Одна из причин лето время, о котором так любят и мечтают, - это длительный период простоя. Меньше расписания, меньше требований, меньше усталости. Это столько же восстановления после очень загруженного школа год, как он наслаждается солнечным светом. Однако, поскольку лето в этом году подходит к концу, подумайте о том, как вы можете предотвратить это чрезмерное планирование, которое вызывает такое истощение и такую глубокую потребность в летнем восстановлении. Как школьный год близко, внимательно рассмотрите график - и не выходите за рамки графика.
Переполнение графика - распространенная проблема во многих семьях. Имея так много возможностей, требований и ожиданий, очень легко перегрузить одного или всех членов семьи. Предотвращая превышение сроков до его начала, вы можете поставить свою семью на пути к более разумному и счастливому школьному году.
Легко перевыполнить график
Так легко перепланировать - и одного ребенка, и целую семью. Вы начинаете с основ - самой школы! - добавьте спорт, отряд разведчиков и класс (урок музыки, урок рисования и т. Д.) Для каждого ребенка, и вы уже очень заняты.
Затем один говорит: «Мама, я очень хочу пойти на другой урок!» и это звучит весело, так что вы говорите "да". Затем другой говорит то же самое, и это звучит весело, поэтому вы говорите «да». А потом, прежде чем вы это осознаете, вы и ваши дети полностью и полностью перепланирован.
Поймите пределы возможностей вашего ребенка
Да, все это звучит так весело для вашего ребенка, и он действительно хочет взять на себя обязательства по каждому из них - по крайней мере, теоретически. Но у вашего ребенка есть пределы. Вашему ребенку по-прежнему нужно достаточно времени, чтобы делать домашнюю работу, есть и спать, а также ему нужно время простоя и общение. Если ваш ребенок забронирован каждый день недели и даже выходные кажется запланированным, ваш ребенок, вероятно, перепланировал. Что-то должно уйти!
Поймите свои пределы
Между тем, вы, как родитель, пытаетесь включить и облегчить все эти замечательные вещи, которые хотят исследовать ваши дети, также имеют ограничения. Это больше, чем возможность одновременно находиться в двух местах на противоположной стороне города. Это физическая нагрузка, связанная с поиском детей мест, поддержанием семейной жизни и, вероятно, работой. Как вы собираетесь покупать продукты, не говоря уже о том, чтобы отвезти детей на прием к стоматологу с таким расписанием? Воспользоваться карпулами и тому подобным можно только до сих пор. Тебе тоже нужен простой, иначе ты сгоришь к Хеллоуину.
Остановите стресс до того, как он начнется
Прежде чем начнется расписание учебного года, установите жесткие и быстрые ограничения - и не позволяйте очаровательной зубастой улыбке вашей дочери волновать вас. Решите, какие внеклассные занятия вы позволите своим детям, и придерживайтесь их. Школа, конечно, на первом месте, но потом расставлять приоритеты. Если у вас есть время на выполнение домашних заданий и достаточный отдых и время простоя, сможет ли ваша семья справиться с одним видом спорта и еще одним занятием на ребенка? Затем решите, обсудите это и не поддавайтесь, когда ваш сын хочет добавить верховую езду к скаутам и лакроссу.
Будьте готовы отступить
Даже если вы приложите все усилия - даже если вы откажетесь от чрезмерного планирования - это все равно может произойти. Спорт требует больше времени, чем вы представляли, или время смены класса, или что-то еще, и вы можете обнаружить, что ваш ребенок и ваша семья перегружены. Вам может понадобиться вытащить вашего ребенка из деятельности. Конечно, это досадно, но если более широкая картина говорит вам, что это слишком много, ваш ребенок истощен и учеба падает, вы должны это делать. Ты мама, а не друг, и иногда тебе приходится принимать это трудное решение. Ваш ребенок может быть расстроен, но придерживайтесь своего решения.
 |
Перепланирование - обычная проблема, но ее можно решить и предотвратить. Тщательное планирование и обдумывание в начале учебного года могут помочь вам предотвратить чрезмерное планирование и выгорание - и в целом сделают семью более счастливой. |
Подробнее о семейном расписании
Как манипулировать семейным расписанием
Организуйте сумасшедший семейный распорядок
Как не перегружать детей
