Теперь, когда ваш декретный отпуск подходит к концу, вы новорожденный готовы к большим изменениям в ее детском расписании? Более раннее время бодрствования, режим сна и незнакомые лица могут сыграть решающую роль в комфортной обстановке, которую знают младенцы. Откройте для себя пять советов, как установить обратную связьРабота расписание ребенка, от того, чтобы позволить вашему ребенку уснуть по расписанию, до того, чтобы делать заметки для вашего опекуна о его сигналах.
Получите фору
«Я стараюсь порекомендовать родителям сделать пересадку своего ребенка за несколько недель до того, как он вернется к работе», - советует педиатр доктор Хизер Любелл. Детская больница Св. Кристофера в Филадельфии. «Я обычно рекомендую им провести хотя бы короткое время с новым воспитателем или в детском саду. Обычно достаточно нескольких дней, чтобы ребенок привык к другому циклу сна и бодрствования », поэтому перевод ребенка до того, как вы вернетесь к повседневной рутине, скорее всего, обеспечит наибольший успех.
Представьте бутылку
В случае грудного вскармливания возвращение к работе часто может означать, что новорожденный впервые столкнулся с бутылочкой. Чтобы ваш ребенок лучше воспринял этот новый метод кормления, попробуйте несколько раз кормить его из бутылочки. больше каждый день или попросите кого-нибудь, например, вашего партнера, кормить вашего малыша, чтобы сократить соски путаница.
>> Откройте для себя 5 вещей, которые можно сделать, если вы забыли молокоотсос
Составьте график сна
В течение первых нескольких недель жизни вашего новорожденного вы можете обнаружить, что его расписание ребенка стало его призванием. Однако, когда дело доходит до сна в детском саду, ему, возможно, придется научиться соблюдать режим сна, установленный в центре. Подтвердите свой поставщик услуг по уходу за детьмиРежим сна и начните использовать одно и то же время дома, стараясь отличать день от ночи, будить его пораньше, если нужно, и вовремя укладывать спать ночью.
Научите новорожденного засыпать
Как бы трудно это ни было, научить новорожденного засыпать - это необходимость при изменении режима сна, чтобы адаптироваться к обычаям вашего воспитателя. Если у вашего ребенка нет няни или ему не повезло, что ему не нужно делить уход за ребенком с кем-либо другим. младенцев, вам нужно помочь ему научиться засыпать, уложив его сонным или позволив ему суетиться маленький.
>> Узнайте, как уложить ребенка спать всю ночь
Расшифруйте детские реплики - и сделайте заметку
Младенцы общаются через плач, но у мамы есть способ отсеивать плач и расшифровывать голодные крики из уставших криков и многого другого. Возьмите магнитофон или ручку и переведите плач новорожденного, чтобы тот, кто за ним ухаживал, сделал переход к новому расписанию ребенка еще более плавным для всех участников.
 |
«Младенцы обычно очень хорошо себя чувствуют и не испытывают беспокойства о разлуке, когда родители возвращаются на работу, пока они младше 6 месяцев », - уверяет доктор Ханна Чоу, педиатр и доцент кафедры педиатрии. в Медицинский факультет Чикаго Стритч Университета Лойолы. «Младенцы в возрасте от восьми до девяти месяцев могут поначалу испытывать сепарационную тревогу, которая обычно проходит очень быстро. Обычно матери переживает тяжелые времена, но ее можно заверить, что с ее новорожденным все будет в полном порядке ». |
Подробнее о балансе работы и семьи
6 способов совладать с работой и новорожденным
Как мне найти баланс между работой, детьми, семьей и всеми своими обязанностями?
4 совета по снижению стресса для работающих мам
