Это случается каждый год; когда приближается канун Нового года, мы ставим перед собой цели и резолюции на новый год. Будь то выпивка большего количества воды (моя каждый год), поездка, повышение зарплаты или дочь. чтобы перестать закатить на вас глаза, постановка целей поможет вам выбрать то, что для вас важно, и сделать это приоритет. Труднее всего оставить эти резолюции в силе после 1 января, не откладывая их на второй план, чтобы сосредоточиться на повседневной рутине.
Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что 2019 год был абсолютным дерьмовым шоу; Хлопнуть дверь в год еще никогда не было так хорошо. Так как ты решив ввести 2020? Вы стремитесь к более достижимым целям, например самостоятельное лечение, разработка и проводите больше времени с семьей? Или немного, кхм, менее достижимые цели - ваш джем (например, вы надеетесь, что в этом году вы с Лиззо встретитесь и сразу же станете лучшими друзьями)? Что бы вы ни хотели в новом году, сейчас самое время: произнести это, написать, поместить на доску настроения, сделать позитивные визуализации и / или наконец набраться смелости, чтобы выгнать своего соседа по комнате. 2020 год - ваше время сиять.
И слишком часто мы, мамы, оказываемся людьми, которые ставят всех выше себя, а это значит, что наша забота о себе / желания / потребности исчезают прямо из окна. Ну не в этом году. Мы попросили 10 мам поделиться своими новогодними обещаниями на 2020 год, и нам больше не понравилось то, что они нам сказали. Как ни странно, Лиззо ни разу не упоминается.
Делать детские шаги
Стиль жизни блогера и мамы Unakem говорит SheKnows, что «в 2020 году я решаю еще больше распускать волосы! Я очень, очень много работаю как новая мама-новичок (для самого удивительного маленького мальчика), работающая полный рабочий день. практикующая медсестра, очная аспирантка, плюс все мои другие роли и "взрослые" обязанности. Я понял, что не только заслуживаю веселья и отдыха; Я также должен расставить приоритеты, чтобы функционировать как высшая версия себя. Я также приношу с собой повышенную дисциплину, эффективность и смелость. Жизнь коротка, поэтому я беру каждый день за рога, хороший или плохой, зная, что я стойкий и могу добиться прогресса, даже если это всего лишь один маленький шаг каждый день ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Мой СЫН свет!. Я очень серьезно отношусь к роли его мамы. Материнство не пришло ко мне в одночасье, и я в трепете и благодарен за каждый день, который мы проводим вместе! Бог добр, вы все!. При этом работать ПОЛНОЕ время в качестве поставщика SNF, ходить в школу ПОЛНОЕ время, чтобы закончить докторскую программу, а навигация - ПОЛНОЕ время. впервые мама / жена в Калифорнии со всей моей семьей в Техасе, и, наконец, посвятить больше времени моему блогу - это САМЫЙ БОЛЬШОЙ баланс, КОГДА-ЛИБО! Не говоря уже обо всех других задачах и требованиях, которые связаны со взрослым 😓. Но вы все так БЛАГОДАРНЫ за ВСЕ! Смех, скрежет, усталость, страсть и слезы. Бог всегда ДОБР! Если я могу делать все это и продолжать проявлять благодарность, то сможете и вы! Я здесь, молюсь, болею и болею за ВАС! Мы в этом вместе! Какая у вас мотивация продолжать работу? Оставьте комментарий ниже 👇🏾
Сообщение, которым поделился Стучит | Практикующая медсестра (@drknocksnp) в
Выполнять 1 новую вещь каждый месяц
«Моя семья решает начать новый год с того, что покажет себя в вещах, которые мы всегда хотели! У меня всегда были большие планы или идеи, но иногда я позволяю страху или времени мешать », - Андреа, мама-блогер из Андреа Кунрод. Com- рассказывает SheKnows. «Я всегда хотел подготовиться к полумарафону, я всегда хотел написать песню для местной группы, я всегда хотел сделать татуировку в вспоминать о выкидышах, учить своих дочерей другому языку... Это то, что я планировал, но никогда официально не делал случаться. Мы с мужем решили, что каждый месяц в новом году мы будем выполнять одну из вещей, о которых всегда говорили. Некоторые вещи будут меньше, некоторые займут больше времени, но все мы будем расти, делясь друг с другом и показываться вместе ».
Посмотреть этот пост в Instagram
Еще один день с этими сумасшедшими людьми, которых я могу назвать своими! С Рождеством ❤️ # merrychristmas2019
Сообщение, которым поделился А Н Д Р Е А К О Н Р О Д (@ andrea.coonrod) в
Чтобы принять беспорядок
«Мое решение на 2020 год - все в порядке, но не в порядке», - говорит Рэйчел из Занятые мамочки СМИ говорит SheKnows. «Не все будет хорошо все время. И я ставлю себе цель напомнить себе, что время от времени чувствовать себя отстойно - это нормально. Такие моменты есть у всех. Когда мне плохо, я напомню себе, что нужно просто почувствовать эти чувства и вспомнить, что они скоро уйдут ».
