусным Ужин с курицей из баклажанов на сковороде рецепт приготовления. Очистить несложно.
Курица в медленноварке Chile Verde
т 
• Когда дело доходит до легкости приготовления, рецепты для мультиварки побеждают. Добавьте ингредиенты, установите температуру и приходите домой к вкусной еде. Мы любим это Курица в медленноварке Chile Verde рецепт от Tasty Yummies.
Китайские ребрышки
т 
t Вы также можете сначала поджарить или поджарить мясо, чтобы придать ему отличный вкус, прежде чем добавлять ингредиенты в мультиварку. Попробуйте эти Китайские ребрышки для аппетитной еды.
t С этими легкими и вкусными рецептами палеодиета внезапно перестает казаться такой сложной.
