Три креативных способа капусты, потому что это не всегда может быть салат, салат, салат - SheKnows

instagram viewer

Вы хотите быть тем человеком, который лебедями устремляется на фермерский рынок, скупая прекрасные французские корзины со свежими продуктами, щедрые любители листьев капусты и подсолнухов, выглядывающих сверху. Или, может быть, у вас в саду что-то безумно разрастается, и вы говорите: "Хорошо ..." что теперь?

Марта Стюарт
Связанная история. Чили Марты Стюарт приобретает богатый и смелый вкус благодаря этому секретному ингредиенту

Более:Окончательный список кладовой, в которой каждый вечер готовят ужин

Авторы новой кулинарной книги Рыночная математика надеемся решить этот вопрос за вас.

Эта поваренная книга Еда и вино В журнале представлены 50 основных ингредиентов, по четыре рецепта для каждого. Найдите ингредиент (они в алфавитном порядке) и бац! Вы увидите четыре разных блюда на выбор. Одно из них обязательно будет звучать так, как будто вам хочется есть.

Более:3 совершенно разных рецепта курицы от Реально простоПоваренная книга

Чтобы дать вам возможность попробовать, мы включили сюда три рецепта из книги капусты.

click fraud protection
рыночная математика
Изображение: Еда и вино

Рецепт чаши с капустой и рисом

Чаша для риса с капустой
Изображение: Ева Коленко / Еда и вино

На 4 порции

Общее время: 30 минут

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки рапсового масла
  • 5 зубчиков чеснока, нарезанных тонкими ломтиками
  • 2 столовые ложки нарезанного очищенного свежего имбиря
  • 3/4 фунта свинины
  • 1 фунт красной капусты (2 пучка), на стеблях, листья, разорванные на крупные кусочки (16 чашек)
  • 1 столовая ложка азиатского рыбного соуса
  • 1 стакан смешанного нарезанного базилика и кинзы
  • Соль и перец
  • Вареный рис и соус Шрирача, для подачи

Направления:

  1. В большой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте рапсовое масло. Добавьте чеснок, имбирь и свинину и готовьте на умеренном огне, помешивая, примерно 3 минуты, пока свинина не станет полностью готовой.
  2. Порциями добавьте капусту и жарьте, пока не станет мягким, около 5 минут.
  3. Добавьте рыбный соус и зелень, приправьте солью и перцем.
  4. Подавать с рисом и соусом Шрирача.

Рецепт измельчителя чесночной капусты и проволоне

измельчители капусты
Изображение: Ева Коленко / Еда и вино

На 4 порции

Общее время: 40 минут

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 7 филе анчоусов в масле
  • 5 измельченных зубчиков чеснока
  • 1 фунт зеленой капусты (2 пучка), на стеблях, листья разорваны на крупные кусочки (около 18 чашек)
  • 1/2 фунта тонко нарезанного сыра проволоне
  • 1 (12 дюймов) буханка чиабатты, разрезанная пополам по горизонтали
  • Тонко нарезанный редис, для подачи
  • Нарезанные зеленые оливки, для сервировки
  • Майонез для сервировки

Направления:

  1. В большой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте оливковое масло. Добавьте анчоусы и чеснок, затем добавьте капусту порциями и готовьте на умеренном огне, помешивая, пока капуста не увянет, примерно 3 минуты.
  2. Добавьте 1 стакан воды, накройте крышкой и варите до мягкости 15 минут.
  3. Сверху выложите капусту сыром, накройте крышкой и готовьте, пока сыр не растает, 2 минуты.
  4. Используя большую шумовку, переложите капусту и сыр в нижнюю половину чиабатты, затем положите сверху редис и оливки. Намазать верхнюю половину чиабатты майонезом и закрыть бутерброд.
  5. Разрезать на 4 части и подавать.

Рецепт тушеной капусты в стиле Cacio e Pepe

Тушеная капуста Cacio e pepe-style
Изображение: Ева Коленко / Еда и вино

На 4 порции

Общее время: 25 минут

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки несоленого сливочного масла
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 1 фунт тосканской капусты (2 пучка), на стеблях, листья, разорванные на крупные кусочки (16 чашек)
  • 2 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия
  • Поваренная соль
  • 1 щепотка измельченного красного перца
  • Треснувший черный перец
  • 1/3 стакана тертого сыра Пармиджано-Реджано

Направления:

  1. В большой кастрюле растопите сливочное масло в оливковом масле. Добавляйте капусту порциями и жарьте на умеренном огне, помешивая, примерно 3 минуты, пока не завянет.
  2. Добавьте бульон и доведите до кипения. Накрыть крышкой и варить около 10 минут, пока капуста не станет мягкой и не впитается почти весь бульон. Приправить солью.
  3. Переложите капусту на блюдо и посыпьте измельченным красным перцем, большим количеством черного перца и сыром.

Прежде чем уйти, проверьте наше слайд-шоу ниже:

Идеальный персик: 19 рецептов, чтобы выжать из летних персиков максимум удовольствия
Изображение: Брэнди Бидот / SheKnows