10 лучших энергетических батончиков для женщин - SheKnows

instagram viewer

Энергетические батончики отлично подойдут для завтрака или взбодрения в полдень. Однако некоторые лучше, чем другие. Давайте посмотрим на лучшее!

противовоспалительная диета подходит для
Связанная история. Подходит ли вам противовоспалительная диета? Почему вам стоит попробовать и с чего начать

Женщины ведут напряженный образ жизни - мы рано встаем и идем в спортзал (если повезет), готовим детей в школу, иди на работу, приходи домой и накорми детей, убери в доме и реши любую последнюю минуту проекты. В сутках почти не остается времени на себя. Именно здесь на помощь приходят энергетические батончики для женщин - они здоровы, обеспечивают длительную энергию и богаты витаминами и минералами, в которых нуждаются женщины. Однако не все энергетические батончики одинаковы. На самом деле, некоторые из них могут быть причиной того, что вы не можете сбросить эти килограммы. Давайте взглянем на 10 лучших энергетических батончиков для женщин!

1

Луна Бар

Luna Bars Овсяная каша со льдом изюм

Луна-бары сделал для женщин. Это один из самых низкокалорийных энергетических батончиков - всего 180 калорий на батончик, но при этом содержит хорошее количество белка (9-10 граммов на батончик). Они богаты кальцием, фолиевой кислотой и клетчаткой, а также антиоксидантами.

Наш любимый аромат: Холодная овсянка с изюмом

2

Ларабар

Пирог с кокосовым кремом ларабар

Ларабарс содержат всего восемь ингредиентов - все сырые и необработанные. Они отлично подходят для женщин с диетической чувствительностью или придерживающихся строгого режима питания. Они без глютена, сои, без молока и веганские. Без добавления сахара или консервантов вы обязательно почувствуете себя лучше после их употребления.

Наш любимый аромат: Пирог с кокосовым кремом

3

ПРОБАР Фрукты

ПРОБАР ФруктовыйКран-малина

Они органические, веганские и не генетически модифицированные. Всего 160 калорий на батончик, ПРОБАР Фрукты делает здоровый завтрак в сочетании с овсянкой или бананом. Они содержат настоящие фрукты, семена чиа и сырые овсяные хлопья, дающие вам заряд энергии на весь день.

Наш любимый аромат: Кран-малина

4

KIND Fruit & Nut Bar - Батончик с фруктами и орехами

KIND Fruit & Nut Bar - Батончик с фруктами и орехами

Все натуральные, без глютена и хороший источник клетчатки KIND Фруктовые и ореховые батончики. Каждый ингредиент можно увидеть и произнести, что говорит о многом в современном мире обработанных пищевых продуктов! У них прекрасный вкус, они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами - естественно, все это естественно.

Наш любимый аромат: Черника, ваниль и кешью

5

Каши Голин Крисп

Кофейный торт Kashi GoLean с хрустящей корочкой и корицей

Если ты жаждешь сладкого, Каши Голин's Crisp Батончики наверняка утолят любую тягу к сладкому, обеспечивая организм кальцием, магнием и фолиевой кислотой. Один батончик содержит всего 160 калорий и 5 граммов клетчатки, что поможет вам дольше оставаться сытым. В любой день мы возьмем это на кусок сладкого, жирного торта (ладно, может быть…)!

Наш любимый аромат: Кофейный торт с корицей

6

Зелень + Энергетический батончик

Зелень + Энергетические батончики

Зелень + Энергетические батончики зеленый пищевой батончик, содержащий органические суперпродукты, экстракты трав и антиоксиданты. Батончики обеспечат вам длительную энергию в течение всего дня и могут быть съедены в качестве перекуса или заменителя еды, если вы едите по две за раз.

Наш любимый аромат: Конопля, мед и арахисовая хрустящая корочка

7

Воин здоровья
Чиа Бар

Health Warrior Chia Bars Яблоко с корицей

Слитки чиа воина здоровья в каждом есть всего 100 калорий, но 1000 мг омега-3, что делает его одним из самых здоровых энергетических батончиков на рынке. Наш единственный совет - иметь под рукой зубную нить - поскольку батончики так набиты семенами чиа, вы можете потратить следующие 10 минут, пытаясь вытащить их из зубов!

Наш любимый аромат: Яблочная корица

8

Сникерс марафон
Протеиновый батончик

Протеиновые батончики Snickers Marathon

При 20 граммах протеина на батончик, Протеиновые батончики Snickers Marathon идеально подходят для утренней тренировки. Они имеют прекрасный вкус, содержат 16 витаминов и минералов и более полезны, чем батончики Clif. Не оставайтесь в стороне только потому, что это сделано Snickers - вероятно, поэтому они имеют прекрасный вкус!

Наш любимый аромат: Карамельный ореховый пик

9

PowerBar Harvest
Энергетический батончик

PowerBar Harvest Energy Bars Toffee с шоколадной крошкой

Один Энергетическая полоса PowerBar Harvest содержит около 250 калорий, поэтому женщинам лучше всего употреблять его в пищу. Он обеспечивает топливо, необходимое для умеренных тренировок, таких как бег или плавание. Поскольку они сытнее, чем другие батончики, мы рекомендуем съесть один примерно за час до тренировки.

Наш любимый аромат: Ириска с шоколадной крошкой

10

IronGirl
Энергетический батончик

Энергетические батончики Iron Girl

Энергетические батончики IronGirl разработаны специально для женщин - они низкокалорийны (160 на батончик) и являются отличным источником кальция и железа. Идеально подходит в качестве быстрой закуски для девушки в дороге!

Наш любимый аромат: Клубника и клюква

Больше советов по здоровому питанию

8 питательных веществ, отсутствующих в вашем рационе
Стратегии диеты для активных женщин
5 лучших книг по питанию