Навязчивое фотографирование, серфинг в социальных сетях и проверка электронной почты - вот лишь некоторые из технологических ловушек, которые могут отвлечься от настоящего воспитания детей в данный момент.
Жизнь случается... даже когда у нас нет ее фотографий
Одна из самых больших ошибок в воспитании детей - это желание все задокументировать. На протяжении поколений родители стекались на все, от сольных концертов до выпускных, вооруженные фотоаппаратами, чтобы запечатлеть важные моменты жизни на видео и в печати. Смартфоны подняли это на совершенно новый уровень, а сайты социальных сетей, такие как Facebook и Instagram, готовы к мгновенному безумию.
В то время как технология Теперь стало проще, чем когда-либо, запечатлеть каждую секунду жизни вашего ребенка, а также лишить вас возможности по-настоящему прочувствовать эти моменты. Слишком легко провести весь день рождения или семейное мероприятие с камерой перед лицом вместо того, чтобы обнимать детей.
Попробуй это: Наймите фотографа или поручите члену семьи или другу сделать снимок, чтобы вы могли провести время, по-настоящему присутствуя. Для повседневных моментов, которые могут заполнить вашу ленту в Instagram, если ваш ребенок делает что-то настолько невероятно милое, что Вы просто не можете устоять, договоритесь с собой, что сделаете пару снимков, а затем уберете телефон из рук.
Нет телефонных зон
Один из самых простых способов не отвлекаться и не отвлекаться от родителей в данный момент - полностью отказаться от мобильных телефонов во время время для семьи. Когда ваш смартфон находится поблизости, возникает соблазн пролистать Twitter или проверить, что происходило в Pinterest с момента вашего последнего просмотра. Если ваш телефон находится вне поля зрения, гораздо проще отказаться от привычного веб-серфинга и полностью сосредоточиться на семье.
Попробуй это: Не объявляйте телефонные зоны (например, обеденный стол или семейную комнату), где использование мобильных телефонов запрещено. Убедитесь, что вы подаете пример, следуя правилу. Заманчиво проверить свой телефон на наличие только одна последняя вещь, но, скорее всего, не стоит открывать шлюзы.
Установите границы между работой и жизнью
Если вы работаете из дома или у вас гибкий график, разница между работа и жизнь часто размывается. Один из главных виновников, который может отвлечь от семейного времени, если вы не установите границы, - это ловушка электронной почты. Вы невинно проверяете одно новое сообщение на своем телефоне, и следующее, что вы знаете, вы по колено в чем-то, связанном с работой.
Попробуй это: Если это происходит в нерабочее время, спросите себя: действительно ли это нужно делать прямо сейчас? Благодаря мгновенному удовлетворению, которое предлагает технология, легко почувствовать давление, чтобы немедленно ответить на электронные письма в нерабочее время, или почувствовать себя обязанным проверять сообщения на месте только потому, что вы можете. Если решать эту задачу прямо сейчас не критично, отложите ее на время, когда ваши дети уже спят, или первым делом утром, прежде чем они проснутся. Проверка и ответ на запросы о работе в нерабочее время может показаться на 10-15 минут здесь и там, но просто подумайте, сколько историй вы можете прочитать, веселых праздников, в которых вы могли бы участвовать, и воспоминаний, которые вы можете создать вместо.
Узнать больше о балансе
5 советов, как найти баланс между работой и личной жизнью
Моя клятва жить настоящим моментом
Секрет раскрыт… меньше является более
