Отношения требуют много времени, усилий и энергии, но они также могут вовлекать некоторых из лучших людей в нашей жизни.
Вот как задать сложные вопросы и решить, наладить ли отношения или подарить им золотую звезду.
Отношения
Независимо от того, только что начали лететь искры или вам комфортно со своей второй половинкой, не помешает время от времени оценивать ваши романтические отношения.
Представьте будущее
Можно с уверенностью сказать, что женщины не вступают в отношения только для того, чтобы расстаться через несколько месяцев или лет - они берут на себя ярлык «подруга», потому что видят какое-то будущее с этим человеком. Когда вы анализируете свои отношения, катапультируйте себя на шесть месяцев, год или пять лет в будущее. Представьте себе, чем вы занимаетесь и где находитесь с точки зрения карьеры, семьи и мечтаний. Ваш партнер рядом с вами? Они вписываются в будущее, которое вы себе представляете? Хотят ли они того же, что и вы? Если ответ положительный, это отличный показатель того, что ваши отношения на правильном пути.
Высказываться
Если вы относитесь к тому типу людей, которые ставят под сомнение все, в том числе и то, что ваш партнер думает о вас, то выделите время, чтобы поговорить. К сожалению, независимо от того, насколько хорошо мы кого-то знаем, мы не можем читать его мысли, поэтому общение является ключом к любым здоровым отношениям. Это не должно быть грандиозным делом; просто возьмите бутылку красного и начните говорить. Эти вопросы должны дать толчок: как вы к нам относитесь? Вы видите нас вместе в будущем? Вы хотите что-нибудь изменить?
Свяжитесь со своими чувствами
Эта часть обзора отношений проста: выясните, как ваша вторая половина заставляет вас чувствовать себя. Попробуйте этот эксперимент: в течение двух недель записывайте, что ваш партнер заставлял вас чувствовать, отмечая в своем календаре или дневнике улыбающееся или грустное лицо. Например, если у вас был большой спор, поставьте грустное лицо, а если вас удивили цветами, поставьте смайлик. По истечении двух недель сравните количество счастливых и грустных лиц. Само собой разумеется, что ваш партнер должен делать вас больше, чем расстраивать. Вы также можете спросить себя: взволнованы ли вы при мысли о том, чтобы увидеть их? Как часто вы думаете о них? Они хорошо к тебе относятся? Вам комфортно рядом с ними или вам всегда кажется, что вы сидите на яичной скорлупе? Дамы, вы заслуживаете того, кто хорошо к вам относится и может поднять настроение в пасмурные дни. Без исключений.
Любить или уйти?
Если вы думаете о том, чтобы порвать со своим нынешним партнером или разжечь давнее пламя, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить принятие решения. Во-первых, постарайтесь провести какое-то время отдельно от этого человека. Затем спросите себя, скучаете ли вы по ним? Вы много о них думаете? Вы инстинктивно тянетесь к телефону, чтобы позвонить или написать им? Сделайте перерыв в личном общении, чтобы понять, нужен ли вам этот человек в вашей жизни или вы его хотите. Если это не поможет, вы всегда можете написать старый добрый список плюсов и минусов.
Дружба
Любовники приходят и уходят, семьи могут дрейфовать, но для многих женщин друзья - постоянная составляющая нашей жизни. В то время как друзья могут предложить безопасность и много хорошего, есть и другие, которых нужно отсеять.
Проверить баланс
Как и романтические отношения, дружба работает в обоих направлениях. Чтобы дружба была здоровой, необходим баланс. Например, если вы постоянно слушаете горести любовной жизни своей подруги, но у нее нет времени чтобы услышать о своем тяжелом дне на работе, возможно, пришло время оценить, что вы получаете от Дружба. Или, если вы всегда берете трубку, чтобы организовать встречу за чашкой кофе, спросите себя, почему другой человек не беспокоится. Лучшая дружба - это та, где усилия и энтузиазм приходят с обеих сторон, а эгоизм отсутствует. Вы оба должны что-то извлечь из этого, даже если это просто утешение, зная, что вам всегда есть с кем поговорить. Если у вас есть это, то ваш лучший друг прослужит вам всю жизнь.
Ядовитые друзья
«Токсичные отношения» - это больше, чем модный термин доктора Фила. Оказывается, у многих из нас есть друзья, которые нас огорчают. Эксперты говорят, что существует пять типов токсичных друзей: обвиняющий (который все время жалуется и выдыхает), осушающий (цепкий, навязчивый), шеймер (который процветает на критике вас), дискаунтера (который оспаривает все, что вы говорите) и сплетен (который получает удовольствие от того, что говорит чушь обо всех, кого они знать). Когда вы оцениваете свои отношения, помните об этих токсичных качествах. Если кто-то из ваших друзей отвечает всем требованиям, спросите себя, действительно ли они вам нужны в жизни. Если нет, откажитесь от них - вы обнаружите, что у вас намного больше энергии!
Семья
Говорят, вы не можете выбрать семью... но вы можете выбрать, сколько времени проводить с ней. Семейные отношения должны быть благоприятными, счастливыми, полноценными и наполовину взаимными.
Пройти викторину
Пересмотреть свои семейные отношения может быть непросто, потому что это люди, которых вы запрограммированы любить. Но семьи могут быть сложными и разочаровывающими. Можете ли вы быть собой в семье? Они вас принимают? Они вас как-то осуждают? Есть ли в отношениях баланс? Вы чувствуете себя радостным и счастливым рядом с ними? Они разделяют ваши ценности? Они рады твоему успеху? Если есть области, в которых вы и ваша семья можете улучшить, поднимите это раньше, чем позже.
Больше советов по отношениям
Как уравновесить время друга и время партнера
Как продлить фазу «медового месяца»
Советы по восстановлению связи с друзьями