Отключить
Доран, калифорнийский бьюти-блогер в Гид по высокой красоте поделилась с SheKnows своим семейным решением: «Проводить больше времени с семьей в отключенном состоянии. В этом году во время ужина и после ужина можно будет бесплатно пользоваться телефоном и iPad. Кроме того, я обязуюсь совершать одну поездку в квартал в полном одиночестве и без чувства вины - чтобы я мог перезарядиться и просто быть. Трудно найти минутку для себя как мамы, жены и владельца бизнеса. Я намерен найти немного времени для себя в этом году ».
Отпустить и делегировать
Терина, современный кожевник и дизайнер продукции в Терина Николь, говорит SheKnows, что она отпускает в 2020 году: «Я определенно оставляю позади чувство« подавленности жонглирования ». Вести свой бизнес с одним ребенком само по себе было непросто, но это было выполнимо. Теперь, когда здесь появился второй (14 лет спустя), начать все сначала, сохраняя при этом успех в моем бизнесе, было нелегко - особенно потому, что я не люблю просить о помощи. Но «делегирование» - мое новое любимое слово! Выгорание никому не служит ». Проповедуй, Терина.
Готовить вегетарианское
«Моя семья и я стараемся больше готовить дома, а также в 2020 году больше придерживаться растительной диеты», - говорит блогер и мама пятерых детей Эмбер оф. Янтарь любит говорит SheKnows. «Из нашей семьи из семи человек у нас есть один вегетарианец и два новых пескатариана, поэтому мы пытаемся внести изменения как семья».
Посмотреть этот пост в Instagram
О прошлой ночи… 🤩 Проведите пальцем по экрану, чтобы увидеть мою первую красную ковровую дорожку и мое платье * почти * взлетающее мне в лицо! 😱🤣 Для меня было такой честью присутствовать на премьере фильма «Стрельба по героину» моего талантливого брата @spencerfolmar 🎬 Присутствовало более 900 человек, мы танцевали всю ночь напролет, догнали старых друзей и семья. 💃🏼❤️ Этот фильм приносит надежду и исцеление семьям, опустошенным опиоидной эпидемией. Обязательно загляните на @heroinfilm, чтобы посмотреть фильм о приближающемся к вам городе. 🎞 И друзья из Орландо - ждите, скоро состоится просмотр! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Сообщение, которым поделился Янтарь любит (@ambershimel) в
Добавить простой уход за собой
Издатель Повара в рамке Кейт выбрала реалистичные, вполне выполнимые цели на новый год: «Чтобы начать каждый день мирно, вставая всего за 10 минут. раньше, чтобы провести сеанс быстрой медитации с моим приложением Calm и попробовать совершать одно маленькое случайное проявление доброты каждый день », - рассказывает она. Она знает. «Принимать длительную горячую ванну один раз в неделю с бокалом вина и играть под классическую музыку, каждый день есть фрукт. Чтобы перестать так сильно беспокоиться о том, что думают другие люди. Пить больше воды. Заканчивать каждый день мыслями о трех хороших вещах, которые произошли в тот день. Независимо от того, что сейчас это было безумием, всегда есть три хороших момента ».
Чтобы танцевать (и флиртовать) больше
Поднять каблуки - цель в 2020 году для Джен, блогер в Этот семейный блог и мама двоих детей. «Я решила танцевать с мужем», - говорит Джен SheKnows. «Танцы - это утерянное искусство связи, флирта и близости, а также умение синхронизироваться друг с другом. Я назначил пару уроков танцев и пару танцевальных мероприятий, включая викторианский чай и Колониальный бал. Танцы заставляют нас отойти от телефонов и компьютеров и присутствовать друг с другом. Это заставляет нас сосредотачиваться на дыхании и движениях друг друга. Это дает нам возможность улыбаться, смеяться и флиртовать. Это будет ЛУЧШИЙ год ".
Посмотреть этот пост в Instagram
Из этой семьи в вашу… С Рождеством... .. #merrychristmas #thisfamily #americanfamily
Сообщение, которым поделился Этот семейный блог | Американец (@thisfamilyblog) в
Чтобы быть в порядке с тем, что есть
«В новом году я собираюсь приложить более сознательные усилия, чтобы быть добрее к себе», Эрика Хардисон, Основатель Журнал Fabulize, говорит SheKnows. «Я буду в порядке с неудачами в одних вещах и успешными в других. Я хочу изменить то, как меня видят другие. Отказ - это нормально, и всем не понравится то, что вы говорите и делаете. Я начну больше любить тело, в котором я нахожусь, и не буду цепляться за то, как хотел бы выглядеть. Я оставлю неуверенность в себе. Неуверенность в себе приводит к промедлению, а промедление - к упущенным возможностям ».
