Зудящая, сухая, чешуйчатая кожа, связанная с экземой, больше, чем раздражение, поэтому успокойте свою кожу и предотвратите дальнейшее раздражение с помощью этих натуральных средств.
Натуральные методы лечения
Средства от экземы
Зудящая, сухая, шелушащаяся кожа, связанная с экземой, - это больше, чем просто раздражение - она также доставляет дискомфорт, так что успокойте свою кожу и предотвратите дальнейшее раздражение с помощью этих натуральных средств.
Будьте осторожны с мылом и моющими средствами.
Мыло и моющие средства для стирки часто содержат сульфаты, которые могут лишить кожу естественных масел, вызывая сухость, которая может раздражать людей с экземой. Кроме того, у многих людей с экземой есть аллергия на обычное мыло и ингредиенты моющих средств, которые при использовании могут вызвать вспышку болезни. Вместо этого поищите мягкое очищающее средство без мыла, не содержащее отдушек и красителей, таких как Органическое чистое кастильское жидкое мыло доктора Броннера без запаха
(drbronner.com, от 3 до 60 долларов) или Тыквенное мыло Rocky Mountain Soap Company (rockymountainsoap.com, 5 долларов США). Обязательно осторожно похлопайте кожу после умывания и нанесите крем, чтобы удержать влагу. Стиральный порошок также не должен содержать запаха и красителей. Пытаться Органическое хозяйственное мыло Eco Nuts (econutssoap.com, 4 доллара США) или Стиральный порошок Tide’s Free & Gentle.Успокаивает вспышки
Вспышки не только раздражают; они могут привести к появлению царапин, что еще больше ухудшит состояние кожи. Увлажнитель - хороший способ добавить в воздух влаги, которая успокаивает кожу и предотвращает раздражение, вызванное сухим воздухом. Прикладывание холодного молочного или водного компресса к пораженному участку несколько раз в день также может помочь уменьшить зуд. Если вы обнаружили, что чешетесь во сне, перед сном наденьте перчатки или носки на руки.
Увлажнять
Густой увлажняющий крем следует наносить несколько раз в течение дня, особенно после мытья или купания. Кокосовое масло - это натуральный продукт, который помогает увлажнять кожу, обеспечивая при этом защитный барьер от раздражителей. Многие люди также считают, что масло какао успокаивает кожу.
Питание
Многие люди, страдающие экземой, также страдают пищевой аллергией. Поэтому избегание этих аллергенов может помочь предотвратить обострение экземы. Поскольку экзема связана с воспалением, рекомендуется избегать воспалительных продуктов, таких как обработанные продукты, и добавлять в свой рацион противовоспалительные продукты или добавки. Омега-3, которые содержатся в авокадо, орехах и рыбе, и витамин А, который содержится в сладком картофель, тыква и темная листовая зелень могут помочь уменьшить воспаление, когда вы испытываете вспыхивать. Чтобы уменьшить сухость, попробуйте принимать добавки с витамином E или добавлять в свой рацион продукты, содержащие витамин E, такие как семена, орехи и растительные масла. Наконец, было доказано, что цинк способствует заживлению кожи. Этот минерал содержится в морепродуктах, мясе, бобах и чечевице.
Подробнее о натуральных средствах
Натуральные средства, которые работают
5 натуральных средств от вздутия живота
Натуральные средства от сна
