8 простых веганских закусок для путешествий - SheKnows

Будь то вечерние дела по городу или поездка по пересеченной местности, всегда держите в своей сумке полезные веган закуски - ключ к поддержанию энергии и обеспечению здоровой веганской пищи в пути. Вот 8 простых вещей веганское путешествие закуски, которые можно взять с собой в дорогу или в небо.

Связанная история. Марта Стюарт поделилась сливочным карри с брокколи, которое вы будете повторять этой осенью

Будь то вечерние дела по городу или поездка по пересеченной местности, всегда держите в своей сумке полезные веганские закуски является ключом к поддержанию энергии и обеспечению здоровой веганской пищи в пути. Вот 8 веганских закусок, которые легко взять с собой в дорогу или в небо.

8 веганских закусок, подходящих для путешествий

1. Бутерброды Graham Cracker с ореховым маслом

Намажьте свою любимую ореховую пасту между двумя веганскими крекерами из Грэма, и между приемами пищи вы получите сытное удовольствие.

2. Запеченные чипсы из тортильи

Конечно, вы можете купить веганские чипсы для закусок, но у нас есть идея получше: приготовить эти

Сладкие и острые чипсы из тортильи и держите их под рукой, чтобы перекусить в любое время. В целях безопасности просто поместите их в небольшой герметичный контейнер.

3. Веганские диетические батончики

Clif Bars, Luna Bars и NuGo Bars удобно упакованы для еды на ходу. Если вы предпочитаете домашние закуски, попробуйте эти Веганские овсяные фруктовые батончики (заверните каждый батончик в полиэтиленовую пленку, чтобы упаковать).

4. Веганский йогурт и мюсли

Возьмите контейнер объемом от 6 до 8 унций безмолочного йогурта и наполните небольшой пакет небольшой горсткой веганской мюсли - не забудьте ложку!

5. Овсянка

Положите небольшой пакет вашей любимой овсянки быстрого приготовления в сумку, чтобы приготовить ее с горячей водой в магазине, в самолете или в отеле. Вы также можете поместить остатки вареной овсянки или другой каши в небольшую герметичную емкость и взять уже готовую. Вот одна из наших любимых овсяных хлопьев рецепты: Веганская овсянка с яблоками.

Соевое молоко удобно упаковано в одноразовые контейнеры, которые даже не нужно охлаждать. Сочетайте соевое молоко с парой таких Веганское миндальное печенье.

7. Свежие овощи

Заполните пакет для закусок молодой морковью, редисом, нарезанным сельдереем или другими овощами, чтобы получить низкокалорийную закуску, которую вы можете съесть, не отрывая глаз от дороги.

8. Орехи и сушеные фрукты

Смесь Trail - это здоровая веганская закуска. Смешайте свои любимые орехи и сухофрукты и разложите по пакетикам для закусок (чтобы не съесть слишком много хорошего).

6 советов по выращиванию веганской семьи
4 совета по антивозрастному образу жизни
7 советов по веганской диете от Кэти Фрестон