Медицинская группа Consumer Reports поделилась сегодня обновленной информацией о рекомендациях по гриппу для родителей. Помогите себе и своей семье избежать свиного гриппа H1N1, оставаясь в курсе событий и принимая следующие меры предосторожности.
Руководство для родителей, как избежать свиного гриппа H1N1:
Ниже вы найдете основные рекомендации по профилактике, планированию и лечению, предоставленные федеральными властями. медицинские эксперты правительства и Consumer Reports, чтобы помочь предотвратить распространение свиного гриппа (и многих других болезни тоже).
Профилактика
- Если в вашем районе есть свиной грипп, держитесь подальше от торговых центров, театров и других людных мест.
- Научите детей энергично мыть руки водой с мылом в течение 20 секунд (или столько, сколько нужно, чтобы спеть Happy День рождения вслух два раза!), Особенно после посещения туалета, до и после еды, а также после кашля или чихание.
Нет раковины? Дайте им дезинфицирующее средство для рук или антибактериальные салфетки для рук. - Покажите им, как кашлять или чихать во внутреннюю часть локтя, чтобы не заразить руку и не распространять капли вокруг. В качестве альтернативы, напомните им, чтобы они прикрывали рот салфеткой, когда они кашляют или чихают, а затем обязательно немедленно выбросите эту салфетку.
- Скажите им, чтобы они изо всех сил держались на расстоянии около шести футов от других больных.
- Держите больных детей дома, не посещайте школу или детский сад, пока им не станет лучше. Дети могут оставаться заразными до 10 дней по сравнению с семью днями для взрослых.
Планирование
Если грипп действительно попал в ваш район, ожидайте закрытия школ и составьте план ухода за вашим ребенком в течение дня. Если у вас нет друзей или родственников, которые могли бы позаботиться о ваших детях в экстренной ситуации, вы можете спросить своего работодателя, какие у вас есть варианты. Можете ли вы взять отпуск, больничный или поработать на дому? Лучше всего получить ответы на эти вопросы сейчас, чтобы подготовиться к закрытию школы или появлению собственного больного ребенка. Вы также можете связаться со своим детским садом, чтобы узнать, есть ли план пандемии гриппа на месте. Если нет, вы можете помочь им сделать его.
Лечение свиного гриппа H1N1
Если у вашего ребенка симптомы гриппа, позвоните своему врачу, чтобы узнать о тестировании и лечении. Типичные симптомы включают жар, кашель, боль в горле, ломоту в теле и головную боль, озноб и усталость, а иногда и желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея и рвота. У совсем маленьких детей реже появляются типичные симптомы гриппа, такие как жар и кашель. У маленьких детей также обратите внимание на затрудненное дыхание и низкую активность. Если у младенцев жар и вялость, обратитесь к врачу, даже если у них нет респираторных симптомов, например кашля. Беременные женщины и маленькие дети, особенно в возрасте до 5 лет и имеющие сопутствующие заболевания, подвергаются повышенному риску осложнений гриппа. Ваш врач может назначить один из противовирусных препаратов - Тамифлю (осельтамивир) или Реленза (занамивир) - детям в возрасте от одного года и старше. Кроме того, FDA недавно выпустило экстренное разрешение, разрешающее назначать Тамифлю детям до одного года. Помимо противовирусных препаратов, спросите о лекарствах, снижающих температуру, соответствующих их возрасту. Держитесь подальше от аспирина и аспиринсодержащих продуктов, таких как пепто-бисмол, который может вызвать синдром Рея, а для детей до шести лет - лекарств от кашля и простуды. Следите за тем, чтобы у детей было много жидкости, например воды, сока или педиалита, и держите их в удобном положении, чтобы они могли достаточно отдыхать.
Избегайте передачи свиного гриппа другим людям
Чтобы ограничить передачу, старайтесь держать больных детей отдельно от неинфицированных и дайте им коробку с салфетками и мешок для мусора, чтобы их выбросить.
Когда обращаться за помощью
Обратитесь за неотложной помощью, если вы заметили у детей какие-либо из следующих симптомов:
- Учащенное дыхание или затрудненное дыхание
- Голубоватый или серый цвет кожи
- Обезвоживание или отказ от жидкости
- Ребенок не просыпается и не взаимодействует с вами
- Сильная раздражительность, из-за которой ребенок не хочет, чтобы его держали на руках
- Симптомы улучшаются, затем возвращаются с повышением температуры и еще более сильным кашлем.
Для получения дополнительной информации о том, как избежать свиного гриппа H1N1:
Посетите блог Consumer Reports по гриппу.
Свиной грипп: лучший способ избежать свиного гриппа H1N1
Избегайте свиного гриппа H1N1 с сильной иммунной системой
Посмотрите, что другие говорят о свином гриппе
Доски объявлений SheKnows: Насколько вас беспокоит свиной грипп H1N1?
