Каждое лето моя бабушка сидела на улице - будь то на крыше в Бруклине или на заднем дворе в сельском Огайо - и опускала ноги в таз с теплой водой, греясь на солнце. В детстве я не совсем понимал, для чего это было, кроме того факта, что она считала это терапевтическим, но идея «взять воду» всегда оставался со мной, и с тех пор меня увлекла идея различных форм воды на водной основе. лечения.
Когда я переехал в Нью-Йорк, я узнал, что Саратога-Спрингс в место, чтобы поплавать и отдохнуть от города, начиная с 1830-х годов - для тех, кто мог себе это позволить. Я также узнал, что здесь был комплекс из нескольких курортных зданий и исторической гостиницы, которые теперь располагались Государственный парк Саратога-Спа и все еще в эксплуатации. История, минеральные ванны, парк а также возможность добраться из города без машины? Я внутри. Меня всегда интересовало, верит ли моя бабушка в целебные воды, и не было лучшего места для исследования, чем город, который был известен как «Королева Спаса».
Более: ЧАССколько калорий сжигают эти летние занятия на свежем воздухе?
Я остался в Гидеон Патнэм - очаровательный исторический отель, расположенный на территории парка. Отель был построен и открыт в 1935 году. недели за раз. Здесь представлены некоторые оригинальные настенные росписи Джеймса Рейнольдса с дизайном интерьера, выполненным Дороти Такерман. Дрейпер.
Посмотреть этот пост в Instagram
Полностью очарован Гидеоном Патнэмом. #saratogasprings
Сообщение, которым поделился Элизабет Юко (@elizabethyuko) в
Gideon Putnam предоставляет карту всех природных источников на территории парка, а также минеральных вод. компонент каждого типа - позволяет вам отправиться на охоту за мокрым мусором через лес, чтобы попробовать различные воды. В этой охоте за сокровищами на водной основе было все: история, здоровье, прогулки по лесу в своем собственном темпе и множество возможностей для гидратации. У некоторых был вкус самой сладкой и чистой воды. Другие (ну, большинство) были скорее приобретенным вкусом, который напомнил мне шипучие тухлые яйца, но не в плохом смысле. (Действительно! Я принесла немного более острой воды в свою комнату, чтобы выпить позже.)
Один из самых вкусных источников находился очень близко к земле. Я присел на четвереньки, чтобы отпить воду, полагая, что это должно быть дополнительный хорошо, чтобы его выпить стоило дополнительных усилий. Оказывается, так позиционировали, потому что это для собак. Позже один из сотрудников отеля сообщил мне, что обычно вокруг фонтана стоит чаша из нержавеющей стали, что делает более очевидным то, что она предназначена для любителей пеших прогулок, а не людей.
Посмотреть этот пост в Instagram
Взять воду в #saratogasprings. #upstateny #iloveny
Сообщение, которым поделился Элизабет Юко (@elizabethyuko) в
Но вернемся к баням.
Это не шикарный дневной спа-салон на Манхэттене и не дзен-логово релаксации в Лос-Анджелесе. Отдельные комнаты » Ванны Рузвельта гораздо больше похожи на старую больницу, но в лучшем виде. Клиническая атмосфера сделала все это более законным, и, учитывая, что на самом деле существует с 1930-х годов - не только построенный так, чтобы выглядеть старым с приспособлениями от оборудования Restoration - также кажется подлинным. Зоны общего пользования и комната отдыха выглядят вполне современными, но столь же эффективными.
Более: Горячие ванны приносят пользу вашему телу, как и упражнения.
Посмотреть этот пост в Instagram
По-прежнему принимаю воду в #saratogasprings, на этот раз в ваннах Рузвельта (со всеми оригинальными ваннами и плиткой 1935 года). Вода от природы шипучая, придает бодрости и содержит такие минералы, как литий, калий и железо.
Сообщение, которым поделился Элизабет Юко (@elizabethyuko) в
Раньше в государственном парке Саратога-Спа располагалось несколько больших общественных бань, но остались только ванны Рузвельта. Они, вероятно, больше всего подходят для современных ванна- посещает, потому что в отличие от некоторых других зданий спа-комплекса, в которых были большие палаточные комнаты полная множества ванн, каждая ванна в Ваннах Рузвельта имеет свою отдельную комнату с прилегающей ванная комната.
Ванны, плитка и сантехника являются оригинальными для конструкции 1935 года, а ванны специально разработаны для терапевтических ванн, они сидят на несколько дюймов в полу для дополнительной глубины. Вам предоставлен стул, который вы можете держать в воде, потому что, как вы быстро поймете, высокий уровень натрия делает вас особенно бодрым. Кроме того, благодаря углекислому газу вода шипучая и щекочет кожу крошечными пузырьками. Он также содержит незначительные количества железа, кальция и магния, каждый из которых имеет свою потенциальную пользу для здоровья, а также литий, который, как считается, поднимает настроение купальщикам.
После 45 минут пребывания в ванне дежурный стучит в дверь, чтобы вернуть вас к реальности, и оставляет горячее полотенце, чтобы помочь вывести вас из ванны. Я ушел, чувствуя себя чрезвычайно расслабленным, на грани сонливости, и заметил, что моя кожа была очень мягкой в течение следующих нескольких дней после ванн.
Я также должен уточнить, что в течение выходных две 45-минутные минеральные ванны были единственным видом купания, который я сделал. Вашим первым инстинктивным побуждением может стать принятие душа после того, как вы посидели в ванне с мутной водой, но, по словам сотрудников ванны, душ на самом деле нет рекомендуется после принятия минеральной ванны, чтобы дать минералам достаточно времени для впитывания. Опять же, это не что-то подкрепленное годами эмпирических данных, но это имело смысл и было законным оправданием для отказа от душа.
Более: Новое исследование дает вам еще один повод принять горячую ванну сегодня вечером
Несмотря на то, что люди веками стекались к минеральным водам и ваннам в лечебных целях, реальная медицинская польза от минеральных ванн в лечении болезней или «Улучшение здоровья неясны», - говорит доктор Мими Тринх, врач семейной медицины из MemorialCare Medical Group медицинского центра Saddleback Memorial в Лагуна-Хиллз, Калифорния. Существует область науки, которая называется бальнеология или бальнеотерапия, - объясняет она, - это лечение болезней купанием, обычно в водах, содержащих минералы, но эта область медицины не очень хорошо известна, и ученые, которые проводят исследования в этой области, в основном Европа или Япония.
«Есть предположение, что процесс замачивания в воде, вне зависимости от того, присутствуют ли в нем минералы или нет, помогает расслабить наше тело и тем самым снимает стресс, а также снимает боль в суставах и мышцах », - сказал Трин. говорит. «Поэтому те, кто может делать это на регулярной основе, могут воспользоваться преимуществами этой техники релаксации».
В этом и заключается проблема альтернативных методов лечения: если они никоим образом не причиняют вам вреда, их можно использовать, если они улучшают ваше самочувствие. Излечит ли 45 минут сидение в ванне с бурой бурлящей водой от всех болезней? Наверное, нет, но это был приятный и расслабляющий опыт, который я надеюсь скоро снова испытать.
