Смесь Raw Power Trail - SheKnows

Пересматривая свой веганский рацион к новому году, подумайте о добавлении рецептов сырых продуктов в свой план питания. Этот рецепт смеси для сырых троп находится в Сырая еда для чайников книга Чери Сориа и Дэна Ладерманна. Наряду с более чем 100 легкими рецептами сырых продуктов в этой книге также представлены вкусные советы по ведению здорового сыроедения, лучшие сырые продукты и способы питания, чтобы сбалансировать свой вес и получить больше энергии. Если вы не уверены, что хотите сразу погрузиться в сыроедение, попробуйте этот рецепт смеси. Мы уверены, что вы захотите попробовать больше рецептов сырых продуктов.
Пересматривая свой веганский рацион к новому году, подумайте о добавлении рецептов сырых продуктов в свой план питания. Этот рецепт смеси для сырых троп находится в Сырая еда для чайников книга Чери Сориа и Дэна Ладерманна. Наряду с более чем 100 легкими рецептами сырых продуктов в этой книге также представлены вкусные советы по ведению здорового сыроедения, лучшие сырые продукты и способы питания, чтобы сбалансировать свой вес и получить больше энергии. Если вы не уверены, что хотите сразу погрузиться в сыроедение, попробуйте этот рецепт смеси. Мы уверены, что вы захотите попробовать больше рецептов сырых продуктов.

Связанная история. Варенье из клубники и базилика в варенье

Смесь Raw Power Trail

Рецепт от Сырая еда для чайников Чери Сориа и Дэн Ладерманн.

Урожайность 18 порций.

Ингредиенты:

т.
• 1/2 стакана сырого миндаля

т

• 1/2 стакана сырых грецких орехов

т

• 1/2 сырых тыквенных семечек

т

• 1-1 / 2 стакана нарезанного сушеного инжира

т

• 1/2 стакана сырых бразильских орехов

т

• 1/2 стакана сушеной несладкой кокосовой стружки

т

• 1/2 стакана хлопьев дульсе

т

• 1/2 стакана сушеной черники

т

• 1/2 стакана сушеных ягод годжи

т

• 1/2 стакана несульфированного золотого изюма

т

• 1 столовая ложка молотой корицы

Направления:

т.
1. Замочите миндаль и грецкие орехи в отдельных мисках с нехлорированной водой на 8–12 часов.

т

2. В это время замочите тыквенные семечки на 3 часа.

т

3. Промойте и слейте воду.

т

4. Обезвоживайте замоченные орехи при температуре 105 градусов по Фаренгейту. от 10 до 12 часов или до полного высыхания.

т

5. Смешайте все ингредиенты в большой миске, перемешивая, пока они хорошо не перемешаются.

Еще больше полезных веганских рецептов!