Нас судят по рукопожатию? Вы делаете ставку! Интервью начинается с рукопожатия для получения первого впечатления, а затем заканчивается рукопожатием для окончательного впечатления. Убедитесь, что впечатление, которое вы оставляете, остается положительным.
Будь то нетворкинг, собеседование или общение, хорошее рукопожатие очень важно. К сожалению, нас часто вспоминают по рукопожатию, а иногда и не по уважительным причинам. Создает ли ваше рукопожатие впечатление, что вы нервничаете, застенчивы, неуверенны в себе, у вас тупой характер или что вы чрезмерно агрессивны, снисходительны или покровительственны? Найдите минутку, чтобы оценить, какое из них описывает ваше рукопожатие, и подумайте, какое впечатление вы можете оставить в своих деловых отношениях.
- Мертвая рыба: Слабый, безвольный, а иногда и липкий, легко выскользнувший из рук
- Тиски: Сильный хват, дающий покалывание в течение нескольких часов после этого
- Коготь: Использование только пальцев в когтистой хватке
- Водяной насос: Преувеличенное движение вверх и вниз, как при перекачивании воды
- Бактериофобия: Быстрое, едва касающееся рукопожатие, кажется, боится микробов
Положительное рукопожатие…
Оставляет других верить в то, что вы уверенный в себе, умный человек с хорошими социальными навыками, а также человек с лидерскими качествами. Как ни крути, хорошее рукопожатие - залог успеха.
Рукопожатие 101!
Уделите несколько минут, чтобы освежить свои навыки рукопожатия. Просто нужно поразмыслить над тем, что вы делали и какие улучшения можно сделать, чтобы оставить положительное впечатление.
Стой и делай
Рукопожатие обычно осуществляется из положения стоя лицом к лицу и не должно производиться из положения сидя, если другой человек также не сидит. Подъем проявит уважение как к себе, так и к другому человеку. Если вы сидите, встаньте, когда рукопожатие неизбежно, а затем выполните соответствующие шаги. Сядьте, когда другой человек перешел или присоединился к вам при сидении.
Простые шаги к позитивному рукопожатию
- Поставьте ноги перед собеседником и слегка наклонитесь вперед.
- Сосредоточьтесь на взгляде собеседника и поделитесь улыбкой, протягивая руку. Важно: старайтесь не смотреть на руку. Руки умеют находить друг друга без помощи глаз. (Ребята, никогда не смотрите на руку женщины во время рукопожатия, так как это может создать впечатление, что вы грубо смотрите на ее грудь, заставляя ее чувствовать себя неловко... Точно не способ набрать очки в деловой ситуации!)
- Ладони каждой руки должны полностью соприкасаться, в то время как пальцы создают крепкий (но не ломающий кость) захват.
- Встряхните 3-4 раза, пока глаза заняты
- Обменивайтесь приятными разговорами, пока руки не разойдутся естественным образом.
Убедись….
- Руки чистые и сухие
- Руки мягкие (при необходимости используйте лосьон)
- Ногти на руках ухоженные
- На пальцах нет больших навязчивых колец.
- Дыхание свежее и чистое (неприятный запах изо рта может передаваться на расстоянии вытянутой руки)
- Во рту нет жевательной резинки
- Зубы очищены от частиц пищи
Рукопожатия на собеседовании
Во время собеседования вы хотите оставить впечатление рукопожатия - это впечатление профессионализма, искренности и уверенности. Практикуйте открывающее и закрывающее рукопожатие. Особенно важно подумать о том, что вы можете сказать во время общения.
Ваше вступительное рукопожатие может звучать примерно так: «Доброе утро, миссис Уэйн». X, я Джейн Смит, и очень рада познакомиться с вами. Я с нетерпением жду возможности узнать больше о вас и вашей компании ». Вы могли бы закончить чем-то вроде: «Миссис. X, мне понравилось поговорить с вами и узнать об этой должности. Надеюсь, то, что вы узнали обо мне, поможет вам решить, подхожу ли я для этой работы ».
Всегда не забывайте дополнять свои комментарии хорошим зрительным контактом и теплой улыбкой. Никогда не недооценивайте свои вступительные и закрывающие рукопожатия, поскольку они являются важной частью впечатления от собеседования.
Теперь, когда вы прошли ускоренный курс «Рукопожатие 101», не ждите больше ни минуты. Встаньте. Найдите ближайшего человека и начните практиковать это выигрышное рукопожатие. Вы обнаружите, что впечатление, которое вы оставите после хорошего рукопожатия, будет положительным и запоминающимся... и действительно будет иметь значение.
Дополнительные советы по карьере
- Думаете о карьерном росте?
- Успешное собеседование поможет вам получить эту работу
- Как подключиться к сети
- Интервью как профессионал
- Вы знаете, что делать, если вас уволили?
